食物在胃裡停留多久

1、食物在胃裡停留多長時間

一個人一天吃幾次飯好呢？兩餐之間相隔多長時間好呢？按照我國人民的生活專習慣，一般屬來說，每日三餐還是比較合理的。兩餐間隔的時間也不要太長，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率。間隔時間如果太短，那麼上頓食物在胃裡還沒有排空，就接著吃下頓食物會使消化器官得不到適當的休息，消化功能就會逐步降低，影響食慾和消化。一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4~5小時，所以，兩餐的間隔以4~5小時比較合適，如果是5~6小時左右基本也合乎要求。

2、「食物在胃裡停留過久會被重復吸收」，這種說法是真的嗎？

食物在胃裡面停留的時間越久會被重復吸收，其實這種說法是不正確的，也沒有任何的科學依據，一般食物停留時間越久的話，越容易造成腸胃疾病的發生。不知道大家身邊有沒有這樣的人，他們總是以為食物停留在胃裡面的時間越長，那麼就會被重復的吸收，其實並不是這樣的，我們的胃部對食物的吸收其實就只能是兩種物質，一種是水，一種是酒精，其他的一些蛋白質，脂肪，甚至糖類和一樣都不能夠被我們的為所吸收，我們的胃不只是作為一個暫時儲存的功能，並沒有能力對其他的東西進行吸收，所以很多物質所被吸收了，地方是在我們的小腸里邊兒，接下來將會從不同的角度給大家好好講解一下。
食物在胃裡面停留的時間越久就會被重復吸收，這種說法是錯誤的，我們身體裡面能夠吸收營養的部位是在小腸。首先我們吃進去的東西決定了停留的時間，一般如果我們只吃一些蔬菜水果的話，大概兩個小時就可以將其全部排出來了，如果是一些大魚大肉的話，大概是需要八到九個小時才能夠將其全部排空，所以在日常生活當中，我們都喜歡混合的吃一些食物，所以折算下來大概是四個小時左右，我們就可以將它們全部排空了，而為不只能夠吸收這些東西的水分而已，並不能夠將里邊蛋白質或者其他的營養元素給吸收掉。
食物停留在胃裡面的時間越長就會被重復的吸收，其實講的只是吸收水分而已，並不是指那些營養物質。當大量的食物來到小腸之後，里邊兒的蛋白質，脂肪和糖類都會被進行分解，最終成為營養物質送到細胞里邊兒。而我們的腸胃部裡面幾乎沒有任何的東西。
對於這件事情你要是有什麼更好的想法，歡迎在評論下方，我們一起討論吧。

3、各種食物在胃裡停留的時間

水果：30分鍾—1小時

瓜類水果（如西瓜）所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。

蔬菜：45分鍾—2小時

瓜類蔬菜（如冬瓜）所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）。因此，根莖類蔬菜是可以拿來當主食的。消化不太好的人，要少吃西蘭花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得軟爛一些。

穀物：1.5小時—3小時

流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有添加油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。它們在體內的消化率最高，可達到98%。因此，對於胃腸較弱的人，粥、饅頭等是不錯的選擇。但如果在其中加入了油脂，變成炸饅頭片、炒飯等，就不好消化了。

蛋白質類：1.5小時—4小時

牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。

脂肪類：2小時—4小時

脂肪的消化率與其低級脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關，這些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比動物油更易消化。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入會延長後者的消化時間。所以吃油多的主食和菜餚，會給腸胃造成極大負擔。

4、吃完飯，食物在胃中停留多長時間？

是的，飯後立即喝水會導致胃酸稀釋，不利於消化。
混合食物（即葷素搭配的食專物）的胃排空屬時間是4小時~5小時，所以一日三餐的間隔時間應為4小時~6小時。
每次吃完飯後，食物不是停留在胃裡面不動一直到下一頓，而是經過消化逐步進入腸道的。飯後二小時左右就可以喝水了。
附件（可以不看）：
一日三餐的進餐時長：早餐15~20分鍾；中餐和晚餐30分鍾左右。
進餐時間不宜過短，也不宜過長。
人的唾液中含有消化酶，咀嚼的作用不是單純的嚼爛食物，更重要的是通過咀嚼，使含在唾液中的消化酶與食物充分混合，幫助消化。
進餐時間過短，食物在口腔里停留的時間短，不利於消化液的分泌及消化液和食物的充分混合，影響食物的消化，增加胃消化的負擔。
進餐時間過長，會不斷地攝取食物，引起食物攝取過量。
進餐應當細嚼慢咽，不宜狼吞虎咽；
進餐應當按時定量，不宜飢一頓飽一頓。

5、食物一般在胃中停留多長時間

在胃中，需要經過四個小時左右才會被胃分解消化。

在胃中消化之後專，胃部將食物輸屬送到小腸，經過進一步的分解吸收，身體需要的成分被吸收，不需要的就會被送到大腸，這中間又要經過腸道的蠕動排出體外，各人的體質不同，排出的時間也不同，基本上是要8到10個小時左右，平時多攝取些食物纖維食品，有助與排出身體毒素廢氣。

(5)食物在胃裡停留多久擴展資料：

消化管平滑肌是一種興奮性較低，收縮緩慢的肌肉。它經常處於輕度收縮狀態，叫做緊張性收縮。緊張性收縮使消化管管腔內經常保持一定的壓力，並使消化管維持一定的形態和位置。消化管肌肉的各種收縮運動，也都是在緊張性收縮的基礎上發生的。

消化腺分泌分泌物的量和成分與刺激的性質和強度有關。例如飼狗以肉粉，可引起大量粘稠的唾液分泌；而給予有害物質如酸時，則引起大量稀薄的唾液分泌。長期吃大量糖類食物，則人唾液中的澱粉酶濃度升高。

消化管的吸收消化管的不同部分吸收的能力和吸收速度是不同的，這主要取決該部分消化管的組織結構以及食物在該部分的成份和停留的時間。口腔和食管不吸收食物。胃只吸收酒精和少量水分。

參考資料：消化-網路

6、食物一般在胃中停留多長時間

不同食物在胃中停留時間的長短是不一樣的。

1、不同的食物在胃內停留版消化的時權間不同，進食的液體，僅停留5~10分鍾，糖類食物如大米、麵食停留約1小時，蛋白質停留約2~3小時，脂肪停留4~5小時。

2、一般在食物入胃後5分鍾即有部分食糜被排入十二指腸。不同食物的排空速度不同，這和食物的物理性狀和化學組成都有關系。

3、稀的、流體食物比稠的或固體食物排空快；切碎的、顆粒小的食物比大塊的食物排空快；等涌液體比非等滲液體快。

4、在三種主要食物中，糖類的排空時間較蛋白質為短，脂肪類食物排空最慢。對於混合食物，由胃完全排空通常需要4-6小時。

7、吃入的食物一般會在胃裡停留多久呢？

食物在胃內停留時間約為4到5小時。
感到飢餓時胃裡的食物早已排空，但此時胃液還是內會對胃黏膜進行「消容化」，進而容易引起胃炎和消化性潰瘍。所以不餓的時候就應補充些營養和能量，做到少食多餐，不要等餓得不行、渴得不行再大吃大喝。

8、食物在胃裡一般停留多長時間

食物留在來胃裡的時間自長短，系依食物的性格而定。液體的流動性大，通常只需幾分鍾。含醣及澱粉質的食品也很容易消化。脂肪和蛋白質食品就要多費一些時間了。通常一頓飯在胃裡停留的時間約為五小時，以前的生理衛生書上說水和其它液體只要15分鍾就可以排空，一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4~5小時，

9、吃過的食物在腸胃裡停留多長時間

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