1、陰虛火旺,導致盜汗,還容易 五心煩熱,失眠等。應該吃什麼
可以口服杞菊地黃丸。不想吃葯,那買點枸杞,菊花,山楂,熬水喝;或者白蓮子,冰糖,紅棗,熬水喝。
2、腎氣虛,陰虛火旺吃什麼葯?
問題分析:
你好,中醫理論認為,陰虛應補其不足,在滋補的過程中要遵循滋版陰潛陽的原則權,特別是體質較弱的人,應在醫生指導下適時進補。陰虛的人最怕補反,若胡亂補食壯陽之品,如人參、鹿茸等,會令陽火過旺,身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態,耗費體內津液,加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。凡陰虛體質者,宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品,如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等
意見建議:
建議,。此外,要多吃新鮮蔬菜和瓜果,或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物,少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物.
3、陰虛火旺睡眠不好
你好,陰虛火旺是中醫辨證的診斷,主要採用中醫中葯方法調理,建專議養陰清熱。同時也要屬調整自己的心態,保持情緒穩定,心平氣和指導意見您平時少熬夜,可以服用百合養心陰的,麥冬養肝陰的,石斛養胃陰的,枸杞養腎陰的。
4、長期失眠吃什麼葯,325 吃什麼葯對失眠好呢?
中醫稱「失眠」為「不寐」,是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病徵。輕者有入寐困難,寐而易醒,或醒後不能再寐。亦存在時寐時醒等,嚴重者則整夜不能人寐。
中葯調理之一: 虛證
(1)心脾兩虛:治法為補益心脾、養血安神。方葯用歸脾湯:黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生薑、大棗、木香。
(2)陰虛火旺:治法為滋陰降火、養心安神。方葯用交秦丸;黃連和肉桂;或用黃連阿膠湯:黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。
(3)心虛膽怯;治法為益氣鎮驚、安神定志。方葯用安神定志丸:人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。
中葯調理之二: 實證
(1)肝鬱化火;治法為疏肝泄熱、佐以安神。方葯用龍膽瀉肝湯;龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。
(2)痰熱內擾;治法為清熱化痰、和中安神。方葯用溫膽湯:半夏、橡皮、在革、竹茹、積實。甘草、生薑、大棗。
用中醫治療失眠,在一定的程度上可以改善失眠的症狀。但中醫需要一個長期堅持的過程,會給我們帶來很多的不便,這並不是什麼好方法。要解決失眠問題的話,最理想的應該是古方怡眠(養生)茶。它能夠很好的改善不能熟睡,睡眠時間太短,醒後無法再入睡,而且頻頻從惡夢中驚醒,感覺整夜都在做惡夢,睡過之後又感覺精力沒有恢復的現像,是眾多失眠人士的首選。100%的失眠者反應古方怡眠(養生)茶安全,放心,效果好。
5、陰虛火旺失眠多夢吃什麼中葯?
應該是陰虛火旺,為過度勞累,久病或者先天稟賦不足導致陰液虧虛,陰虛則內營養滋潤容功能失調,因此口乾舌燥,發熱,失眠,多夢等建議給補肝腎,滋陰,養血葯物天王補心丸,棗仁安神顆粒治療,並低鹽低脂飲食,勿食用辛辣刺激性食物
6、陰虛火旺怎麼調理好
陰虛火旺型失眠與熬夜、飲食等關系密切。中醫認為,子時(相當於每天的23點到隔回日答1點之間)為人體陰陽交接時分,若子時過後仍不睡覺,就容易損陰耗津另外,過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣,容易導致體內津液損耗,虛火內生。所以,避免陰虛火旺型失眠,可用六味地黃丸、知柏地黃丸、坤泰膠囊配合調理。另外規律的生活起居,養成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣,飲食盡量清淡,少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者,宜服用生津養陰、清心降火的食物,如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。
7、陰虛火旺型失眠吃什麼好
中醫所說的「虛火」。 不熬夜 食清淡 過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣,容易版導致體權內津液損耗,虛火內生,所以,避免陰虛火旺型失眠的最有效方法,是規律的生活起居,養成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣,飲食盡量清淡,少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者,宜服用生津養陰、清心降火的食物,如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。
8、陰虛火旺
不熬夜食清淡
陰虛火旺型失眠與熬夜、飲食等關系密切。中醫認為,子時(相當於每天的23點到隔日1點之間)為人體陰陽交接時分,若子時過後仍不睡覺,就容易損陰耗津。另外,南方氣候濕熱,過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣,容易導致體內津液損耗,虛火內生,所以,避免陰虛火旺型失眠的最有效方法,是規律的生活起居,養成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣,飲食盡量清淡,少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者,宜服用生津養陰、清心降火的食物,如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。在此介紹一些食療方,供讀者選擇:
棗仁地黃粥:酸棗仁20克,生地黃15克,粳米100克。煮粥食用,有滋陰安神之功。
桂圓紅棗粥:桂圓肉15克,紅棗5~10個,粳米100克。煮粥食用,有養血安神之功。
柏子仁粥:柏子仁10~15克。蜂蜜適量,粳米50~100克。煮粥食用,有潤腸通便、養心安神之功。
百合糖水:百合100克,加清水500毫升,用文火煮至熟爛後,加糖適量,分兩次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治療心煩不安、失眠多夢。
鹽蓮子心茶:將蓮子心30粒用水煎,放入鹽,每晚臨睡前服用。
刺激耳穴、足穴
耳穴壓丸法
選穴:神門、腎、心、腦點、皮質下、失眠、百靈等。
材料:質硬、表面光滑的小圓粒(多用王不留行子,葯店有售)、膠布(剪成0.6厘米x0.6厘米大小數塊,備用)。
方法:先將王不留行子置於剪好的膠布中央,用75%乙醇棉簽消毒或擦洗耳廓,然後將膠布對准穴位貼壓好,耳穴貼壓時要稍施加壓力。每貼壓1次,可在耳穴上放置3~5天,貼壓期間,要每天自行按壓2~3次。足部按摩療法每天睡前半小時,赤足在鵝卵石鋪就的路面上(也可選購簡便的塑料健康路)走約5~10分鍾。
針葯齊下出現失眠症狀,連續時間兩周以上,經過以上治療仍不緩解,並有頭暈脹痛、心慌心煩等症狀,影響白天工作、學習和社會活動時,那就要服葯治療了。
中醫的措施是:滋陰降火,消心安神。針灸選穴以心經及腎經穴位為主,如神門、內關、照海、大陵等,針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。
前面介紹的輕症失眠療法仍可配合使用,作為輔助治療。另外,結合心理療法,從生理、心理各方面綜合治療,療效更顯著。
陰虛火旺失眠屬虛證,臨床證候:心煩不寐,頭暈耳鳴,口乾津少,五心煩熱,健忘,心慌不安,腰酸夢遺,舌質紅,脈細數。辨證分析,腎陰不足,水不濟火,心火獨亢,故心煩失眠,心慌健忘,腰酸。陰虧於下,火炎於上,故口乾津少,五心煩熱,舌質紅,脈細數,均為陰虛火旺之象。肝腎陰虧,相火易動,故頭暈耳鳴,夢遺。也可以說,陰虛火旺,肝氣失於條達,疏泄功能失常而呈亢進狀態。肝藏血,肝氣升發大過,血隨氣逆,並走於上,以至於躺下,感覺腦子熱烘烘的,胡思亂想,一刻也靜不下來,故而難以入睡。如果出現失眠症狀,連續時間兩周以上,經過以上療法治療仍不緩解,並且有頭暈脹痛、心慌心煩等症狀明顯影響白天工作、學習和社會活動功能時,那就要採用中葯治療。
9、陰虛火旺要怎麼去調理
1、精神調養
陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中恬淡虛無、精神內守之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養,遠離城市喧囂。
2、環境調攝
陰虛體質的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
3、飲食調養
陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
4、起居睡眠
起居應有規律,居住環境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。可早睡早起,中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節制房事。戒煙酒,防止熱毒傷陰。
5、體育鍛煉
只適合做中小強度、間斷性的身體練習,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統健身項目。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。皮膚乾燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
6、情志調攝
平時宜克制情緒,遇事要冷靜。正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性,用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。
陰虛火旺有哪些症狀與表現
1、形體消瘦
陰虛者胃火旺,能吃能喝,但代謝快,怎麼吃也不胖,形體精悍,肌肉鬆弛。
2、心煩失眠
陰虛者內火攻心,常感覺胸口煩悶,情緒不穩定,注意力不集中,晚上容易驚棒失眠。
3、皮膚無華
陰虛者皮膚缺少滋潤,乾燥無華,面色不佳,還容易上火,常生口瘡,舌頭發紅,常便秘。
4、頭暈易累
體內津液少則養分疏鬆不暢,且皆為旺火消耗,從而導致體力衰弱、頭暈易累等症。
5、手腳發熱
陰虛者體內火旺,導致「五心煩熱」體溫正常,但手心、腳心發熱,冬天也是如此。
6、其他症狀
午後潮熱,或夜間發熱,發熱不欲近衣,手足心發熱,或骨蒸潮熱,心煩,少寐,多夢,顴紅、盜汗、口乾咽燥,大便干結,尿少色黃,舌質干紅或有裂紋,無苔或少苔,脈細數。或伴有口腔潰瘍反復發作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力等。