長期右側睡有什麼危害

1、長期右側卧位睡 對身體有危害嗎

人每天睡覺，其實睡姿在不斷調整的，只不過睡著時發覺罷了。科學上來說，右卧的姿態是最佳的，可以減輕心臟的負擔。如果老是長期右卧位睡，可能右腿會感麻痹。

2、經常側身睡覺會給身體帶來哪些危害？

側身睡覺不會給身體帶來危害。在睡姿方面，中醫認為側身睡覺更有利於養肝造血。

因為肝經分布在人體軀干兩側，不管是左側卧還是右側卧，血都更容易歸入肝經，使人安靜入睡，並開始一天的造血功能。為了讓側卧更舒適，並減少對身體的壓力，要找一個枕頭放在兩膝蓋之間，有利於放鬆腰背部。

右側卧是最科學的，因為心臟在胸腔內偏左的位置，右側卧睡時心臟受壓少。另外，胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都是向右側開，有利於胃腸道的正常運行。

所以，右側睡不僅有利於養肝，也有利於養心及腸胃。但要注意的是，人體胸腔右側肺部體積比左側大，右側卧會影響肺部的呼吸運動，不適合有肺氣腫及肺纖維化的患者。

(2)長期右側睡有什麼危害擴展資料：

睡覺不宜採取的睡姿：

1、蜷成團——彎腰駝背

很多人睡覺時習慣像嬰兒那樣蜷縮成一團，雖然會讓人暫時覺得舒適，但時間久了會給背部和頭頸帶來壓力，造成習慣性駝背，同時睡眠時呼吸也會受到影響，會導致大腦供氧不足。

2、趴著睡——脊柱變形

這種睡姿不利於脊柱健康。因為趴著時，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撐，會引發腰背痛、歪曲變形。若臉朝下睡，皮膚會與枕頭摩擦擠壓，導致皮膚缺水或皺紋增加，同時還會影響呼吸。此外，趴著睡還會給脖子帶來更大的壓力。

3、雙手上舉——肩膀僵硬

這種類似「投降」的睡姿有優點也有缺點。仰卧本身可以防止臉部與枕頭接觸擠壓產生的皺紋和痘痘，但是雙手上舉時會牽拉肩部肌肉，時間長了會壓迫肩部神經，平時有肩痛症狀的人要避免這么睡。

參考資料來源：人民網-經絡養生：側身睡覺更養肝 右側卧更好

參考資料來源：人民網-睡覺也跟睡姿有關？ 正確睡姿讓你擁有亮白美肌

3、睡覺只用右側卧的姿勢睡，會對身體有害處嗎？

就如樓上那位哥們說的一copy樣。右側卧是最理想的方式。左側卧壓迫心臟。不利於身體。仰卧不利於呼吸。容易打呼嚕。我想這個不是你想要的。呵呵！趴著睡是最不好的。既不利於呼吸也壓迫心臟。

雖然這樣說，但我自己不是這樣的。我是天天換姿勢。一天一個樣。呵呵！ 人生在世。活的那麼累干什麼。我還覺得怎麼舒服怎麼來。呵呵！關鍵還是要你自己選。

4、一直右側卧睡覺有壞處沒

右側睡覺是一個非常好的習慣。
如你所言，右側睡覺不會壓迫心臟，而且有利於消化。
所以，你是對的，繼續保持。

5、右側睡對身體好嗎？

右側卧位使子宮右旋，從而影響子宮的血液循環從而使胎盤循環受到影響，胎兒生長發育可能會減慢，因為血供不好

6、睡覺總是右側卧，好不好？

睡覺右側睡是對身體有好處，左側卧的睡壓迫心臟

7、經常右側睡覺有什麼壞處嗎?

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8、向右側睡有什麼好處，有什麼壞處？

左側會壓迫著心臟。時間長不好。右側比較好一些，不會壓迫心臟，但也不能長久啊，時而換一邊交換著睡比較健康。
長久一側壓迫，血液不通暢，對皮膚有一定的影響的。

9、一直右側睡好嗎？有什麼弊端？

既然是習慣，除非對你的身體有傷害，要不然不必要去改變它。按理說，如果右側睡不壓迫到自己的血脈的話，不導致醒來後身體發麻，是沒什麼影響的，所以請按照你喜歡的方式去睡個好覺吧！祝好夢！

10、長期側睡的危害。

睡眠姿勢通常有仰睡、右側睡、左側睡以及俯睡幾種。一般最好是不要俯睡。俯睡時胸部受到版壓迫，呼吸困權難，人體吸入的氧氣相對減少，不利於新陳代謝；同時心臟受壓，心搏阻力加大，血液循環受到影響。向左側睡時壓迫胃，使胃內的食物不易進入小腸，不利於食物消化和吸收，還會壓迫心臟，對患有心臟病的人尤為不利。正常的睡眠姿勢應該是仰卧睡，或向右側睡。一些血液循環差、防寒機能弱、睡覺時怕冷的人，把身體稍微彎曲向右側睡也很適宜，這樣可使全身肌肉得到最大程度的鬆弛，又不致壓迫心臟，使心、肝、肺、胃、腸處於自然位置，呼吸暢通，還可幫助胃中食物向十二指腸輸送