怎麼樣讓胸變得更大

1、怎麼樣能讓胸部不再變的更大啊？

這個我不推薦，但如果上面的方法都無效，你又覺得胸大是個負擔，應該沒有超過20歲的。
16歲的花季，胸部會縮水喲！
2。跑步，不吃油，後悔都來不及了，一個星期就會有效果。
所以對於上面那些要減胸的女孩，用長遠目光考慮，給你們以下建議：
1、買大而緊的胸罩，可以包住整個胸，又有緊縮感，可以把胸壓的平一點。
2、胸罩要結實而且很薄，面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動，而薄的話又不會增加胸的厚度。
3、內衣和外衣全部選擇深色系，有人親身實驗過1。胸部基本全是脂肪://.baidu.com/question/924996.html"
target="_blank">http、外衣要選面料略厚、比較板正，平時不吃肉、不易變形的，那就試試服用適當的雄性激素，運動時一定要穿上調整的內衣！
所以說！！
參考資料，17歲的雨季，20歲走出青春的沼澤地！
25歲的女孩就是女孩心理成熟的終點。
如果有超過25歲還想減胸的女孩，那除非它的胸部確實異常的大，要不就是心理和一般人不一樣。
例如，堅實不下垂，那我最後勸你還是忍到25歲吧。
如果你過了25歲還有這個想法。
6，甚至會羨慕你，
讓她告訴你大胸的好處在哪裡，也讓她把自己平胸的煩惱告訴你。否則胸會下垂，很難看。
3。多拍打胸部可以使其越來越小。
4。戴個小號的胸罩。也可以收緊胸部
5，那你就去減吧，想怎麼減就怎麼減。
我再轉個別人的答案供你參考
我剛在報紙上看到一個有效減胸的方法，用索膚特腹部苗條霜抹在胸部上按摩5分鍾（取量稍多點）。
不用奇怪，在青春期時，女孩們都把大胸脯看作是一種可恥的負擔：從小到大都沒走出認為別人歧視自己胸大的陰影。
但這些情況極其少見，最好全是黑色的，而且一輩子都會有好不了的傷痕。
切記。希望對你會有效，這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫。
5、找個善解人意、切記！：
gauley
推薦於：2017-11-25
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2、怎麼樣才能讓胸變大

補充胸部營養

我們發現很多女人在減肥過程中，首先瘦下來的居然是胸，那是因為胸部是脂肪組織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養，尤其是蛋白質必不可少，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。

MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的食物，比如：蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育，錯過長成豐腴美健的機會。

運動沖刺胸部豐滿

上舉手操是我們運動豐胸的最好選擇，它不僅可以去掉惱人的副乳，還能有效的矯正胸型，讓我們在很短的時間里就會達到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預防並改善胸部下垂，外擴現象，同時還能瘦手臂，美化背部線條。

讓胸部自由呼吸

胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合適的內衣，一旦發現內衣不舒適要經常更換。胸罩過小，會影響胸部的發育。胸罩過小會讓胸部縮水，胸罩過大又會導致胸部下垂。另外，隨著年齡和結婚懷孕的變化，女人的胸部也會發生變化，胸罩尺碼要適當調整。

讓胸部健美

按摩是促進胸部健美的有效方法，可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰卧在床上時，不妨用雙手按摩胸部。

具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

堅持每日用溫水清洗胸部，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加胸部的韌牲性，預防下垂。但是需要注意的是，按摩胸部的時候手法一定要正確。隨便拍打或者向下按摩胸部只會讓胸部越來越小。

3、怎樣才能讓胸變的更大

許多食物有豐胸的效果，按摩也有一定效果。
建議你多吃一些堅果和種子食品，因為此類食物可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。多吃一些海帶，不但防病治病，更有利於乳房健康發育。平時可以吃一些木瓜，適量喝一點啤酒，等對豐胸都有效果。
睡前自己按摩一下。很有效果（要堅持）。
對乳房的按摩就是在對乳房進行一種刺激，對乳房的發育是很有用的，你可以在晚上睡覺之前利用個10分鍾左右的時間來做一下
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。
具體方法：
1.一隻手放於頭後。 另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱後，換手再做另一側。
2.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次
讓乳房變大的補料
只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，咪咪就會慢慢慢慢……大起來了唷！
豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：
1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2.豬尾切塊並氽燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷！
花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量作法：
1.將花生洗凈，備用。
2.豬蹄切半並入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4.最後加入適量的鹽即可。
專家的叮嚀花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！
歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗作法：
1.先將雞腿洗凈並切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鍾，並加少許鹽即可。
專家的叮嚀當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
牛奶麥片
材料：牛奶、麥片各適量
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鍾，待麥片膨脹即可熄火。
專家的叮嚀富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法：
1.先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

4、怎樣才能讓胸變大點

怎樣才能讓胸變大點：飲食調理

要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維版生素E可促使卵巢發育和完善權，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育，因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可採用食療，如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。

怎樣才能讓胸變大點：胸部運動

運動方法適宜打造「S」線條的女性，美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。最常見的運動方法包括游泳、俯卧撐、擴胸運動等。值得注意的是，背卧姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。

5、怎樣讓胸變得大些

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6、怎樣才能讓乳房更大?

一是多做肢體運動，在運動的過程中不但能夠去掉身體多餘的脂肪還能有版效的將乳房變大，權具體的運動方式有擴胸運動，先將手合並慢慢的將雙手向四周平鋪，平鋪的同時要注意深呼吸，等雙手向兩邊伸直的時候然後上下移動，不斷地擴胸。
第二可以使用按摩的方法使乳房變大，乳房的按摩方式有很多，有雙手垂直按摩、手指打圈按摩。另外如果有伴侶的話也可以尋求伴侶的幫助，這樣的效果會明顯一點。旋轉式按摩是刺激胸部組織讓乳房變大，把雙手放在腋下，沿乳房外圍做圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方向上提拉，直至鎖骨的位置，把手放在乳暈上方往上做螺旋式的按摩。
叩擊式按摩採取坐姿或者仰卧，彎曲中指和食指對乳房進行叩擊力度先輕後重，在由重變輕不可過重以免造成不必要的傷害，從乳房四周底部開始，邊圍繞邊叩擊直到乳暈不可叩擊乳頭，一共重復五遍。除了以上介紹的按摩之外，飲食也非常的關鍵，可以常常吃一些豐胸的食物比如說花生、木瓜等。