肝不好怎麼治

1、我的肝不好，怎麼治療

很復雜，這個在醫學上幾乎很難甚至越治越糟糕

2、肝臟不好的人怎麼調理？

1、喝水加點「料」
多喝水有利於促進新陳代謝，加快體內有害物質的排泄，從而降低有毒物質對肝臟的損害。肝功能不好的人還可以用瑞芝堂蛹蟲草泡茶喝，對於肝臟的保養非常有幫助。
2、常吃十字花科蔬菜
十字花科蔬菜能夠為人體提供多種健康保護，如預防癌症、保護心臟、減少炎症、養肝護肝、促進減肥等。常見十字花科蔬菜有：西蘭花、甘藍、白蘿卜、花椰菜、芥菜、白菜、菜薹、芥蘭等。
3、多吃高纖維食物
日常飲食在消化分解代謝過程中必定會產生一些毒素，這些有害物質在腸道中被吸收到血液里就會加重肝臟的解毒負擔。而高纖維食物中豐富的纖維素則可以吸附腸道里的有害物質並排出體外，同時還能防止便秘，從而減輕肝臟負擔。
4、少吃動物肝臟
肝臟是解毒器官，動物肝臟並不能將毒素完全排出，抗生素、農葯殘留及重金屬等有害物質就會積累在肝臟里，而且肝臟的膽固醇含量也很高，吃太多隻會給肝臟造成負擔。
5、選擇優質蛋白食物
適當攝入優質蛋白質能夠增強機體免疫力，增加肝糖原的儲存，有利於養肝護肝。但過量的蛋白質也會增加肝臟負擔，日常飲食中可以適量吃瘦肉、豆類、魚肉、奶製品等。
6、多吃富含維生素C的食物
維生素C可以加強肝糖原的合成，有助於促進變性肝細胞的恢復和再生；同時，維生素C還能抵抗病毒，可以增強肝細胞抵抗力。
7、少吃甜食
蛋糕、糖果、甜品、含糖飲料等食品中糖分含量都很高，過多的糖分會轉化成脂肪儲存在肝臟中，加重肝臟代謝負擔。
8、少吃高脂食物
研究發現，經常食用高脂肪食物會導致有害的脂肪積累在肝臟中，即便改變健康飲食後，脂肪積累下降了，但之前殘余的脂肪依然積存在某些肝細胞中，對肝臟的損害可能無法扭轉。
9、少吃高膽固醇食物
體內膽固醇過高，超出了肝臟的負荷能力，就會導致大量脂肪沉積在肝臟內，可能形成脂肪肝。
10、多吃綠色食物
中醫認為，肝屬木，綠色入肝，多吃綠色食物可以促進肝氣循環代謝、疏肝解郁，從而起到養肝護肝的作用。

3、肝不好的人，應該怎麼樣保肝？

人的身體器官對於日常的發展至關重要，然而，如何才能夠讓自己的肝臟保護的好，勢必需要一些方法。

保護肝臟的主要方法，一是可以通過飲食食補。

肝臟是人類最重要的消化器官之一，對人體的健康起著至關重要的作用，而春季也是養肝護肝的最佳時期，有了春季的肝生，才會有夏季的新長。我們要遵循春生夏長秋收冬藏的養生之道，在能更好的健康的生活。養肝的方式可以一大部分通過飲食，有三類食物最為護肝：第一類為綠色蔬菜類，肝主青色，好比青菜，西蘭花，菠菜等綠色蔬菜，都能有效的從內部對肝進行調理，第二類為酸性食物，比如山楂，楊梅，檸檬等，這些含有豐富的維生素c,可以對護肝祈禱輔助作用，第三類為粗糧穀物類，比如燕麥，薏米和高粱等，都有對肝臟起到排毒解毒的作用。其次我們在平日里的飲食上，也要注意不要暴飲暴食，更不要大量的酗酒，盡量少吃油膩的食物，主要以清淡為上。這些都是對肝臟影響比較大的。中醫上面認為，肝想得到充分的營養，腸胃功能一定要加強。平時不僅要清淡的飲食，還可以常喝一些清肝解毒類的中草葯，例如玫瑰花，蒲公英，枸杞，葛根，菊花，決明子等。

肝有多干凈，臉就有多干凈。

很多人到了中年臉上就會起斑，這都是因為氣血津液不疏通，淤積在上半身導致的，而使得肝的代謝功能受阻，在臉上呈現出了色斑。保護肝臟不僅可以通過食補，我們也可以通過按壓一些穴位來進行調理。穴位的話就比如合谷穴期門穴等，對上火的人群很有幫助，可以疏肝理氣，另外還可以推肝筋同樣可以起到疏肝理氣，暢通氣血的作用，更會使面部祛斑更有光澤，最後就是糅地筋，天筋藏於目，地筋藏於足，每天按揉的話，有解毒造血代謝等功效，都是對養肝的好妙招。

最後也是最重要的一個，養肝一定要多注意不能過於勞累，平時累了就一定要找時間休息，更不能經常熬夜！

每天晚上的十一點到凌晨三點，是我們人體排毒養肝的最佳時期，假如經常熬夜，在這個期間經常不睡眠休息充足，我們的血流經過肝膽時身體沒有完全的休息，對肝臟的修復功能會有很大的影響！這樣不僅影響我們白天的工作質量，長期下來很有可能造成肝損傷！因此對於我們的身體我們一定要自己愛護，平日里累了忙了困了，就要抓緊時間休息一會。當我們生活逐漸規律了，飲食清淡了，再加上適當的運動，良好的心態，我們的肝臟就一定能保護好！

4、肝不好怎麼辦

肝臟是人體的五臟之一，對於人體的新陳代謝扮演著重要角色，當其出現異常，處於不健康狀態，那麼人也會有以下5種特徵。

第一：容易形成脂肪肝，造成肥胖

生活中很多肝不好的人，長期積累容易形成脂肪肝。對於肝功能不好的人，脂肪的代謝會出現異常，容易導致血液中的甘油三酯增高，這些甘油三酯過高，會導致人有脂肪肝，進而出現肥胖這樣的症狀。所以某些肥胖人群中，多數有脂肪肝，這往往也跟肝不好有很大關系。

第二：消化不好

肝臟屬於人體最大的消化腺，當肝功能出現異常的時候，人體的消化功能也會極差，比一般人都會差。所以很多人會出現食慾不振，食後脹滿，甚至惡心，嘔吐，腹痛、腹瀉以及便秘等情況。肝不好，消化也會出現一定的問題，最大一個問題導致消化不良，從而讓營養無法抵達全身。

第三：排毒不好，全身肌膚變差

肝功能不好的人，排毒能力也比一般人差。因為肝臟影響人的新陳代謝，在這影響過程中，會導致人體的維生素類代謝出現異常，往往肝不好的人缺乏維生素的情況下，還容易導致出現夜盲症、皮膚粗糙，長痘長斑，皮膚也容易出現，還容易導致骨質疏鬆的。

第四：疲憊、乏力

肝功能不好的人，肝細胞受到了傷害，而這也會導致血清轉氨酶等酶類增高，很多時候會表現出一定的乏力，疲憊以及思睡的現象。

第五：影響性慾、及月經失調

對於人們來說，肝不好還會影響性功能。肝不好的人，整個人性慾容易減弱，還容易出現月經失調的現象。

對於肝不好這樣的症狀，人們需要保持充足的睡眠，早睡早起效果最佳。同時，多喝枸杞水，多吃養肝食物，吃了一段時間可以緩解這樣的狀況，注意飲食清淡哦！

5、覺得自己肝不好怎麼辦

肝功能不好是一些肝炎疾病比較常見的症狀，當然了肝不好也並不代表就是一定患有肝炎。但是肝臟不好一定要及做相應的檢查來確定肝臟的狀態，以免發生一些嚴重的不良後果。
1、肝不好影響脂肪的代謝，當人體脂肪代謝異常時，就會導致血漿當中的總脂肪酸濃度開始下降，而且引起多不飽和脂肪酸的缺乏，這樣就會形成血漿游離脂肪酸和甘油三酯增高的情形，所以非常容易得脂肪肝。
2、肝不好的人消化明顯比肝臟正常的人要差，所以就會常有沒有食慾、餐後腹脹、惡心嘔吐、腹泄腹痛、怕油膩以及便秘的一些症狀。
3、肝不好的話，維生素在人體中的代謝也會發生異常，由此可引起夜盲症、皮膚無光粗糙、唇炎、舌頭炎、浮腫、皮膚出血以及骨質疏鬆的一些症狀。
4、肝膽同源，所以如果是肝臟不好，膽色素的代謝也會發生異常，容易引起黃疸。
5、肝臟的細胞如果損害，會引起血清中的一些酶類增高，膽鹼脂酶降低，常見症狀就是乏力、易疲倦、愛睡覺等。
6、肝不好人體的激素代謝會產生異常，常見的表現是性慾減退、女性月經失調、皮膚小動脈擴張，容易長出蜘蛛痣、肝掌、面部發黑等。
7、肝不好有時會引起一些下消化道的症狀，表現為尿液的顏色如同茶水，大便稀薄。
8、肝不好的人還可能會凝血因子合成出現障礙，可引起牙齦出血、鼻腔出血等一些症狀。
盡量食療吃點葯用真菌，如瑞芝堂蛹蟲草。蟲草性溫和而無毒、無火，能改善肝、腎、肺等臟器的細胞動力學狀態和總體代謝，有利於體內有毒廢物或其它葯物殘毒的排除。

6、肝臟有問題怎麼辦好？

肝不好，首先要明確是什麼原因引起的肝不好，這個肝臟是怎麼不好的，是內得了肝病，還是其他的異常。容首先要明確病因，可以到醫院做系統的，針對肝臟的檢查，明確是什麼原因引起的肝臟不好，還有肝臟不好，到底是不好到什麼程度。是不是單純的轉氨酶升高，或者是已經出現了慢性肝病、肝硬化，甚至出現了肝癌。建議到醫院做全面的檢查，詳細了解肝臟功能，還有做彩超或者CT，觀察肝臟的情況，有沒有佔位或者炎症表現之類的其他的異常。所以建議先到醫院完善相關檢查，查明病因，然後針對病因進行治療，對於肝臟的恢復，還有身體的治療，可以得到明顯的益處。

7、肝不好人怎麼辦

老話說，養肝同養命，肝不好，人先倒。所以肝臟在人體中的強大性、它重要的功能性，都是不容我們對其健康產生一點點忽視的。
引起肝不好的原因
1、愛吃油膩。如今餐桌上哪一餐少得了油呢？而脂肪，也是人們所必需的營養物質之一。適量的脂肪攝入可以給人體提供能量的供應，以使人體能夠正常運轉。可是如果攝入太多，那就成了健康的大忌，長期的高脂肪攝入，會引起肝臟的一些不適。
2、愛吃宵夜。城市生活中，很多人都已經離不開了夜宵。從喝甜湯到吃燒烤，嘴巴是爽了，可是身體呢？
3、抽煙。煙草煙霧中大量的有害物質，進入人體後，對人的各個器官都有損傷，尤其是肝臟。而很多疾病的癌變因素，也有煙草的「功勞」。
4、過度喝酒。酒精可引起脂肪肝、酒精肝、肝中毒。
5、胡亂吃葯。葯品本來就具有一定的毒性，如果是生病正常吃葯那沒什麼問題，但如果是胡亂吃葯，葯品的毒性會給肝臟帶來威脅，尤其是現在一些中老年人熱衷於各類保健品，實際保健作用沒有多大，但吃進去後，我們的肝臟卻可能會受不了。
6、睡眠不足。熬夜耗損肝臟的血氣，極度傷肝
7、整天抑鬱，愛發怒。各種不良的情緒得不到釋放，就會從肝經走，對肝臟產生損害。
食療吃點葯用真菌，如瑞芝堂蛹蟲草。蟲草性溫和而無毒、無火，能改善肝、腎、肺等臟器的細胞動力學狀態和總體代謝，有利於體內有毒廢物或其它葯物殘毒的排除。

8、肝不好要注意什麼，要怎麼治療

指導意見：
你好，建議您合理膳食 在飲食上調整好飲食結構，多食用些有益版於養肝的權食物，做到飲食多樣化、均衡化，以及時全面地補充機體的營養所需，多吃些牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物。

9、肝不好怎樣治療

肌肉抄瞤動，不能一概而論肝不好襲有很多種原因的，比方說目赤腫痛，諸如此類，常見的如肝陽上亢，肝腎陰虛，耳鳴耳聾，不一而同，肝風內動，每一種都有不同的治法，還有其他的好多，每一種原因都對應相應的症狀，善太息（就是嘆氣），肝氣郁結