1、肺好不好,從什麼地方能看出來?
專業點說,你的肝、腎,甚至是心臟壞了,都能換一個,繼續用,但肺卻因其構造和功能的獨特,無法進行移植。
肺是如此重要,你的肺,還好嗎?
肺好不好,從四個地方能看出來
一看手1、手指發鼓
手指發鼓這在醫學上可被稱為"杵狀指",在肺病患者身上常見。
之所以會導致杵狀指,研究認為,是因為氣道阻塞會導致缺氧,肺部缺氧,隨即會引起組織缺氧,長期的缺氧,就會導致手指末端周圍的組織異常增厚,導致杵狀指的發生。
2、大拇指肚回彈慢
大拇指對應肺部經絡,因此看拇指可以知道肺部的健康。
正常的大拇指是指根粗、指尖略細,顏色榮潤有光澤、彈性好,但有些人的大拇指,按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差,這時要警惕,可能是肺氣不足。有病變的風險。
二看臉1、鼻子出汗
當肺部出現問題時,毛孔的開合功能就會下降,其具體表現就是在沒有運動的情況下,鼻子的鼻樑和鼻翼兩側會無緣無故滲出汗液。
同時,這也是肺熱和肺氣虛的表現。
2、嘴唇發青
身體四肢百骸無時無刻需要氧氣的供應,而氧氣的供應取決於肺部的強大與否。
當肺功能下降時,攝入的氧氣量就會下降,而嘴唇是最容易感受到氧氣量的身體部位。當氧氣不足時,嘴唇就會發青發紫,可能是肺部功能受影響,獲取氧氣不足。
三看痰1、痰中帶血
痰中帶血色,無論是僅帶有血絲,還是整口痰液鮮紅如血,一般而言俗稱為咳血。
痰中帶鮮紅血絲可能是患了肺結核或支氣管擴張,痰中帶黑色血絲可能是患了肺梗塞;如果長期咳出血色痰液就要警惕肺癌的發生。
2、肺好不好,從什麼地方能看出來呢?
肺怕燥,冬季正是氣候乾燥的季節,也是肺容易出問題的時候,更加需要保養。養肺護肺,還是得從觀察肺的健康狀況做起,臉是人的門面,也是肺的晴雨表,所表現出來的變化,往往能夠反映出肺是好是壞。
經常吸煙的人,臉色一般比別人灰暗,也容易長出痤瘡之類的,實際上就和煙毒累積過多有著關系。肺在人體中也參與排毒,自身累積的毒素過多了,排毒功能無法正常發揮,內部的毒素會竄到皮膚上,堵塞毛孔,面部皮膚的一系列變化就會出現,其中包括毛孔變得粗大,容易長斑長痘等等。
除了臉色的變化,額頭上的溫度也可能飆升。在冬季受寒著涼後,發燒是比較常見的,也是容易被忽略的。額頭摸起來燙燙的,體表溫度超過了正常值時,如果伴隨有眉心部位發黑等問題時,不要當成是簡單地發燒。
可以說,肺不好時,臉會是第一個發出的預警的,卻從來不是最後一個。身體的其他部位的變化,也可能接踵而至,每一個都不容忽視。
早晨起來,可以照著鏡子觀察一下自己的眉毛,看看眉毛是否變得乾枯了。眉毛變得乾枯,數量也在減少時,可能是肺氣不足。肺氣不足時,身體內的血液運行會少了動力支撐,難以運抵眉毛等處,使得眉毛沒有充足的養分滋潤,乾枯而且易落。
肺是主呼吸的,肺好的人,呼吸會很順暢,血液中累積的氧氣含量會比較充足,人的嘴唇顏色更為紅潤。相反,當血液中的氧氣含量不足時,即便嘴唇能夠血液的滋潤,也會出現顏色上的變化,可能是發青,也可能是變紫。到了冬季,在沒有寒冷刺激時,嘴唇顏色變紫,就要考慮是肺的問題了。
肺好的人,鼻子也會更加舒暢,外界的氣體基本是從鼻子進入的,鼻子和肺的關系也就比較密切。有些人在夏天運動過後,鼻尖會出汗,倒也正常,冬季依然會出汗,要考慮是肺內的虛火過盛了,使得水液代謝出現了問題。由於體質變得虛弱,免疫力逐漸下降,鼻子也可能會經常堵塞,這些可能是肺不好的一個反應,別不當回事。
大拇指和人的經絡相對應,肺的好壞也可以通過它初步判斷。正常的大拇指粗細是比較均勻的,指腹部位的彈性也比較好,按一下能夠很快回彈。如果發現自己的大拇指指頭變得很粗,根部反而變細了,指腹的彈性也很差時,可能就是肺在求救,要給予重視。
肺是關乎到呼吸的部位,也會由於呼吸而受到損傷,香煙、廚房裡的油煙、霧霾、焚燒的秸稈以及汽車尾氣等等,日常生活中吸入的這些煙,任何一個都可能給它的健康埋下隱患。時值冬季,正是養肺關鍵期,每天還是應該多喝水,適當做點慢運動,促進毒素排出,減少其受到的壓力。在食物方面,則可以多吃蘿卜,潤肺效果要比其他食物好很多。若能做到這些,肺總有一天會感謝你。
3、怎麼知道肺好不好,怎麼看肺好不好
多吃些潤肺的東西,水果有說離開你的,發也不要禁食的清理,然後呼吸新鮮的空氣,慢慢的調養