怎麼知道自己肺好不好

1、肺好不好，從什麼地方能看出來？

專業點說，你的肝、腎，甚至是心臟壞了，都能換一個，繼續用，但肺卻因其構造和功能的獨特，無法進行移植。

肺是如此重要，你的肺，還好嗎？

肺好不好，從四個地方能看出來

1、手指發鼓

手指發鼓這在醫學上可被稱為"杵狀指"，在肺病患者身上常見。

之所以會導致杵狀指，研究認為，是因為氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧，長期的缺氧，就會導致手指末端周圍的組織異常增厚，導致杵狀指的發生。

2、大拇指肚回彈慢

大拇指對應肺部經絡，因此看拇指可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好，但有些人的大拇指，按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差，這時要警惕，可能是肺氣不足。有病變的風險。

1、鼻子出汗

當肺部出現問題時，毛孔的開合功能就會下降，其具體表現就是在沒有運動的情況下，鼻子的鼻樑和鼻翼兩側會無緣無故滲出汗液。

同時，這也是肺熱和肺氣虛的表現。

2、嘴唇發青

身體四肢百骸無時無刻需要氧氣的供應，而氧氣的供應取決於肺部的強大與否。

當肺功能下降時，攝入的氧氣量就會下降，而嘴唇是最容易感受到氧氣量的身體部位。當氧氣不足時，嘴唇就會發青發紫，可能是肺部功能受影響，獲取氧氣不足。

1、痰中帶血

痰中帶血色，無論是僅帶有血絲，還是整口痰液鮮紅如血，一般而言俗稱為咳血。

痰中帶鮮紅血絲可能是患了肺結核或支氣管擴張，痰中帶黑色血絲可能是患了肺梗塞；如果長期咳出血色痰液就要警惕肺癌的發生。

2、肺好不好，從什麼地方能看出來呢？

肺怕燥，冬季正是氣候乾燥的季節，也是肺容易出問題的時候，更加需要保養。養肺護肺，還是得從觀察肺的健康狀況做起，臉是人的門面，也是肺的晴雨表，所表現出來的變化，往往能夠反映出肺是好是壞。

經常吸煙的人，臉色一般比別人灰暗，也容易長出痤瘡之類的，實際上就和煙毒累積過多有著關系。肺在人體中也參與排毒，自身累積的毒素過多了，排毒功能無法正常發揮，內部的毒素會竄到皮膚上，堵塞毛孔，面部皮膚的一系列變化就會出現，其中包括毛孔變得粗大，容易長斑長痘等等。

除了臉色的變化，額頭上的溫度也可能飆升。在冬季受寒著涼後，發燒是比較常見的，也是容易被忽略的。額頭摸起來燙燙的，體表溫度超過了正常值時，如果伴隨有眉心部位發黑等問題時，不要當成是簡單地發燒。

可以說，肺不好時，臉會是第一個發出的預警的，卻從來不是最後一個。身體的其他部位的變化，也可能接踵而至，每一個都不容忽視。

早晨起來，可以照著鏡子觀察一下自己的眉毛，看看眉毛是否變得乾枯了。眉毛變得乾枯，數量也在減少時，可能是肺氣不足。肺氣不足時，身體內的血液運行會少了動力支撐，難以運抵眉毛等處，使得眉毛沒有充足的養分滋潤，乾枯而且易落。

肺是主呼吸的，肺好的人，呼吸會很順暢，血液中累積的氧氣含量會比較充足，人的嘴唇顏色更為紅潤。相反，當血液中的氧氣含量不足時，即便嘴唇能夠血液的滋潤，也會出現顏色上的變化，可能是發青，也可能是變紫。到了冬季，在沒有寒冷刺激時，嘴唇顏色變紫，就要考慮是肺的問題了。

肺好的人，鼻子也會更加舒暢，外界的氣體基本是從鼻子進入的，鼻子和肺的關系也就比較密切。有些人在夏天運動過後，鼻尖會出汗，倒也正常，冬季依然會出汗，要考慮是肺內的虛火過盛了，使得水液代謝出現了問題。由於體質變得虛弱，免疫力逐漸下降，鼻子也可能會經常堵塞，這些可能是肺不好的一個反應，別不當回事。

大拇指和人的經絡相對應，肺的好壞也可以通過它初步判斷。正常的大拇指粗細是比較均勻的，指腹部位的彈性也比較好，按一下能夠很快回彈。如果發現自己的大拇指指頭變得很粗，根部反而變細了，指腹的彈性也很差時，可能就是肺在求救，要給予重視。

肺是關乎到呼吸的部位，也會由於呼吸而受到損傷，香煙、廚房裡的油煙、霧霾、焚燒的秸稈以及汽車尾氣等等，日常生活中吸入的這些煙，任何一個都可能給它的健康埋下隱患。時值冬季，正是養肺關鍵期，每天還是應該多喝水，適當做點慢運動，促進毒素排出，減少其受到的壓力。在食物方面，則可以多吃蘿卜，潤肺效果要比其他食物好很多。若能做到這些，肺總有一天會感謝你。

3、怎麼知道肺好不好，怎麼看肺好不好

多吃些潤肺的東西，水果有說離開你的，發也不要禁食的清理，然後呼吸新鮮的空氣，慢慢的調養