睡覺老出汗是怎麼回事

1、晚上睡覺時身上老出汗怎麼回事？

根據你的這來個提問來講，晚上睡自覺出汗，有以下原因：第一、是生理性的出汗，比如室內溫度比較高，衣服穿得比較多，蓋的被子比較厚，所以會出汗，要根據溫度增減蓋的被子和衣物，不需要擔心。第二、是植物神經功能紊亂引起，尤其見於更年期的婦女，同時伴有煩躁不安、燥熱，可以查一下激素水平，口服調節植物神經的葯物進行治療。另外，還有些其他疾病引起的，比如小孩缺鈣，成人甲狀腺功能亢進、肺結核等，都有可能出現夜間的盜汗。

2、睡覺的時候老是會出汗是怎麼回事？

在醫生眼裡，睡覺出汗可沒那麼簡單，有可能是腎虛造成的！

民間流傳「十個男人九個腎虛」，對於男人來說，唯恐自己和腎虛扯上半點關系。腎虛在男人身上會有很多症狀表現出來，在平時通過自身表現就可以判斷出是否腎虛。

那麼腎虛有哪些表現呢？

1.哈欠連天。如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連、經久不止，可能說明有腎虛的問題，應引起足夠重視。

2.陽痿、早泄等性功能表現。腎虛而陰不足，虛火擾動精室，出現陽事雖易舉，但舉而不堅，臨房早泄。

3.無緣無故，感覺口咸。如果你出現了無緣無故感覺口鹹的現象，就應該考慮自己腎虛的可能。腎虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。

4.頭發脫落或須發早白的表現。中醫上說，「發是腎之華，觀發色可知腎氣」，腎氣不足，或思慮過度，頭發都會受影響。如果頭發稀少，特別是青年人頭發開始脫離，而且出現健忘等情況，就可能出現腎虛。

5.盜汗。腎虛的人都會有睡夢中出汗的現象，有的一入睡即汗出，有的半夜後汗出，有的剛閉眼一會兒即汗出。出汗量，相差很大。

男性腎虛吃什麼調理?

中醫認為，葯補不如食補。所以在腎的調理上更應該注重日常的飲食，補腎的食品很多，其中最簡便可行的當屬羊背骨湯。

材料：羊骨頭1kg、胡蘿卜500g、洋蔥少許

做法：

1.將羊骨頭洗凈切塊放鍋，加入生薑、涼水用大火開始燉。

2.水開後撇去浮沫，用小火將肉燉爛後加入鹽、洋蔥、胡蘿卜塊。

3.紅蘿卜燉熟後加雞精、撒上香菜末即可起鍋。