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虛不受補如何調理

發布時間:2021-01-14 09:03:47

1、虛不受補的人平時飲食注意些什麼

身體虛弱的人,稍為吃一點補品,就口舌生瘡,徹夜不眠,腹脹屙瀉,這叫虛不受補。虛不受補的原因是多方面的,有的是補不得法,有的因補不得時令,有的卻因素來體虛,不能承受峻補之品。往往先由消化不良,進一步影響吸收機能低落,身體缺乏營養,形成氣虛血弱。氣虛血弱反過來影響消化吸收機能,於是吃一些補品就引起不良反應。
虛不受補的人應怎樣調理呢?根本之法是調理脾胃。中醫稱:「脾為後天之本,腎為先天之本。」調理脾胃的葯物,黃芪較為安全而有效,它不僅是補氣的要葯,還可健脾,用於補虛損不足,旺健脾胃,退肌膚虛熱;瘡科用之,可以排膿,活血生血,內托陰疽;自汗過多,可以固表止汗。但開始時黃芪用量不能多,否則用後也受不了。用黃芪調理虛不受補,不妨用下列方法:開始時用少量黃芪每日煎水,代茶作為日常飲料。可用黃芪20—30克煎水飲用,若春夏之日,則配合一些炒米一起煎水;若秋冬之日則加3—5枚南棗,用800克水煎至500克當茶飲用。依此法飲用3—5天,待胃腸適應了,可將黃芪逐漸增加,直可加至60克。採用此法之後,可以用黃芪燉肉、煲肉,以增強體質。從此用黃芪作為調理品,脾胃自然日漸健旺。脾胃健旺後,消化能力自然增強,虛不受補的問題也就迎刃而解了。
調理身體的葯物,配伍很重要。有人訴說,服用燉人參後,心煩,難於入睡,覺得燥一些。這可以在燉人參時加入麥冬10粒,以減少燥性。麥冬有清心養心之功。
一般地說,「鮑、參、翅、肚」皆是滋陰助陽好食品。氣血兩虛的人可以用來調理身體。但這幾種海產珍品,鮑魚和魚翅炮製方法比較麻煩,一般家庭不易做到。海參、魚肚,則食用方法簡單,滋陰助陽之力也很不錯。海參有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效,可用為病後、老年體弱的調理。吃海參,對預防動脈硬化也有作用。老人尿多,夜尿頻頻,青年體弱遺精,也可以海參為主,配合肉類、清補葯材(如淮山、杞子、元肉之類)或燉或煲,療效不錯。海參這種海產品,既適合作為秋冬補品,也適合夏天作為補充體力的食品。因為海參不寒不燥,性質溫和,適合四季食用。它雖含膠質,但這種膠質含脂肪不多,食後胃腸很少發生滯膩現象。
魚肚(原名花膠)是從魚腹中取出魚鰾,切開曬干而成。魚肚有滋陰助陽、固腎培精之功。對於肺腎虛弱、氣血虧損的人,用它做食品最為適宜。只是魚肚的膠質多一些,平日消化能力弱的人,不宜吃得太多太頻。魚肚的食法,可用來燉雞,或配些瘦肉煲湯食用。有人認為新上市的花膠雖有補益作用,但消化力弱者多食乃有點寒滯。因此最有益的是吃陳年花膠。所謂陳年花膠,就是貯藏三五年以上的花膠。它更適合於年老體弱的人。
有些生育過多的婦女,上年紀後常會頭腦眩暈、面色蒼白、手足冷、腰膝酸軟。不妨用桑寄生、紅棗煲水當茶飲。桑寄生有補肝腎、養血、調理內臟機能的功效。但這味葯,重用則有苦澀味,輕用則性質平和而甘淡,用於食品療法用量不宜多。紅棗有補中益氣、潤肺生津之效,且可壯胃健脾,也可常食用。
《人民日報海外版》 (2000年04月28日第十一版)

2、中醫中所說的虛不受補,到底是什麼樣的情況?

簡而言之就是身體比較虛得時候是不能進行補的,所以補身體的時候基本上都是在身體狀況還不錯的時候進行的。

3、中醫所說的「虛不受補」是怎麼回事?

「虛不受補」是什麼意思?




在中醫養生調理中,常常會提及「虛不受補」這個詞,它就是指本身身體虛弱,沒法及時性的消化、吸收補益葯或者保健品給身體產生的一些好處,反倒起到得不償失的作用,導致發生消化不良、上火等一連串的病症。




3個原因導致「虛不受補」




1. 補錯了




許多 人感覺自己「虛」。實際上,中醫里的「體虛」可分成氣虛、血虛、陰虛、陽虛4種種類。融合心肝脾肺腎五臟,則每一臟又有氣、血、陰、陽虛等種類,如肺氣虛、脾陽虛等。中醫理論注重均衡,當身體的陰陽平衡,也就代表身心健康。要是沒有恰當的了解到是什麼虛,隨意進補,當然會導致越補身體越差。




2. 身體氣血不通暢




當身體氣血不通的情況下,同樣是不可以進補的。要想調養身子務必要有補有疏,先把身體堵塞的氣血整理開來再去進補。許多 女性身上存有氣血瘀滯的情況,例如發生月經不調、痛經的情況。這種種類的群體最先要做的不是補氣血,反而是先通氣血。倘若順序反了,則會發生虛不受補的情況。




3. 脾胃虛弱




脾胃為後天之本,氣血生化之源。補葯在進到身體以後必須歷經脾胃運化才可以輸步全身,充分發揮功效。許多人在平時的情況下,除開吃飯之外便是坐著不動,長期性的欠缺運動鍛煉。因而,這種群體本身的消化能力較為弱。




參考文章網址:「虛不受補」是什麼意思?造成的原因有這三個」http://www.beeecshop.cn/article/7610.html

4、什麼叫虛不受補 怎麼調理呢

我是學中醫護理的,一般月經不調的葯應該是經前-7天喝的,比如烏雞白鳳丸。但是月經不調分好多種,不同的體質對葯物的反應也不同,不知道你會不會痛經,或者是手腳會不會冰,是寒症,實證,還是熱證。如果想徹底調養,還是建議去中醫看一下,在對症下葯。
不過月經不調主要還是注意要補腎和養巢。在經期多吃溫補活血的葯,大棗啊,紅糖啊~都可以,最好不要吃生冷辛辣的食物。
這里有一些食療方法,希望對你有幫助
1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5、山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上葯入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

5、體質虛不受補怎樣調理?

運動!氣血的運行不是單靠葯的,如果體內濕重要先祛濕才能進補。

6、中醫解惑:虛不受補怎麼辦

所謂「虛不受補」,是指一些體質虛弱或患有慢性疾病的中老年人,由於脾胃虛弱或脾虛濕盛、運化功能差等原因,在應用滋補品之後,不但不能得到應有的補益作用,反而會出現納呆厭食、消化不良、脘腹脹滿、惡心嘔吐等症狀的一種現象。 脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因 由於胃的消化與脾的運化功能差,而補品又多為滋膩之品,所以在服用後,不但不能被很好地消化吸收,反而增加了胃腸負擔,出現消化不良等症狀。>>「思傷脾」 老人想太多要補脾胃 對「虛不受補」者,應先調理脾胃,採用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則,消除濕濁,恢復胃腸功能,使脾胃保持最佳狀態,為以後進補鋪平道路。 「虛不受補」者補前先要調理腸胃 脾胃虛弱患者宜先採用食療的方法調養脾胃。飲食原則是多品種多變化、富營養而易消化,飲食宜溫、宜軟,營養豐富的湯、粥都是食療好選擇。要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品;辛辣刺激之物,也應少吃或不吃。 調理脾胃也可服用猴頭菇胃腸保健口服液。其主料猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」,改善胃腸道功能效果顯著,能補脾益氣,利五臟,助消化。另一主料太陽神原液,可增強脾胃功能,使猴頭菇中各種有效成分能被脾胃功能虛弱者輕易吸收。 脾胃調理好了,進補的食材才能被人體吸收運化,達到進補的目的。>>把舌頭伸出來!看看你脾胃有沒有問題 用中葯進補要注意什麼? 1.進補對證 進補之前,最好先向有經驗的中醫師咨詢,明確自己的體質是陰虛、陽虛,還是氣虛、血虛。對自己的體質有了清楚認識,進補就有了明確目標。中醫認為,「一葯一性,百病百方」,每一種補品只能適合一定的體質,一定的病證。一個人的年齡、身體狀況不同,病症有別,季節有變,體質各異,所以進補必須對證,因人、因時、因病、因地制宜,通補百病的補品是不存在的。對於陰陽俱虛、數病同發、病情錯綜復雜者,如表現為「四高」(即高血脂、高血糖、高血壓和高尿酸)的代謝紊亂綜合征者,當按照辨證論治的原則,仔細觀察,全面分析,謹慎配伍,方能奏效。 2.劑量適當 進補一定要根據人的體質、年齡等具體情況掌握補品的劑量,劑量過小,難以奏效,而劑量過大,又容易出現不良反應。對年老體弱的慢性病患者,只能「平補」、「緩補」。最好先從小劑量開始,逐漸調整到最佳劑量。而且葯物宜選葯性平和、補而不滯、滋而不膩之品。凡過寒過燥、大辛大熱之劑,對老年人都是不適宜的。 3.體有實邪不補 體有實邪時進補,會導致「閉門留寇」、「留邪致變」之隱患。即使體質虛弱,在外邪未盡的情況下,原則上應先清除外邪之後再進補。一般來說,不論什麼季節,服食什麼補品,凡有感冒發熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等表現時,都應暫時停止進補,等病情好轉後再繼續。若外邪比較輕微,也可採取「補瀉雙施」,或「補中寓消」等方法,以達「扶正而不留邪,祛邪而不傷正」之目的,而不可單純進補。 總之,服用補品,一定要有的放矢。正如清代名醫余聽鴻說:「見病不可亂補,一日誤補,十日不復。」

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