經期量少吃什麼下血多

1、月經量少吃什麼食物好

月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞回蛋、豆漿什麼的。答

我之前也是月經量很少，而且來兩天就沒了，後來看中醫，推薦了個食療：三紅赤沙粉

所謂的三紅就是：紅棗、紅豆、紅米，赤沙就是赤砂糖。然後還加了個核桃。

因為自己買成分磨成粉的話會破壞營養成分，吃起來效果也沒有那麼好，後來都是直接選擇現成的三紅赤沙粉。

堅持吃了差不多兩個月吧，現在每個月月經都很正常，不會推遲，每月四天這樣，量也多了。

2、月經量少吃什麼好？

（1）屬氣復血虧虛型的宜補氣養血，可制服八珍丸、十全大補丸。
（2）屬陰虛血虧型的宜滋陰養血，可服六味地黃丸。
（3）屬氣滯血瘀型的宜理氣活血祛瘀，可服女寶、當歸浸膏丸、婦康寧片、桂枝茯苓丸。
（4）屬寒濕凝滯型的宜溫經散寒、燥濕化瘀，可服金蕢溫經丸、女寶。
（5）屬痰阻沖脈的宜祛痰通絡，可服蒼附導痰丸。
注意事項：
1．適當鍛煉身體，合理安排工作、生活，改善環境、增加營養，去除慢性病灶。
2．應保持樂觀的情緒，戒除精神刺激，尤其要避免過度的悲傷、憂愁、焦慮及惱怒。
3．遇事要冷靜，處事要有容人之德，事後不要反復思量，鬱郁寡歡。

3、月經量少吃什麼

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北京新世紀婦兒醫院
【副主任醫師 辛郁】的回答：
您好！女專性的正常月經周期屬是30天左右，一般提前或者錯後一周都算正常的，經量30-50ml，經期一般3-5天，如果超過80ml為月經量多，如果少於30ml為月經過少，月經過少是指，月經周期正常，每次行經天數短於3天，經血量每次不超過20ml。經血量色淡或深。引起月經過少的原因：一、腦垂體功能低下，導致卵巢雌激素分泌不足，使子宮內膜增生不夠；二、子宮本身的病變，子宮內膜發育不良、子宮內膜結核、以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜；三、個體差異，進行性月經過少可引起閉經，對懷孕有一定的影響。您的情況建議您到醫院檢查一下激素的情況，明確病因後針對病因治療。祝您健康！

4、月經期間，量少，吃什麼可以增加多點？

月經量少，有些說話是說明可能氣血不太足，氣虛導致的。平時就要多注意營養，多吃一些補充氣血的食物了，如紅棗，桂圓，銀耳湯，阿膠等