1、上火牙齦腫痛怎麼辦
您好，根據您的描述推薦吃點黃連上清片和清胃散是比較好的，平時要吃清淡點建議：多喝水，多吃水果，少吃油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要採用油炸或燒烤，都要少吃，不要亂吃一些中葯補品
2、上火牙齦腫痛怎麼辦
牙齦腫痛是由上火引起的，主要是缺乏維生素C，補充維生素C可以多吃一點內含維生素容C的水果，如桔子、橙子等，或者直接補充維生素C,去買一瓶「鮮橙多」喝一下，一兩天就有效果。
平時，刷牙應選用能夠保護牙齦的牙膏和刷毛比較柔軟的牙刷。還要注意夜裡邊不要受風寒，有時受風寒也會引起牙齦腫痛。
排除局部刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發牙齦腫痛的現象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發牙齦腫痛。因此，應該多進行刷牙漱口，並且要時常觀察智齒的生長情況。
生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現牙齦腫痛部位進行局部沖洗，可以有效緩解腫痛的症狀。
另外，解決牙齦腫痛較為簡單直接的就是多喝些德甫的貝齒靈茶組合裝，配有茶和牙膏一起調理牙痛，特別簡單方便，一喝、二刷。袋泡茶，簡單輕松。