1米58的女孩標准體重是多少

1、1米58的女生正常體重應該是多少

一般認為,女性的標准體重是：身高（厘米）－105＝標准體重（公斤）.
所以1米58的正常體重應是106斤差不多.

2、1米58的女孩標准體重是多少

八十五斤到九十五斤之間為最佳，至少我是這么認為！

3、認為1.58米的女生，標准體重是多少？

50公斤左右，是最好的。別以為那些女明星一米六幾、一米七才40多公斤就是身材好，那樣的代價也是很大的。女孩子真的要稍稍的有一點點胖才好看，太瘦了不但身體發育、第二性徵發育會受到影響，比如說胸部扁平。

4、1米58的女孩標准體重是多少

你好，
有個公式是身高公分數減105
158-105=53
53公斤就是158公分身高健康意義上的標准體重.
用標准體重除以超重的部分,就可以得出超標百分數,一般超百分之20就是超重了。
滿意請採納

5、1米58的女孩標准體重是多少呢？請給我具體的數字

(身高-101)×2=(158-101)×2=57×2=114(斤)=57千克
這是計算體重的標准公式

6、女人身高1米58的標准體重和三圍應該多少

女性標准三圍計算方法

每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美回呢？你知道標准答的三圍是什麼樣的嗎？如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標！

胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

男性和女性胸圍的測量方法不一樣，男性是皮尺纏在乳頭上緣，而女性是胸部第二根肋骨處。
腰圍和臀圍的測量與女性相似，腰圍是在髖關節上緣，臀圍是在臀部橫切中線，無論你屁股是否下垂。

7、1.58米女生標准體重多少斤

一般認為，女性的標准體重是：身高（厘米）－105＝標准體重（公斤）。
所以1米58的正常體重應是96斤差不多。

8、1.58米女生標准體重多少斤

女性的標准抄體重是:(身高cm－70)×60﹪=標准體重。所以1米58的正常體重應是105.6斤。

拓展資料

世界衛生組織推薦的計算方法：　

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式：

超重%=（實際體重－理想體重）/（理想體重）

根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。

依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。

9、1米58標准體重是多少

1米58男性的標准體重為54.6kg，女性的標准體重為52.8kg。根據世界衛生組織的計算方法，可以以下公式計算：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

所以1米58男性的標准體重為54.6kg，女性的標准體重為52.8kg。

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(9)1米58的女孩標准體重是多少擴展資料：

想要控制好體重，需要注意以下六點：

1、三餐卡路里攝入量遞減

「早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現，早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者，減肥效果好於三餐攝入量遞增的人群。

2、吃高蛋白早餐

吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐，有助成功減肥。高蛋白早餐更抗餓，抑制老人對食物的渴望，減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜志》刊登研究發現，吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅，體重減輕65%。

3、限制飲酒

美國杜克大學飲食與健身中心主任伊麗莎白·波利蒂表示，保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾，更易過量飲食。

4、進行力量訓練和有氧運動

力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝，而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。

5、避免暴飲暴食

隨著年齡增長，人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食，在參加聚會或外出吃飯前後，應少吃、多運動，以便身體更好處理額外攝入的熱量。

6、確保充足睡眠

睡眠不足會導致食慾飆升，研究發現，每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。

參考資料來源：網路-標准體重

參考資料來源：人民健康網-控好體重，注意六點