近視了該怎麼辦

1、近視了該怎麼辦啊？

近視眼是指平行光線經過眼睛的屈光系統折射後，落在視網膜之前，不能專在視網膜上形成清晰的圖像。近視屬眼的患者以表現為看遠處物體不清，看近處不受影響；喜歡眯眼看東西或者用代償頭位歪頭看；近距離作業時，眼睛離作業本的距離很近；長時間的看遠處不清楚，導致眼睛發生視疲勞；部分患者可以出現外隱斜或外斜視；高度近視的患者也可以出現玻璃體混濁和眼底視網膜的退行性改變。

2、近視了該怎麼辦？

近視眼是因為眼軸拉長了以後，我們的感官光線通過我們的角膜、晶狀體、玻璃專體然後落在我們的視網膜上這屬就叫正視眼，一旦它落在我們的前方就是視網膜前，這個就是一個近視，近視它有一個軸性近視和屈率性近視，這樣近視了我們一般來說通過驗光檢查，確定它是一個真性近視，可能必須戴一副凹透鏡，就是戴一副眼鏡以後讓光線正好落在我們的視網膜上，當然戴眼鏡，有框架眼鏡還有隱形眼鏡都可以進行近視的治療，目前也還有近視的手術治療，改變我們講過的曲率、彎曲度，這樣能讓視網膜上面光線正好落在我們的視網膜上面，達到讓我們看東西能清晰。

3、如果近視了，該怎麼辦？

一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的葯物
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到控制或者改善視力的目的。

4、近視了應該怎麼辦呢？

1，首先應該是到正規的眼科機構去做相關的專業驗光檢查，確定是真性近視以及具體的度數情版況
2，根據情況來選權擇合適的矯正方式，目前主要矯正方式包括：配鏡和手術
3，不管是哪種矯正方式，都是需要定期去醫院進行復診的，定期跟蹤眼睛的矯正效果，眼睛的進展情況等

5、近視了應該怎麼辦

保護視力的4種鍛煉方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

6、近視了該怎麼辦?

7、已經近視了,該怎麼辦

兒童視力多少屬於正常范圍？
每到假期都是兒童矯正近視的高峰期。近視度數不斷加深，既為深度近視埋下隱患，不利於身心健康發育，高度近視到了成年還可繼發嚴重並發症，如後鞏膜葡萄腫、視網膜萎縮變性、出血和裂孔、視網膜脫離、白內障、青光眼等。由近視眼及其並發症致盲已佔致盲病因中的第三位(僅次於白內障及黃斑變性)。兒童近視的保健與防治單憑在暑假扎堆應急遠遠不夠，必須成為一種常態，一種良好的生活方式。
兒童視力多少屬於正常范圍
一般來說，隨著兒童的身體和智力的不斷發育，視力逐步提高。
4歲兒童視力在0.4-0.6；
5歲兒童視力在0.6-0.8；
而在學齡前基本上能達到正常視力1.0。
需要明確的是，有的兒童視力稍低於同齡水平，但屈光度在正常范圍，其視力會隨著年齡的增加而達到正常，屬於視功能發育稍遲緩；有的兒童屈光度存在問題，以後的視力將很難達到正常水平，所以，當你發現自己孩子的視力低於正常范圍時，應及時去醫院咨詢就診。
兒童在什麼情況下需要配戴眼鏡
弱視兒童，即矯正視力不能達到正常范圍的，應該盡早配戴眼鏡，這樣有利於治療弱視、促進視功能的發育。視功能的發育主要在兒童期，尤其是5-6歲時，超過12歲以後，視功能就很難恢復正常了。
一些斜視兒童也應早期配戴眼鏡，盡量通過眼鏡的光學原理來矯正斜視。有一部分兒童通過眼鏡能矯正斜視，對配戴一段時間仍沒有效果的兒童，再考慮手術矯正。
矯正視力能達到正常范圍的兒童，需根據用眼情況來決定配戴與否，影響學習、有視疲勞表現、歪頭看東西的，則需要配戴。
配戴眼鏡其實是一種防治手段，家長應聽從醫生的建議，不必顧慮重重，這樣才有利於兒童近視眼的治療。

8、近視眼怎麼辦？

眼睛近視怎麼恢復?近年來，近視的發病人群越來越低齡化。眼睛近視眼怎麼恢復?眼睛近視怎麼治療恢復快?這成了許多家長比較關心的話題。下面我們就隨文章來看一看。

1.正確的坐姿。玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

2.勞逸結合多運動。現在的中小學生課業繁重，特別是中學生，往往下課時間還在演算習題、趕作業，眼睛一直處於一種很緊張的狀態。因此應該充分利用課間休息，停下來休息一會兒，勞逸結合。

3.多看綠色植物。眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，到窗邊看看遠處的綠色植被。

4.眼睛近視怎麼恢復?遠眺是一好方法。去一處開闊的草坪，綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。

5.按摩。兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進,達到自然恢復的效果。

6.孔明一號治療近視。眼睛近視怎麼恢復?得了近視，除了要在生活中注意眼睛的衛生習慣，還要配合相應的治療方法，才能快速而有效的恢復。使用孔明一號復明搭檔，低頻電子脈沖治療儀與電離子葯物透入療法相結合，中西醫結合治療，能夠有效地恢復眼睛視力，讓廣大家長更放心孩子的學習。