如何選擇減肥葯

1、怎樣選擇減肥葯

減肥葯最好還是不要吃，物理減肥比化學減肥健康些。建議多吃粗糧水果和蔬菜，少食多餐，多多運動哦

2、減肥產品如何選擇？現在的減肥產品屬於葯類還是食品類？

1.減肥產品選擇：健康的前提下減肥，減油脂而不是水分而且不要減肥特別快，體重變化太快對身體內環境會造成傷害。
2.減肥產品屬於葯類還是食品類：看外包裝，有葯准字，屬於葯品。有保健食品屬於食品。
3.葯物有一定的毒性，食品相對安全一些。但是什麼都不能過量。減肥不是一朝一夕而是自製力和堅持，適度運動合理的營養很重要，良好的心態和睡眠同步走。
想了解更多可以私聊。

3、該如何選擇有效安全的減肥葯？

有國家准字型大小

4、如何選擇減肥葯

嗯，你好，推薦一個店鋪吧，我也用過，減的
效果非常好
，安全無副作用，
不反彈
，價格很合理，你有興趣去看看吧。。

5、什麼減肥葯好最有效，不知如何選擇?

了非減地步推薦節食和運動要常期堅持千萬要吃葯我好例子剛吃葯減肥快停葯快反彈比減肥前胖了30斤簡直了吃點胖地步

6、如何選擇安全且不會反彈的減肥葯

減肥葯通常在初期會有比較明顯的效果,但是很傷身體,比較容易反彈,得不償失,,,,你可以試試這樣，我體能不好的,用這方法減了2、30斤,比較健康安全也相對沒那麼辛苦——一周之內見效。快速並且比較輕松滴方法：調整飲食,少點脂肪,多點纖維質蔬菜水果,並且——面對鏡子,微笑——然後：兩腳呈八字站立，墊腳尖。要點：收腹挺胸、收緊臀部，往上提腳跟時吸氣，下來時呼氣，保持比較平穩緩慢的節奏，每天堅持早、中、晚各做3組，每組做8個8拍。每組之間要放鬆，以免小腿出現肌肉塊。建議你在開始實施之前先比較准確的測量一下自己的腰圍臀圍,一周之後再測量一次,這樣比較容易看到成果,更能激發自己堅持鍛煉得更加美麗滴決心!最好在運動時翹起下巴，或者做脖子的拉伸運動，塑造脖子和下巴的線條 。 另外也可以配合看電視的時間原地跑步,又不需要專門的時間又出汗比較多,還能鍛煉心肺功能,新陳代謝更快,減重也更有效!同時,如果你能夠結合平時的飲食起居進行全方位的瘦身行動,那你一定能夠在很短的時間內達到你想要的效果,注意,這樣非常健康科學,不但減肥瘦身,而且還能提高身體素質：1、堅持運動。選擇一些感興趣的運動，每天運動30至40分鍾。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如跑樓梯和跳舞等。 2、制定計劃。您注意每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。 3、避免久坐。特別是飯後要盡量避免坐在沙發上看電視。 4、減少攝入脂肪。多吃天然食品，少吃加過工的食品。 5、多喝水水。在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。每天喝6?8杯。 6、多吃蔬菜水果。這樣可以獲得更多的增加纖維、維生素和礦物質，及時彌補水分的不足。 7、不偏食。脂肪也是身體的一種重要營養，只是減少攝入量，使食物種類多樣化。8、少食多餐。加油哈 ! ! (*^__^*)

7、吃減肥葯的輔助運動如何選擇

一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內臟器官也不太健康回。運動時，應該先慢慢答鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的人要特別注意飲食。應多攝取含豐富蛋白質的食物，以增進內臟機能，增強肌肉力，還要多攝取維生素類。
二、看起來瘦弱，但卻有很多脂肪的人，肌肉力量和內臟器官的功能往往不強，體力不好。這類人適合的運動是步行、爬樓梯、跳繩、游泳等能使脂肪燃燒的運動。飲食應該避免暴飲暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要攝取高蛋白食品。

8、如何選擇天然綠色減肥葯呢!想購買一些給女朋友用?

我覺得你可以看下儷寳姿減肥產品，我用著這個聽不錯的，他的成分呢，是山楂，決明子，什麼的比較安全也。

9、想要減肥葯選擇哪個好？

選擇速靈美身就很好。速靈美身減肥膠囊它主要成分是兒茶素、姜黃素、白藜蘆醇 幫助減重降脂

10、如何挑選一款適合自己的減肥產品？

在當代社會減肥已經成為困擾人們健康的一大問題，有的人為了減肥不僅進行不科學的節食，更有甚者過分依賴於各種各樣的減肥產品。殊不知，這種盲目追求苗條身材的做法，卻很可能會危及自身的健康安全。

消費指南：挑選減肥葯的方法在購買減肥葯品時，首先要根據自身的條件及情況，譬如對哪些葯物有不良反應的、有沒有存在其它疾病等方面先作個全面的了解再做決定，下面為大家介紹幾點挑選減肥葯的方法。

批准文號

要注意產品的批准文號，是否是國葯准字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。國家對葯品批准文號「國葯准字型大小"的格式有規定：葯品批准文號：國葯准字H（或Z.S.J.B.F)+8位數字，它的意思是國家葯監局批准生產、上市銷售的葯品，H 字母代表化學葯品、z中成葯、S生物製品、J進口葯品國內分包裝、B具有輔助治療作用的葯品、F葯用輔料。

在葯品的包裝或標簽上一定標有「國葯准字一一"如果包裝上沒有「國葯准字"肯定不是葯品，如果有「國葯准字"，可以登陸國家葯監局網站進行查詢，輸入葯品名稱或「國葯准字"後面的字母和8位數字，如果搜索不到任何信息，那麼該葯必是假葯。

目前國內批准上市銷售的合法減肥葯只有一種：奧利司他，以舒爾佳為代表，屬於OTC類葯品。

奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解為可吸收的游離脂肪酸和單醯基甘油，使其不被吸收，從而減少熱量攝入，抑制30％脂肪吸收。為達到良好的療效，服用奧利司他時應結合低熱量飲食和充分的運動。

上市後不良事件監測中發現有過敏、嚴重肝損害、胰腺炎的嚴重不良事件報告，但這些嚴重不良事件較罕見。目前，對該葯用於肥胖和體重超重的總體風險/效益評價仍是正面的，一般使用6個月減重可達原體重的7%-10%，服葯6個月腰圍平均縮小達到2.4寸(200px)。

文字說明

看清說明書上有無葯物的減肥機理，確定安全有效性。其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它並發症。減肥市場品牌炒作盛行，要謹慎選擇減肥新產品。一般成份復雜的減肥產品生產企業都有很強的科研力量，如有可能的話了解一下他們所說的科研人員是不是真的，如果是很厲害的人物，在網上是一定可以找到詳細介紹的。

減肥需要的是脂肪的消耗，而不是肌肉、水分的喪失。有些葯物可能含有導瀉劑或利尿劑，短期內可能減輕你的一些體重，但失去水分和電解質可能會使你感到頭暈、口乾、乏力，並且這些葯物的減肥效果並不持久。減肥的葯物選擇對減肥的效果和安全性非常關鍵，所以肥胖者減肥時必須弄清楚各種葯物的成分和作用的原理，對現在市面上那些比較「神秘"的減肥品，一定要抱著對自己的健康負責的態度明明白白地消費。

肥胖類型

肥胖類型一般分為兩類單純性肥胖和繼發性肥胖，所渭「單純性肥胖"是一種找不到原因的肥胖，醫學上也可把它稱為原發性肥胖，可能與遺傳、飲食和運動習慣有關。所謂「繼發性肥胖"是指由於其他健康問題所導致的肥胖，也就是說繼發性肥胖是有因可查的肥胖減肥葯品一般對單純性肥胖中飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳。

肥胖不僅是一個影響美觀的問題，更是一種慢性疾病。目前是一些應該減肥的人不減，反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產品，這是很危險的，有時還會帶來意想不到的副作用。如果想要減肥卻無法確定自己的肥胖類型，就到大醫院的減肥門診就醫，讓專業人士幫助你，看是否有必要減肥和該採取什麼樣方式減肥，制定適合自己的減肥方案後，再選擇用適合的減肥產品。

品牌實力

盡可能選擇一些大品牌，這些大廠家整體實力強大，產品發展目標明確，技術力量先進，且售後服務周到，質量自然也有很高的保障。若對自己的情況不確定，也應該先請教專業人士，做出相關建議，千萬不能盲從。為了不被眼花繚亂的廣告宣傳所蒙蔽，這就需要多了解其他買家的反饋。

一是向正規葯店的店主咨詢其他買家對這款葯品的具體反饋，比如有哪些副作用、什麼時候會有效果、有無反彈的情況和禁忌是什麼等等，雖然得到的信息不一定真實，但心裡好歹有個底了。二是最好在網路論壇上或者親朋好友當中，面對面的交流，了解葯品的實際情況，畢竟一般商家可能會在利益的驅使下給顧客介紹一些就他自己而言利潤好的減肥產品。

價格情況

現在，全國各地的減肥市場仍舊硝彌漫，上百個減肥產品在糾纏廝殺，上演著群雄紛爭的態勢。長期以來，減肥市場價位差距很明顯，幾千元到幾十元不等。如此大的差距，讓消費者選擇時陷入迷茫：真是越貴越好？便宜沒好貨？根據對減肥葯市場的長期調查分析研究後發現。

減肥葯市場銷量與價格的變化與經濟泡沫的消漲成正比，即經濟增長的泡沫越大，減肥葯市場的銷量就越多，價格越高，反之亦然。在當今國內經濟發展漸向成熟和泡沫經濟漸趨消除的市場條件下，減肥葯的高價位和高利潤不可能長期持續下去，而是隨著市場竟爭的加劇而大幅回落，逐漸趨向於社會平均利潤。

減肥是綜合作用的結果，是一個長期過程，減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行，養成飲食規律、早睡早起的生活習慣，不能求快。醫學研究表明，短時間內迅速減肥是不利於健康的。而且過多服用減肥葯物可能對肝、腎、心、肺等臟器產生副作用，特別是含有抑制食慾成分的減肥葯，可能會引起肺動脈高壓，導致右心衰竭，嚴重時有生命危險。總之，我們要珍愛自己的生命健康，不要隨意服用減肥產品。每一種減肥方式都需要根據自身的實際情況，在醫生的專業指導下進行。