經期喝冷水怎麼補救

1、來例假時喝了涼水現在沒有了應該怎麼辦

來了幾天了？別緊張，也許是本來就該結束了，太緊張也會影響例假的，你可以喝熱熱的紅糖水，可以活氣血的，晚上用熱水泡泡腳，若還是沒有也別管它，下個月看情況，不能在例假期吃涼東西了，也不能洗頭

2、經期喝了涼水會發生什麼？

少喝點也不會有太大的事，最多經痛，經期延長！

3、月經第二天喝涼水不來了、怎麼辦

平時你的月經正常嗎？你多大了，應該不會沒有的；下次注意了，月經期間不用冷水或吃刺激行的食物；
求採納

4、經期可不可以喝冷水？

經期不可以喝冷水。

月經期接觸冷水，身體就容易受寒，致邪氣入侵，則經脈凝滯、氣血專受阻，輕則出現痛經、屬經期紊亂，重則損傷經絡，耗傷氣血，出現月經量少、月經提前，甚至閉經、不孕等。

所以，在月經期，切忌用冷水洗衣服、洗臉、洗澡等。月經期如食生冷，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

此外經期飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

(4)經期喝冷水怎麼補救擴展資料

女性經期的飲食禁忌：  

1、禁吃辛辣生冷：吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。

月經期間吃生冷食物會不僅會引發痛經還會對身體造成傷害。另外，像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。  

2、禁吃乳酪類：吃乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。