1、晚上睡覺手腳抽搐 是什麼原因引起的？
對於睡覺手來腳抽搐，睡覺手腳突然自抖一下屬於正常情況，患者不必要太擔心，如果是身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬於異常，在剛進入睡眠的時候，人腦的細胞並不是所有的細胞都會進入睡眠狀態，也是有值班工作的。
全身的肌肉也是一樣，並不是所有的肌肉都進入了完全禁止的狀態，有個別人的肌纖維或者是肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都是有，這個現象叫做生理性的。還有病理性的，如果是睡眠以後經常會有，而且頻率越來越高，嚴重的時候還有可能全身進行抽搐，自己不知道，是旁邊人發現了這個現象，這樣就是病理性的。
常見的一個症狀就是癲癇，開始的時候表現為一下一下的抽，厲害的時候就是全身進行抽搐。如果出現了這個情況，單方面實在是難以鑒別，需要做睡眠監測來進行相應的疾病的診斷。
2、晚上睡覺 腳不自覺的抽搐 是什麼原因導致的？
夜間腳部抽筋，考慮肌腱缺氧所致。再就是平日里，鍛煉或者是勞動過度，若因為受涼的話，就注意足部的保暖。如果是勞累過度的話就休息休息，晚上睡覺的時候泡泡腳。也可能是因為鈣劑的缺失的原因。對於病人出現了睡覺時足部抽筋的情況，如果是青少年或者是中老年人，首先考慮有缺鈣的情況，特別是青少年生長發育比較快，所需要的鈣質量比較高，如果說鈣質補充不及時，就會引起足部的韌帶肌肉出現痙攣的情況，從而引起抽筋。再就是中老年人很容易導致鈣質的流失，鈣質流失以後也會引起，明顯的缺鈣情況，也會導致足部抽筋的發生，還有就是見於晚上睡覺時，足部不注意保暖，從而導致了足部的肌腱、韌帶、關節囊的痙攣也會引起有足部抽筋情況的發生，還有就是鑒於有足部的退變骨質增生的患者，在白天長時間勞作以後就會導致增生的骨質刺激周圍的組織，就會在夜間睡覺休息時出現組織的痙攣，也會導致足部抽筋的發生。
晚上睡覺的時候腳抽筋，有這樣的幾種可能：1、白天過度勞累、疲勞過度、運動過量，造成晚上在睡眠的安靜狀態下腳抽筋。2、缺鈣。鈣質的代謝病變造成了腳抽筋的現象。3、還有可能就是晚上睡覺的時候腿部受涼，寒冷的刺激造成抽筋等等。腳抽筋只是表面現象，它是一個信號，表明身體肌肉、神經出現了某種問題，可能與代謝有關也可能與疲勞有關，或者與受寒、受涼有關。總之它需要醫師很好的進行檢查，作出診斷和鑒別診斷，在沒有診斷清楚之前，不要輕信廣告濫用補鈣，效果不理想、浪費資源延誤病情。
3、晚上睡覺腿抽搐什麼原因
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。快速止痛:方法一：改卧為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向；如是右腿，按順時針方向。如有人幫助，應是面對面施治，踝關節的旋轉方向不變。旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。方法二：按壓小腿腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的兩邊，有一個地方是腓腸肌頭的附著點，通往腓腸肌的神經根干就在這裡面。小腿抽筋時，用大拇指摸索兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，主導興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失。以上二法效果神速。如果是游泳時抽筋，採用以上兩法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋可採用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時,大腿要盡量向前伸直，同時腳跟向前蹬。扳一次往往難以見效，可反復進行，直至症狀緩解為止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中。預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：①驅寒保暖。②注意睡眠姿勢。⑧走路或運動時間不可過長。④適當參加體育鍛煉⑼⑤必要時補充一些維生素E。⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。抽筋是一種劇烈、疼痛的肌肉收縮(痙攣)，一般發生突然，而且劇烈，但是持續的時間不長，只有幾分鍾。肌肉疼痛、觸摸發硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發病肌肉是腓骨肌。抽筋可以由劇烈的活動、重復性運動或躺坐姿勢不良引起。由活動引起抽筋的原因是因為出汗過度引起缺鹽造成的，所以在鍛煉前多飲些水，可以預防抽筋。只是少數情況下，血液中缺鈣也可引起肌肉復發性或長期性的抽筋。如游泳時抽筋切勿慌亂，可根據抽筋的部位，採用下列相應的自救法，能解「燃眉之急」。小腿和腳趾抽筋 先吸一口氣仰浮在水面，用抽筋腿對側的手握住抽筋的腳趾，並用手向身體方向拉；同時用另一手掌壓在抽筋的膝蓋上，幫助小腿伸直，使其恢復。大腿抽筋 先深吸一口氣仰浮水面，屈曲抽筋腿，然後用雙手抱著小腿用力使它貼在大腿上，並加以震顫動作，使其恢復。手指抽筋 將手指用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連做數次，直到恢復為止。手掌抽筋 用另一手掌將抽筋的手用力向下按壓，並做震顫動作，直到恢復。上臂抽筋 握拳，並盡量屈肘關節，然後用力伸直，反復幾次，直至恢復為止。此外，抽筋時，用手指重按鼻唇溝上1∕3處的人中穴，效果也很好。
4、晚上睡覺腳抽動為什麼？
有2個可能:1.是你自己缺鈣.2.就是你的職業毛病或者習慣.我建議你買些鈣來服用然後在觀察自己的情況.一般服用一個月就可以看出來了.如果一個月後還是那樣,那說明你是職業習慣.但是,你要買好鈣哦
5、晚上睡覺手腳抽搐 是什麼原因引起的？
你好：很多因抄素都會引起女性在睡覺時出現腳步，肌肉抽搐的症狀。比較常見的原因就是由於低鈣血症引起的肌肉痙攣，除此以外，鎂離子缺乏，過度疲勞，寒冷刺激，精神過度緊張等也會引起下肢肌肉痙攣。患者一方面要適當的補充鈣劑和鎂離子。另一方面要注意養成良好的生活習慣，不要過度勞累；注意保暖，避免寒冷刺激，放鬆心情，不要有過大的壓力。
6、晚上睡覺手腳抽搐 是什麼原因引起的？
睡覺的時候出現手腳抽搐這種症狀多數的患者是屬於癲癇疾病引起的，癲癇疾病內是大腦神經元受損異常放容電，在日常的生活里受到某種刺激或者是感冒感染都會引起癲癇發作，發作主要的正常表現會有渾身抽搐以及口吐白沫等症狀，嚴重的情況下，會出現意識喪失，大小便失禁，雙眼上翻等症狀。
癲癇疾病的患者應該到正規的醫院做詳細的檢查，明確病因後針對性的治療，可以通過腦電圖檢查，頭顱CT檢查，明確病因，患者在日常的生活當中，一定要避免強光刺激和噪音刺激，少吃辛辣刺激性的食品，禁煙禁酒，這樣是可以有效預防癲癇疾病發作的。
7、晚上睡覺手腳抽搐是什麼原因引起的？
晚上睡覺手腳復抽筋制，第一，如果是受涼了，血液循環不好，可以引起抽筋，第二，缺鈣了，血液中含鈣量少了，是最容易出現手腳抽筋的，可以到醫院抽血檢查一下血鈣，如果，血鈣低了，補鈣就可以，平時注意保暖，特別是冬天，避免受涼，平時要注意運動，氣血循環開了，可以避免抽筋了，祝你早日康復，健康快樂😄
8、晚上睡覺手腳抽搐 是什麼原因引起的？
晚上睡覺，手腳抽搐的話，有可能是你體質比較虛，也有可能是壓力過大精神壓力大。