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經期喝冷水怎麼補救

發布時間:2021-01-16 04:57:42

1、來例假時喝了涼水現在沒有了應該怎麼辦

來了幾天了?別緊張,也許是本來就該結束了,太緊張也會影響例假的,你可以喝熱熱的紅糖水,可以活氣血的,晚上用熱水泡泡腳,若還是沒有也別管它,下個月看情況,不能在例假期吃涼東西了,也不能洗頭

2、經期喝了涼水會發生什麼?

少喝點也不會有太大的事,最多經痛,經期延長!

3、月經第二天喝涼水不來了、怎麼辦

平時你的月經正常嗎?你多大了,應該不會沒有的;下次注意了,月經期間不用冷水或吃刺激行的食物;
求採納

4、經期可不可以喝冷水?

經期不可以喝冷水。

月經期接觸冷水,身體就容易受寒,致邪氣入侵,則經脈凝滯、氣血專受阻,輕則出現痛經、屬經期紊亂,重則損傷經絡,耗傷氣血,出現月經量少、月經提前,甚至閉經、不孕等。

所以,在月經期,切忌用冷水洗衣服、洗臉、洗澡等。月經期如食生冷,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。

此外經期飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

(4)經期喝冷水怎麼補救擴展資料

女性經期的飲食禁忌:  

1、禁吃辛辣生冷:吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。

月經期間吃生冷食物會不僅會引發痛經還會對身體造成傷害。另外,像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。  

2、禁吃乳酪類:吃乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。  

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