1、"高密度脂蛋白膽固醇" 值偏低 怎麼解決？
1)高密度脂蛋白膽固醇是血管的保護因子，可以降低動脈粥樣硬化和斑塊的形成危專險。"高密度脂蛋白膽屬固醇" 值偏低也是「高血脂」或血脂異常的一種。增加心腦血管疾病發病風險。
2）升高高密度脂蛋白膽固醇，辦法不是很多。很多調節血脂的葯物對對肝臟都有一定副作用。可以考慮一些紅曲食物。
3）總膽固醇偏低可能和營養狀況有關，膽固醇高了不好，低了有可能是營養狀況不好或者肝臟合成功能受限。如果是營養狀況不良的話改善營養，如果不是這個問題的話則應在2周內復查並進行相關檢查以排除肝臟疾病可能。
以上僅供參考
2、高密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼辦？
高密度脂蛋白主要是由肝臟合成。它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成版。
在我們體內權有高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,用我們通俗的話來說,高密度脂蛋白膽固醇是\"好東西\",而低密度脂蛋白膽固醇就是\"壞東西\"了.
我本人的高密度脂蛋白就很高，關鍵要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻。要攝入足夠的必需脂肪酸。攝入富含EPA，DHA的油脂，如果你看到哪種油富含亞油酸和亞麻酸的食用油就可以用用，它們對提高HDL有一定的作用。比如胡麻油，不過口感不一定能習慣啊，有點麻。還要避免飽和脂肪酸，如動物油；要攝入不飽和脂肪酸，它存在於如：玉米油，葵花子油，紅花油，亞麻子油等植物油中。
3、高密度脂蛋白膽固醇偏低,怎麼辦啊
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。多不飽和脂肪酸DHA,能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展,能夠減少血小板的凝聚,並增加抗血凝作用.能夠降低血液的粘稠度.DHA可以降低血脂保護神經系統.因此提倡多吃海魚,以保護心血管系統,降低血脂.烹調時,應採用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹調油10毫升～15亳升。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟,蛋黃,魚子,魷魚等食物.植物固醇存在於稻穀,小麥,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現游離狀態,確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用.提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要,主要來自於牛奶,雞蛋,瘦肉類,禽類應去皮,魚蝦類及大豆,豆製品等食品.但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七,八分飽.應多吃粗糧,如小米,燕麥,豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素,無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素C,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯,促進膽固醇的排泄.可選用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,綠茶,山楂,綠豆,洋蔥,香菇,蘑菇,平菇,金針菇,木耳,銀耳,猴頭等食物.近年發現菇類中含有豐富的「香菇素」,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,蘿卜,玉米,海帶,豆腐,牛奶,黃豆等食物均有降低血脂的作用.要避免飲酒,酒能夠抑制脂蛋白酶,可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,導致血脂升高.要採用蒸,煮,燉,氽,熬的烹調方法,堅持少鹽飲食,每日食鹽6克以下。
2.食物選擇要點
(1)節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制.忌食純糖食品及甜食。
(2)多食用魚類(尤其是海產魚類),大豆及豆製品,禽肉,瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物。
(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴格限制。
(4)用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入。
(5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機鹽攝入.尤應多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品。
(6)已發現許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利。②茄子：茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外。③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯.據研究,其降膽固醇作用,比降血脂葯物安妥明強10倍。④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質沉著也有一定作用。⑤大豆：研究發現,每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。⑥茶葉：茶能降血脂,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。⑦魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸,對降血膽固醇有利。⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降血膽固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等為佳。⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等,均有不同程度降血脂作用。
4、高密度脂蛋白膽固醇偏低是什麼意思
病情分析：
你好，高密度脂蛋白的檢測是反應體內膽固醇含量的很好指標。
指導意見：
高密度脂蛋白偏低則說明其結合外周血中的膽固醇減少，血中膽固醇含量增多而誘發多種疾病
5、哪位親知道高密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼辦？
你應該拿著化驗單到醫院找專科大夫問一下，只有大夫才能給你最佳的治療方案。
6、高密度脂蛋白膽固醇偏低，應怎麼辦
高密度脂蛋白降低與膽固醇升高一樣，是高脂血症的一種表現，也是冠心病與腦專血管病的屬易患因素。
1、減輕體重：臨床試驗證實，減輕體重不僅能降低血脂，還能明顯升高高密度脂蛋白；
2、適量運動：運動有升高血漿高密度脂蛋白水平的效應。
3、戒煙：吸煙者比不吸煙者HDL－C濃度減低。
4、控制飲食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，減少甜食或碳水化合物的攝入等。
5、對於生活方式改善後，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可進行葯物治療。現有的調脂葯物都有升高HDL－C的作用，但尚無單獨升高HDL－C的葯物。血脂康：為中葯制劑 ，主要成份為天然普伐他丁，副作用較少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐後服。或服用脂必妥片（雲南紅曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚飯後服用療效快、不良反應少，價格便宜。
6、檢查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。
7、高密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼做?
2012-12-22 16:00我愛你心連心 高密度脂蛋白是把膽固醇從外周運回到肝臟代謝，這樣可以使周圍血管內的膽固醇降低，因此是保護心腦血管的。 高密度脂蛋白對轉運膽固醇有很大的作用，對於防止出現高脂血症有一定的作用，如果低了可以用飲食的方法來改善的。關鍵要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻。要攝入足夠的必需脂肪酸。攝入富含EPA，DHA的油脂，如果你看到哪種油富含亞油酸和亞麻酸的食用油就可以用用，它們對提高HDL有一定的作用。比如胡麻油，不過口感不一定能習慣啊，有點麻。還要避免飽和脂肪酸，如動物油；要攝入不飽和脂肪酸，它存在於如：玉米油，葵花子油，紅花油，亞麻子油等植物油中。高密度脂蛋白是血液中密度最高，顆粒最小的一種脂蛋白，具有清除體內多餘血垢，清潔血管作用。所以，高密度脂蛋白是血脂中的 「好」膽固醇。 被認為是一種抗高脂血症、抗冠心病和動脈粥樣硬化的保護因子。所以，高密度脂蛋白降低與膽固醇升高一樣，是高脂血症的一種表現，也是冠心病與腦血管病的易患因素。其他引起高密度脂蛋白降原因：可見於糖尿病，腎臟疾病，肝臟疾病，冠心病，動脈粥樣硬化，急性感染等。治療與注意：目前主張主要通過以改善生活方式的方法，調節高密度脂蛋白：1、減輕體重：臨床試驗證實，減輕體重不僅能降低血脂，還能明顯升高高密度脂蛋白；2、適量運動：運動有升高血漿高密度脂蛋白水平的效應。3、戒煙：吸煙者比不吸煙者HDL－C濃度減低。4、控制飲食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，減少甜食或碳水化合物的攝入等。5、對於生活方式改善後，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可進行葯物治療。現有的調脂葯物都有升高HDL－C的作用，但尚無單獨升高HDL－C的葯物。血脂康：為中葯制劑 ，主要成份為天然普伐他丁，副作用較少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐後服。或服用脂必妥片（雲南紅曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚飯後服用療效快、不良反應少，價格便宜。6、檢查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。