1、不吃飯感覺不到餓是怎麼回事?
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢)
第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]
第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)
第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種
6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢具,和病患接觸史,氣候等等。
如果是一直不餓的話,初步推測:很正常,不用擔心,稍微增加些適當的運動。上班族不運動,小心會得結石呀
如有不適的話,請務必去醫院檢查
2、長期感受不到餓是什麼原因?
每天到飯點,最怕別人來叫我吃飯,因為不想吃,大家一看我不吃飯,就說小姑娘那麼瘦,怎麼還不吃飯,小姑娘要成仙哇,是真的心裡和身體都很不想吃,不是為了減肥,而是感覺不到餓,沒有任何吃飯的慾望。
3、為什麼總是感覺不到餓?
可能是你胃口小了 然後加上工作也比較清閑
零食也一直有吃了 少食多餐了得話
那自然感覺不到餓想吃飯了 我夏天基本不怎麼吃米飯了
稍微吃多點就會覺得吃的好撐了 應該是胃已經被我餓小了吧 哈哈
4、感覺不到餓是不是也是屬於飢餓狀態
當然人要是餓過時了就有可能感覺不到餓了,但要是經常沒有飢餓感的話就是身體不適了,人體沒有飢餓感的原因主要是胃腸有毛病。
胃腸以降為順,胃腸中有痞塊、氣滯、水飲、宿便、火毒、血瘀都會導致食慾下降,不飢不餓甚者有反胃、嘔吐現象,由於這些疾病長期存在胃腸中,使患者長期食慾不佳,飲食無味,即使勉強吃下,食物的分解和吸收均大大下降,人體仍得不到充足的養分,所以這些人整天無精打彩,渾身沒勁,是中醫上講的氣血虧虛。
沒有飢餓感的原因,主要是吃的食物過於精細,高脂肪、高蛋白、高糖份,高能量的肉、蛋、奶、魚、海鮮、甜食、精米、精面,長期食用這些不易消化分解的食物,一般人吃一頓飽飯就會感覺一天也不餓,而且現代人又貪圖享受,不愛運動,出門開車,能量和營養物質消耗都很少,一邊是吃的多,一邊是消耗少,人體需用的能量養分不缺少,所以腸胃就會不飢餓的感覺,象這種人群,如果沒有飢餓感而又強行吃飯,能量消耗不掉,人體就會發胖,血脂升高,血糖也升高,最後導致高血壓、心腦血管病。其實,導致肥胖的原因,除了上面這一點,最主要的就是垃圾食品的攝入.從而造成經絡的堵塞.氣血自然就供應不到相關的部位,從而無法將體內的垃圾代謝出去,人就這樣胖了起來.
像這種人群如果不餓盡量不要按頓吃飯,適當的飢餓一兩頓,讓人體把多餘的營養消耗一下,不吃飯時多喝一點水就行了,不要擔心什麼身體情況,世界上許多的科學家也證明了人類要向野生動物一樣適當的飢餓更有益於健康,每天過飽的生活才是健康的大故!
第三個原因是憂思傷脾。生活中許多人的壓力很大,無論是老闆,白領,工作壓力、家庭的矛盾、經濟問題、情感問題、緊張學習,如果這些壓力長期存在一個人身上,大腦長期思考不樂觀、不高興的事情,人體中的血液大量地供應大腦去思考,消耗了人體大量的營養,流向脾胃的血液就會減少,造成消化功能下降,蠕動減緩,就出現不思飲食的現象,這就是中醫上講的憂思傷脾的道理。如果這些壓在人心上的問題長期得不到解決,多好的飯菜也會成為人體的負擔.最好的解決辦法就是先打通經絡,然後,多做戶外運動,讓氣血運動起來.
以上3個方面闡述了人體沒有飢餓感就不要吃飯的原因。不是說不讓你吃飯了,而是說讓你等有了飢餓感再吃些營養均衡的飯菜,有飢餓感說明胃氣開始恢復,這時再吃飯不會對腸胃加重負擔,因為腸胃中的食物也消化完了。如果一個人長期的沒有飢餓感,是很危險的事。
5、為什麼我總是感覺不到肚子餓?
一個原因是早上吃多copy了,或者攝入能量太多消耗不完。
二可能是你有厭食症,如果以前有減肥節食經歷可能有神經性厭食症,看到食物反感。不過你只是不感覺餓並沒有反感食物,排除這個。
三可能是你腸胃不好,消化功能不太好,吃進的食物很難消化,也許是脾胃虛弱,可以試著吃些山楂陳皮什麼的開胃健脾。也有可能你便秘,那就要清理腸道,喝蜂蜜水或腸清茶之類的,先清除體內垃圾。
另外,很重要的一點是,堅持體育鍛煉,不管你有沒有什麼毛病,運動都是很有好處的。運動本身是生命存在的一種變現形式,它能消耗能量,達到一定時間肯定會產生飢餓感;而且運動能加速人體的新陳代謝,排除廢物,生產新的生命機體。
猜你八成是閑成這樣的,我也有過類似經歷呀~~~
6、感覺不到餓怎麼回事?
你消化系統出問題了.建議你吃點消食片.或吃幾條香蕉~!要是還不行的話,那就去正規的大醫院看看吧`!
7、不感覺到餓是怎麼回事
目前的症狀主要是由消化不良,胃動力不足的表現,主要是感覺到腹脹,吃了以回後不消化,因此這種情況應答該注意觀察,可以考慮口服嗎丁啉助消化治療看看。經過調整不見好轉,應該到醫院消化科進一步檢查胃鏡14碳呼氣試驗以及肝膽胰脾超聲等,進一步明確診斷後給予相應的治療。
8、胃口不好,還一直感覺不到餓,該怎麼辦
胃口不好怎麼辦?一般造成食慾降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱等。還有可能是由於通過神經傳導,使人焦躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而導致食慾減退或拒食。
多食用開胃食物。在刺激食慾方面,各類調味品作用獨到,不妨根據自己的口味選擇。另外,應避免粗纖維食物攝入,以免影響胃排空。還有,三餐前禁用各類甜食或甜飲料,都則將使本來就弱的胃口變得更加糟糕。
如今,食物越來越多,烹調越來越精,可很多人的胃口卻越來越弱,食量卻越來越少。不少人對此非常詫異:我們的胃怎麼了?
越來越多的消化道症狀令越來越多的人苦惱,所幸的是,我們有能力在一定程度上改變這一狀況。其核心是安全、合理、有效地改善胃腸動力。而在這個過程中,飲食扮演著中要角色。
首先應去醫院消化科作系統檢查,發現或排除各類腸胃疾病或全身疾病(如糖尿病、心血管疾病、腫瘤等)。給與積極治療,只有在此基礎之上才談得上飲食調控。在排除或治療各類疾病的基礎上,應針對不同胃腸症狀採取不同的飲食策略。
「沒有胃口」原因分析:
造成食慾降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱等。飲食上強調種類多樣化,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗細搭配。
解決對策:
調控情緒、減緩生活節奏、及時休息。應特別強調三餐要有規律,加強戶外活動,多呼吸新鮮空氣。
飲食上強調種類多樣化,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗細搭配。多食用開胃食物。在刺激食慾方面,各類調味品作用獨到,不妨根據自己的口味選擇。另外,應避免粗纖維食物攝入,以免影響胃排空。還有,三餐前禁用各類甜食或甜飲料,都則將使本來就弱的胃口變得更加糟糕。 食物及餐次選擇:
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾。在水果方面,草莓、甜橙有一定開胃效果,而葡萄、荔枝等因含糖較高,可能降低食慾。調味品可選西紅柿醬、咖喱汁、豆瓣醬等,但不宜過於"刺激",以防矯枉過正。
食慾好壞與腳有很大關系。腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成,腳上匯集著6條經脈的66個穴位,並有多個與內臟器官連結的神經反應點,所以祖國傳統醫學認為腳是人體之根。現代醫學認為,腳是人的「第二心臟」、「第二個大腦」和「第二個身體」。
穿高跟鞋引起厭食
年輕女性喜歡穿後跟較高、鞋底較硬的鞋子,時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,通過神經傳導,使人焦躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而導致食慾減退或拒食。此外,劇痛時,人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大大減少,而5-羥色胺分泌增加,通過攝食的神經生化機制,使食慾大大下降。
穿高跟鞋和瘦型鞋的人,腳趾容易受到擠壓,腳的血液循環不暢,嚴重時會導致腦部血液循環不暢,進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足,從而引起厭食,甚至拒食,再好的食物也引不起食慾。
如果你發現自己胃口不太好,最好檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。