1、怎樣可以讓胸變大點
豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少於15分鍾按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.
UPUP豐胸操：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力；雙手在身後合十，盡量後伸。
第一個動作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔；第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部 ；最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。
有效豐胸按摩操
動作一：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，將腋下兩旁肉輕輕推向胸前
動作二：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，緩慢將小腹的贅肉用力向胸部上推
動作三：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，順著乳房四周由內而外打圈按摩
動作四：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，順著乳房上部，由下往上按摩至頸部
豐胸操注意事項
1.這樣簡單的豐胸操每天都要堅持才會有效果，雙臂也一定要夾緊一些，頭要盡量看到腳。
2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆漿，對豐胸也非常好。
3.這操每天睡前都要練習，堅持2個月後，會有豐胸的效果哦。
配合多吃蜂蜜,木瓜,自製豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。
2、怎樣才能讓胸部大些？
一般胸部可以發育到21歲
你還發育著呢，沒不要用豐胸產品，就不要太注重這個.只要平時注版意點習慣就好權了.
1在吃的方面,可以多吃點含蛋白質高的食物,比如各種粗糧\雞蛋清\牛奶\牛肉之類.
2穿著上平時不要衣服把胸部裹的太緊,會一定程度上影響發育.
3平時可適當做有氧運動,跑跑步什麼的. 偶爾還可以做點鍛煉胸部的動作,如推啞鈴.
4可以適當做胸部按摩.
5千萬不要因為前面比較小酒哈腰駝背，那樣更容易影響胸部發育。
一般沒太有效的方法哈，世面上的豐胸產品都沒有健康保證的。買點精油按摩一下還可以的。
大體就這些建議吧,
祝開心吧,呵呵.
如果還有疑問可以發信息問我.
3、怎麼讓胸部變大一些？
要想使胸部變大，多吃一些木瓜，胸部會變大的。木瓜有豐胸的作用。
4、怎樣才能讓胸變大點
怎樣才能讓胸變大點：飲食調理
要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維版生素E可促使卵巢發育和完善權，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可採用食療，如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。
怎樣才能讓胸變大點：胸部運動
運動方法適宜打造「S」線條的女性，美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。最常見的運動方法包括游泳、俯卧撐、擴胸運動等。值得注意的是，背卧姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。
5、怎樣能使胸部大起來
愛美是不分年齡的，而飽滿的胸部能夠給女性帶來很大的自信，想要豐胸可以考慮從運動、飲食、生活習慣、還有專業的成分安全的豐胸產品來考慮
◆ 擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
◆ 抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
◆食物補充營養
女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。 現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
◆注意生活日常正確姿勢
走路時，要保持背部挺直，並要收腹、提臂，將重心集中在上身。坐下時，要挺胸抬頭、伸直腰板，切勿佝僂著身子，一副沒精打彩的樣子。休息時，宜以側卧或仰卧的姿勢睡覺，不宜俯卧，以免擠壓著胸部。沐浴按摩豐胸
◆專業的成分安全的豐胸產品
目前豐胸產來品層出不窮，有好有壞，要想知道豐胸產品哪個效果好，必然要從自產品的成分、原理、口碑三個方面來分析：
首先成分應該是天然健康百的，不會對身體有任何度傷害的;
而豐胸原理當然是越先進越好，越科學越好;
而好口碑知自然也是少不了的，使用的人越多，道口碑越好，才能更深得大家的信任與支持。
6、怎麼才能讓胸變得大一點?
【吃什麼食物可以快速豐胸】
飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。
飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。
【做什麼運動可以快速豐胸】
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一,想要知道運動豐胸的最快方法?下面為你介紹幾個簡單豐胸動作,能幫助身體調整內在氣息,促進胸部血液循環和營養供給,鍛煉胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速豐胸目的。
1、兩腿並攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手打開,並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重復動作。
7、怎樣讓胸部變大點
怎樣讓胸部變大點?飲食調理
要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵內巢發容育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可採用食療，如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。
怎樣讓胸部變大點?胸部按摩
按摩豐胸是有一定方法和技巧的，雖然網上有不少視頻，但是不得不說，會的人怎麼做都是對的，不會的人即使模仿的再像也沒有按摩到點上，所以最終的效果不是很明顯。很多按摩手法中都提到過，按摩穴位是豐胸的重要手段。
怎樣讓胸部變大點?胸部運動
運動方法適宜打造「S」線條的女性，美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。最常見的運動方法包括游泳、俯卧撐、擴胸運動等。值得注意的是，背卧姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。
8、怎樣讓胸部大一點。
-- - 每天一個木瓜和一杯牛奶 絕對大 還有多做擴胸運動 多吃豬腳 忘採納