安神的中葯材有哪些

1、常用的安神食品和中葯材有哪些？

經常失眠的人都能體會到，晚上睡不著是何等苦惱之事，就算勉強入睡，也有夢境困擾，容易
驚醒。第二天起來，雙目倦澀，精神不振，渾身都不舒服。
中醫認為「神安則眠」。常用的安神食
品和中葯材有：蓮子、百合、紅棗、龍眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸棗仁等。近年，臨床上也常用中葯
材五味子治療神經衰弱、失眠，大家也不妨一試。
五味枸杞水
很適合工作繁忙，無暇煲煮食療 湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直至葯味全無。此茶有助於養
心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大大改善。
材料：五味子二錢，枸杞三錢。
做法：枸杞洗凈， 切碎；五味子取葯房中用醋加工好的，洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼後飲用。
蓮 子百合鵪鶉蛋糖水
適合全家飲用，常服有養陰、安神、寧心之效，但有傷風感冒者 不宜服用此糖水。
材料：鮮蓮子、鮮百合各一兩（干品五錢），桂圓肉四錢，鵪鶉蛋四個，冰糖適 量。
做法：將蓮子、百合、桂圓肉洗凈，放入砂鍋內，加水煮約一小時，鵪鶉蛋燙熟後，和冰糖一 起放入砂鍋內，再煮片刻即成。
沙參玉竹燉水鴨是一味家常食療湯，有滋養肺胃，益陰除熱的作用
。對工作疲勞，陰虛津液不足，心煩失眠者特別有幫助。如果買不到水鴨，也可用老鴨代替，燉湯時將鴨 皮去除，可減少肥膩。
材料：北沙參一兩，玉竹五錢，水鴨一隻，陳皮一塊，調味適量。做法
：沙參、玉竹用清水浸洗；陳皮浸軟；水鴨洗干凈後剁成大塊，焯水後撈出備用。將全部材料放入燉盅內
，倒入開水，隔水燉約三小時，放入鹽調味，可連湯料同食。

2、養心安神的中草葯有哪些

失眠的根本原因是全身發僵、緊張，放鬆不下來。有些人失眠時會吃安眠葯，但是，第二天醒來後，他會感覺全身的肌肉酸軟乏力，有的甚至動彈不得，這說明安眠葯的作用就是使全身的肌肉、神經放鬆。而使用「意念轉三圈」這個方法能讓你在最短的時間內放鬆下來。當你躺成「大」字時，你全身的神經、肌肉舒展的面積最大，這樣最利於全身的放鬆。這個方法我傳授過很多人，屢試不爽。。 失眠事小，對人的傷害卻很大,別以為失眠是小事，它既傷身，又傷神。 一個人每天要睡足8個小時才能保證基本的睡眠質量，這說明，在我們的一生中有三分之一的時間都是在睡覺。只有睡眠質量有了保證，第二天，我們才有精神去工作。因此，每個晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，這才是一種幸福。否則，我們不但當天的疲勞沒有得到緩解，第二天還提不起精神。 中醫將失眠稱為「不寐」，而造成不寐的原因與沒有調節好陰陽有關。中醫認為，「陰氣盛則寐，陽氣盛則寤」。這句話的意思是說，當大自然陰氣盛的時候，人就要去睡覺，陽氣盛的時候人就應該醒來。《黃帝內經》上也說「夜半而大會，萬民皆卧，命曰合陰」，這就明確指出，夜半子時為陰陽大會，因此，人一定要在23點以前上床睡覺，這樣比較適宜養生。 實在睡不著，那就睡個帶有意念的「子午覺」 另外，中國人有午睡的習慣，這個習慣非常好。因為中午11點~13點又到了陰陽交替的時候。這時候，陰氣最弱，陽氣最盛。如果這時候，你能休息上三四十分鍾，又能起到養陽的效果。這樣一來，子夜養陰，午時養陽，當然就有利於養生了。 我有個朋友，是名網路工程師，他每天都要忙到凌晨兩點才能睡覺，一直睡到早上9點起床，後來他失眠了。每天晚上，他躺在床上睜著眼睛到天明，慢慢地，就養成了吃安眠葯的習慣。有一次，我就開導他說：「反正你每天都要睡7個小時覺，你就按照我說的，晚上10點睡，早上5點起床，然後中午再補個覺試試？」過了一個月，他就興沖沖地跑過來告訴我：「能睡著啦，能睡著啦！」那神情就像個小孩子一樣。 如果用「子午覺」的方法你還睡不著的話，那我把你的「葯量」再加大些，讓你睡個帶有意念的「子午覺」。躺在床上，讓四肢伸成個「大」字，先讓全身徹底放鬆下來，包括肌肉和精神。然後閉上眼睛，將自己的意念集中於眉心間的印堂穴，然後在心裡默念：「我的頭沉了。」隔上兩三秒鍾，注意念痴人說夢中於右手，再默念：「我的右手沉了。」然的讓意念走到右腳上，說：「我的右腳沉了。」接著就是「我的左腳沉了」，再接著就是「我的左手沉了」，轉了一圈後再回到頭部，重新開始。這樣，你將自己要睡覺的意念在全身走上一個循環，告訴全身的每一處：我要睡覺了。這樣，你很快就能睡著了。我自己試過，沒超過三圈，我就睡著了。對於大部分人來講，要從頭向右手方向轉。如果您是左撇子的話，那就要從左手開始轉了.這個方法不僅可以治療失眠，它還能在無形中幫我們消除患高血壓、心臟病等疾病的隱患，而且還能讓我們從抑鬱、焦慮、煩悶的情緒中解脫出來 什麼都不要想, 請一定試一試.

3、有安神功效的中葯是什麼?

三味安眠湯：復酸棗仁、制麥冬、遠志各5克，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。這三種葯材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的的效果。 靜心湯：龍眼肉、川丹參各15克，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鍾服用，可達鎮靜的效果。

4、什麼中葯安神助眠鎮定效果？

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5、安神的中葯名

1、合歡皮

和歡皮為豆科植物合歡的乾燥樹皮，多於夏秋季節剝取，曬干而成。性味甘、平。常用於情志不遂憂郁而致失眠者、心神不寧等下，臨床多與柏子仁、心參、酸棗仁等同用，以增強養心開郁、安神定志作用。

2、遠志

多年生草本，主根粗壯，韌皮部肉質。具有安神益智、祛痰、消腫的功能,用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸,神志恍惚,咳痰不爽,瘡瘍腫毒,乳房腫痛。

3、柏子仁

為柏科植物側柏的乾燥成熟種仁。秋、冬二季採收成熟種子，曬干，除去種皮，收集種仁。具有養心安神，潤腸通便，止汗的功效。用於陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗。便溏及痰多者慎服。

4、靈芝

外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。為多孔菌科真菌靈芝的子實體。該品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神。故可用來緩和氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等。可單用研末吞服或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

5、硃砂

中葯硃砂為六方晶系辰砂的礦石，主要含硫化汞。主產於湖南、四川、貴州、廣西等地，隨時可采。將辰砂礦石擊碎，除去石塊雜質，水飛研成極細粉末，裝瓶備用。本品忌火煅，遇火則析出水銀，有大毒。功效為鎮心安神，清熱解毒。

6、可鎮靜安神的中葯有哪些

告訴你幾個效果不錯的治療失眠方，有水煎服的，也有泡水喝的你可以選一個試試：
將花生專葉(鮮葉最好屬)用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鍾左右，即能入睡，有效率達95%以上。
茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然後乘熱服下葯液，時間不長即可安眠。
丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換葯一次。
黨參15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。

7、哪些中草葯有安神作用

五味子的效果非常好。酸棗仁也可以。這兩味葯都很安全。硃砂是安神的，含內有汞容，建議不要隨便吃。一般來說，睡眠障礙都是有心理原因的，很多失眠症患者平時不吃安眠葯睡不著，但是吧他們的安眠葯片換成維生素之類的葯，他們當安眠葯吃了也會酣然入睡，所以我覺得你還是盡量少吃葯，多運動，放鬆精神比較好。畢竟，中醫里也有「是葯三分毒」的說法。

8、失眠吃什麼中草葯？

失眠可以吃以下幾種中成葯：

一、六味地黃丸，這是一種大家比較熟悉的中成葯，它的內主要作用和就是滋陰補腎容，可用來治療失眠頭暈，如果失眠患者經常有頭暈症狀的，是可通過服用六味地黃丸來改善的，一天可服兩次。

二、解郁安神顆粒，它的主要作用就是可以撫平情緒，像出現有心煩、胸悶等症狀的，可起到很好的緩解作用，對於一些人因為情緒過於緊張而引起的失眠現象，可以服用解郁安神顆粒來調治。

三、歸脾丸，它不只可治療失眠，同時滋補作用也是比較好的，有養血安神、健脾益氣的效果，可用來治療失眠多夢、心悸煩躁，所以有此症狀的失眠者可以選擇服歸脾丸調治。

四、安神補心丸，安神補心丸的作用主要就是養心安神，對於心悸失眠、頭暈等患者有很好的調治效果，可一天服三次，每次用量可按說明書或是聽從醫囑來服用。

五、復方五味子糖漿，服用後對失眠有很好的改善作用，主要可針對頭暈、心悸失眠等症狀起到調治的效果，不過要注意，孕婦盡量不要服用，還有就是過敏者也要慎用。

9、生活中常見的助眠安神中葯材有哪些？

棗仁是最常見的一種，蓮子、大棗、酸棗、百合、龍眼、山葯、鵪鶉、牡蠣肉、黃.花魚,以及動物心臟等