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怎樣治療手發抖

發布時間:2021-01-14 05:20:10

1、手發抖怎麼治療?

正常人是不會出現手部抖動的情況。因此如果出現了手抖,首先需要查明原內因再進行治療。

很多年輕容人出現手部的抖動,大部分都是一些良性的病變,比如是由於一些精神情緒因素導致的。比如過度的興奮,過度的精神緊張,這些都是一些可以自行癒合的疾病,也就是說不需要通過葯物就能夠自行緩解的。但是也有一些是因為內科系統疾病引起的,比如甲狀腺功能亢進,那麼就需要到內分泌科進行治療。

老年人的手抖有兩種情況。第一種是帕金森病,需要服用一些多巴胺類的葯物進行治療,第二種叫做特發性震顫,需要服用苯海索等葯物。另外,患者也需要進行一些適當的體育鍛煉。

2、治療手顫抖的方法?

幫忙點個採納,謝謝!
緊張的原因是:你不想失去你覺得重要的東西。我花了3年才總結出來的,不是什麼暗示阿,自信啊的原因
解決辦法:別在乎是不是失去你覺得重要的那個東西
心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種准備。有了這種准備,便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而,持續的緊張狀態,則能嚴重擾亂機體內部的平衡,並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。
(1)鬆弛訓練:在緊張的工作、學習之餘,可以從事各種娛樂活動,調節自己的生活,鬆弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務,首先應該穩住自己的情緒,不必緊張,也不要急於求成,以免亂了方寸。進而要相信自己有能力,並對困難作冷靜的分析,制訂出必要的應付方案。此時,還可做些鬆弛性的自我暗示:「事情再難、再急,也必須一步步去做,焦急緊張是無濟於事的,一定能闖過難關,完成任務!」這樣緊張會被驅散;而排解難題或完成任務時,成功又會成為良性刺激,使人的心理得以進一步鬆弛。
生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故,往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時鬆弛的妙方是保持鎮靜。其實,為了對付緊張情緒,人類也不斷創造出各種行之有效的鬆弛技術,如西方的靜默祈禱法,東方的印度瑜伽術,日本坐禪術和我國的氣功、太極拳,以及現代的生物反饋訓練技術等。
(2)適當安排計劃:若所擬的工作計劃不符合實際,便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議,在預訂工作進度表中,可安排一小段「真空時間」。在這段時間,完全「真空」不預先安排任何事情。每次到這段時間時,可利用它來完成先前未能做完的事情,或是著手下一步工作。這樣既有助於完成計劃又能感覺到自己能支配自己的工作,內心較為輕松。
(3)真誠相處:在與別人交往中,應真誠坦盪,與人為善。虛偽不僅使人厭倦,而且自己也會因此而有不安全感,如不自覺地猜想別人會不會得知真象,猜想別人是否在背後議論自己,並為此惶惶不安,導致關系緊張。
(4) 升華法:緊張的情緒也可予以升華,轉用於學習或工作中。當情緒突然緊張起來時,往往精力特別集中,有可能把事情做得更好。而隨著任務的順利完成,內在的緊張也得以漸漸消失。

如何有效消除緊張?

當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會,這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張,因為這是人們解決問題的必要條件。但是,過度的精神緊張,卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看,人若長期、反復地處於超生理強度的緊張狀態中,就容易急躁、激動、惱怒,嚴重者會導致大腦神經功能紊亂,有損於身體健康。因此,要克服緊張的心理,設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。
有效消除緊張心理,從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝,事事都力求完善,事事都要爭先,自然就會經常感覺到時間緊迫,匆匆忙忙(心理學家稱之為「A型性格」)。而如果能夠認清自己能力和精力的限制,放低對於自己的要求,凡事從長遠和整體考慮,不過分在乎一時一地的得失,不過分在乎別人對自己的看法和評價,自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏,有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中,玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間,適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛,勞逸結合。
當一個人已經出現了緊張的情緒反應時,該怎麼調適呢?對於這種情況,人們習慣上常常會勸慰當事人:「別緊張!」「有什麼大不了的!」而當事人自己也通常會這欄告誡自己:「別緊張!」「有什麼了不起的!」然而,十分不幸的是,這種辦法幾乎是行不通的,實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去,在給你製造更大的緊張。正如有句話所說的「情緒如潮,越堵越高。」
當緊張的情緒反應已經出現時,有效的調適方法應該是:第一,坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的,很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗,而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理,注意不要陷入到里邊去,不要讓這種情緒完全控制住你:「如果我感到緊張,那我確實就是緊張,但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話,問自己為什麼這樣緊張,自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的,這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒,坦然從容地應對,有條不紊地做自己的該做的事情。
第二,做一些放鬆身心的活動。具體做法是:①選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。②活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。④將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛,著意去想像一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

3、手抖該如何治療?

手抖首先應該明確其原因,可以見於生理性原因和病理性原因兩種,對於不同的原因,處理方案不同。

生理性原因主要包括恐懼,生氣,過於緊張等情況,不需要特殊治療,通過調整情緒,症狀會逐漸消失。

病理性的原因有很多,比如帕金森病,癲癇,腦梗死,甲狀腺功能亢進等等,需要進行鑒別,確診後給予針對性治療。

帕金森病,是一種神經退行性疾病,與遺傳,感染,腦血管疾病,年齡等都有直接的關系。起初主要是手部不自主的抖動,慢慢可以發展為雙下肢,甚至口唇,下頜不自主地抖動。帕金森病多不能徹底根治,只能通過口服葯物控制病情,盡量延緩病情的進一步發展。常見葯物如多巴胺替代療法左旋多巴,抗組胺類葯物如異丙嗪等。

癲癇,可以是原發性,也可以是繼發於腦部腫瘤,顱內感染,外傷,腦血管意外等疾病,一般以口服卡馬西平,丙戊酸鈉等抗癲癇葯物治療,有明確病因的,需要針對病因治療。

腦梗死,主要是腦部血管缺血缺氧而造成管腔的閉塞形成梗死灶。多表現為一側手抖,可伴有頭暈,頭痛,惡心,嘔吐等症狀。通過顱腦CT或者核磁共振可以確診。治療上首先應該控制好血壓,血脂,血糖等,同時給予抗凝,抗血小板聚集,改善腦循環葯物等治療。

甲狀腺功能亢進,為內分泌系統常見疾病,手抖的同時,多會有心慌,消瘦,易激動等,可以根據情況選擇丙硫氧嘧啶等葯物治療,或者放射碘治療及手術治療。

4、手發抖怎麼治療?

如果患者手抖要進行治療,首先要區分是什麼原因所引起的手抖了。專比如,如果患者的手屬抖是帕金森病這種疾病所引起的,那麼治療方案主要是用葯物進行治療,常用的葯物包括左旋多巴類的葯物,多巴胺受體激動劑、抗膽鹼能葯物等。這些葯物對於肢體的震顫都是有一定的緩解效果的,可以根據患者的情況,在醫生的建議下服用其中的葯物的。第二種引起手抖的疾病要注意特發性震顫的,這種疾病是有家族史的,一般是以在維持一種姿勢的時候手抖最為明顯,治療方案通常是選用β受體阻滯劑。

5、怎麼治療手抖?

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6、如何治療手抖?

造成手發抖的原因很多。其中包括:遺傳性的手發抖、恐懼悲哀造成的手發抖、還有一些是因為疾病造成的(心臟病、腦神經失調)。
發抖的現象醫學上稱之為「特發性震顫」
特發性震顫是一種常染色體顯形遺傳病,為最常見的錐體外系疾病,也是最常見的震顫病症,約60%病人有家族史。本病在30歲以前少見,其發病率、患病率都隨年齡而增加,患病後,症狀也隨年齡增長而逐漸加重。特發性震顫是單一症狀性疾病,姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現。所謂姿勢性震顫,是指肢體維持一定姿勢時引發的震顫,在肢體完全放鬆時震顫自然消失。本病的震顫常見於手,多數病人發病後即為雙手震顫,也有單手震顫,手部震顫,影響精細動作、書寫和餐飲。其次為頭部震顫,表現為細小的點頭或搖頭動作,有的病人僅僅表現為頭搖,而無手部震顫。極少的病人出現下肢震顫。本病的震顫,在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重,多數病例在飲酒後暫時消失,次日加重,這也是特發性震顫的特徵。部分病人由於長期精神緊張,導致交感神經興奮性增加,可伴有心慌的症狀。本病起病後緩慢進展,症狀逐年加重,嚴重時可對病人的日常生活、工作、社會交往、書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害,屬於病理性良性震顫,一般不出現神經系統其他陽性體征,如靜止性震顫、肌強直、運動減少等,個別合並帕金森氏病例外。
人體的小腦的功能主要是協調運動功能。小腦的皮層負責運動的平衡,小腦內部的神經核尤其是齒狀核負責人體動作精細調節。小腦的彌散性損害導致平衡障礙和精細調節障礙,出現共濟失調和運動性震顫。現代醫學研究發現,將致顫劑注入到預先毀損小腦齒狀核的動物腦中可誘發本病,據此推測其機理是致病基因破壞了齒狀核神經細胞,導致小腦對人體精細動作調節功能障礙的結果。而特發性震顫除了姿勢性震顫外,平衡功能不受影響,也提示只是小腦內部的神經核發生了病變。由於致病基因的破壞只針對齒狀核,所以特發性震顫是一種局限性疾病。
根據以上認識,目前西醫仍然只能採用對症治療措施,用心得安阻滯?受體降低交感神經的興奮性;用各種鎮靜劑抑制中樞神經系統的興奮性。葯物對症治療,可以暫時減輕症狀,但不能阻止本病持續進展,且有較多的副作用。因此,西醫對特發性震顫缺乏治本之策。
特發性震顫屬於一種遺傳性疾病,由致病基因所致,並有一定的發生發展的外部因素。在沒有出現臨床症狀之前,致病基因處於休眠狀態。一旦被激活,就會對小腦齒狀核的神經細胞產生破壞作用,而表現出姿勢性震顫的特徵性臨床表現。該病主要發生於中老年人,症狀也隨年齡增長而加劇,顯然與人體衰老密切相關。根據中醫理論,中老年人五臟皆虧,尤以肝腎虧損為甚,從其表現來看,也是肝腎陰精虧損所致的虛風內動。治療應該滋腎水養肝木,使陰精虧損在最大程度上得以糾正,震顫也自然會得以從根本上緩解。實際上,中葯滋腎養肝就是保護和修復受損的神經細胞,避免其繼續破壞,促進其功能的恢復,進而達到改善或消除震顫的目的。這正是中醫葯治療特發性震顫的機理之所在。
特發性震顫雖然沒有帕金森氏病病情復雜,但都是神經細胞的破壞,治療難度不相上下,也需要一個較長的治療過程,才能阻止和逆轉病理過程。短期治療雖然也會產生一定效果,但沒有一年以上的連續治療,難以取得最大效果。特發性震顫治療的結果不一定是症狀完全消失,如果能達到這樣的結果,當然是最理想的。不過,治療後對病人的影響降低到最小,症狀顯著減輕,長期穩定也算比較理想的結果。可以說,震顫病症的治療都需要患者的積極配合和堅持不懈,凡是治療取得較好的穩定療效都是長期堅持的結果。

7、怎麼治療手發抖

當人們受到驚嚇,在精神緊張的瞬間,植物神經中的交感神經會突然興奮,通過復雜的神經內分泌的作用,使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌,它屬於平滑肌,其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時,豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來,這樣,汗毛就會突然豎立,並出現雞皮疙瘩狀。而當你情緒穩定下來時,它又會自動放鬆。這一點,想必誰都有所體會。
克服方法
首先你應該認識到緊張時發抖是一種正常現象,每個人都可能發生這種現象。把自己的心態放平了,凡事對自己的要求要符合實際,即使有時出現一些令自己不滿意的表現,也不要苛求自己,而是要順其自然,該干什麼干什麼。再就是在實行這種方法之前,需要做一些必要的檢查,以便確定你的情況到底是怎樣的,你的性格特點等等,這樣才能取得比較好的效果。如果方便的話,請到我院找心理專家面談。——————————
首先,對自己所面臨的事物要有充分的思想准備和精神准備。對其性質、內容、基本情況要有所了解,對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見。只有做到心中有數,遇事才能沉著,不慌,應付自如。
第二,要對自己有所了解。正確分析自己屬於何種氣質類型,是屬於多血質型還是粘液質型,是屬於膽汁質型還是抑鬱質型,以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力,從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔,因是客觀原因所致,這樣就可以以一種輕松的心理狀態面臨事物,所謂知己知彼就是這個道理。
第三,要保持良好的精神狀態和身體狀態。精神要盡量放鬆,對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下,睡不著,惶惶不可終日,對其身心健康危害極大,為防止這種現象的發生,應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關系;另外,要保持良好的身體狀況,不要過分疲勞,大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴,興奮與抑制過程失調,神經活動機能減退,加劇心理緊張程度。
第四,要保持情緒穩定。對突如其來的事物和一些和自己關系重大的事情,人們開始面臨它們時,生理上會發生急劇變化,心跳加快,呼吸急促,兩手發抖,手心冒汗,這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張,使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡,從而出現難以控制的心慌、不安、緊張,使思維處於抑制狀態。其實,適度的緊張對人是有一定益處的,它可以進一步調動人體的各種機能,使思維更加活潑,產生一種增力作用。
因此,在出現過度緊張時,首先要樹立信心,相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法,以此來轉移注意,穩定情緒。

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