大便干拉不出來怎麼辦

1、大便乾燥拉不出來怎麼辦？

大便乾燥拉不出來，這種情況，說明便秘比較嚴重，臨時，首先要做的就是盡快版將大便排出來，這種情權況一般先使用開塞露外用的方法。大多數的便秘患者，使用開塞露以後，就可以將大便排出來。如果使用開塞露以後，效果仍然不好，大便仍然排不出來，那麼可以採用灌腸的方法，使用灌腸液進行灌腸，那麼就可以將大便排出，大便排出以後，還要積極預防以後的大便再次干結，這就需要通過生活方式的調整來注意，首先要多喝水，多吃蔬菜和水果，再就是要適當運動，保持胃腸道的蠕動，再就是還要養成按時排便的習慣。通過這些生活方式的調整，大多數的便秘患者，會得到不同程度的緩解。

2、大便乾燥拉不出來怎麼辦？求幫忙

根據你的病情描述，大便乾燥排便困難，要多喝水或湯類，多吃粗纖維食物及新鮮水果和蔬版菜，少吃辛權辣刺激性食物，適當按摩腹部，刺激腸蠕動，有利於排便，喝谷益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，養成排便的好習慣，上火與便秘有關系。

大便乾燥拉不出來如何預防

1.每天早上喝1杯鮮扎的果汁加蜂蜜當早點，體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。

2.堅持鍛煉身體，坐的時間連續盡量別過半小時。

3.多吃水果蔬菜粗糧，少吃發熱食品。

4.保持愉快心情。

3、大便乾燥拉不出來怎麼辦？

大便乾燥拉不出來，考慮有便秘的現象，便秘與生活習慣和飲食是分回不開的。平時要多喝答水、多吃水果、蔬菜和粗糧，可以預防和緩解便秘。
便秘可以補充潤腸通便食物，如蜂蜜、香蕉和酸奶，如果得不到改善，嚴重的應該去醫院檢查。
平時要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，要多喝溫開水，養成每天定時大便的習慣，即使排不出來，也要按時的上廁所，經過反復的條件反射後，就會養成每天定時大便的好習慣。
平時建議早上起床後可以喝一杯溫的蜂蜜水，有助於潤腸通便。如果排便特別困難時，可以使用開塞露輔助排便。

4、大便乾燥拉不出來 怎麼辦呢

1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣內即成為大便。因此，要容形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
便秘的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便秘。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便干硬。