眼睛酸脹怎麼回事

1、眼睛酸脹怎麼辦？

眼睛酸脹說明是眼睛疲勞了，另外眼睛疲勞的症狀還有以下幾點：
●看東西模糊了，有回重影答。
●眼睛發紅，有刺痛、瘙癢感。
●眼睛乾燥，有酸澀感。
●注意力不集中、頭暈、肩酸，甚至頭痛、惡心、嘔吐。
解決辦法就是讓眼睛充分的休息！
您從事的工作是不是用眼量很大？而且需要長時間近距離用眼？
如果是，您需要每隔一到兩個小時休息一下眼睛，休息方法可以是望遠、按摩眼睛周邊的穴位等
希望我的回答對您有所幫助，如果還有什麼問題歡迎提問！

2、經常感覺眼睛酸脹、疼痛、視力模糊。是怎麼回事？

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病 。

如果我們在日常的飲食中，多吃紫色的食物，如藍莓可延緩記憶力衰退 許多研究都已經證明，藍莓能改善視力，同時藍莓中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的妙用。另外，多攝取維生素 A 和胡蘿卜素，也是保護眼睛、維持正常視覺的「靈丹妙葯」。缺少了它們，眼睛會暗淡無光，視力下降。

18歲以下的孩子建議服用樂睛視力營養素，富含花青素，玉米黃質素，葉黃素酯等，堅持服用一段時間，孩子的視疲勞就消失了。

對付看電腦過度眼疲勞

快速眨眼 深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把 氣吐干凈。 瞅鼻尖深呼吸。吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時，眼睛放鬆恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐凈。 按壓穴位閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。 燈光治療眼睛緊閉，放鬆，坐在距燈約 15 厘米遠的地方，燈泡最好用150 瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。

熱敷冷冰交替治療 先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30 秒鍾，然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上，重復幾次。

眼疲勞還是要引起重視的，長期反復的眼疲勞會導致假性近視，進而變成真性近視，因此還是必須注意的。

3、眼睛酸脹痛怎麼辦？

你好！如果你的眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，有可能是因為你平時用眼過度引起的視覺疲勞。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺
你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。
眼睛干澀疲勞的食療方
使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。

4、經常眼睛酸脹是怎麼回事啊

一般用眼過復度會導致眼睛酸制脹，我也是，我每天工作10多個小時而且要面對著電腦。平時多做眼睛周圍穴位的按摩，多向遠處眺望，多吃對眼睛好的食物，含有維生素A的食物對眼睛有好處。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，植物性的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1， 煙鹼酸)。 吃點伊分子葉黃素軟膠囊，多數產品配方採用「葉黃素+維生素」的簡單組方模式。伊分子葉黃素軟膠囊採用九位最新原料組方，營養全面，配伍科學，具有多組分、多途徑、多靶點的眼保健功能。

5、眼乾澀、眼酸脹到底是怎麼回事呢

眼睛酸脹，考慮是視疲勞百的症狀，建議平時你多休息，減少上網時間，保護好眼睛。多吃含維生素度C豐富的食物，如各種新鮮蔬菜和水果如蘋果等，含有維生素知A的食物也對眼睛道有益，如胡蘿卜、莧菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等。為進一內步明確診斷和鑒別診斷，建議患者容去醫院眼科測量眼壓，必要時行頭顱CT檢查。

6、眼睛酸脹怎麼辦

眼睛酸脹痛，這種來情況可自以分為兩種。第一、為過度用眼導致的眼部疲勞，這是最常見的原因，通常是由於長時間近距離用眼或者接觸電腦、手機等電子產品時間過長，長期熬夜等不良的生活習慣導致。對於這種情況，一般建議需要保持合理的生活作息及用眼習慣，症狀通常會自行好轉，如果長時間不能好轉，也可以考慮使用抗疲勞滴眼液，緩解症狀。第二為青光眼的表現，是由於眼壓升高導致，對於這種情況建議首先要做眼壓檢查及眼底檢查排除。如確診以後需要給予降眼壓對症治療，防止對視神經造成的不可逆損傷。

7、眼睛經常酸脹痛怎麼回事？

上班期間對著電腦工作7-8個小時，下班回家對著電視或手機休閑2-3小時，或是通宵熬夜趕工作，時間久了，眼裡布滿血絲，眼球脹痛發酸，還會有流淚的現象，形成視疲勞，導致眼睛出現各種問題。

視力問題的危害非常的嚴重，一般在視力受損之後是很難再恢復。超負荷用眼，導致眼肌受損，眼部組織功能下降，血液循環供應減慢等，引起多種眼部不適。

血液微循環減弱，導致眼球腫脹

血液微循環調節

微循環的調節主要通過神經和體液調節血管平滑肌的舒縮活動來影響微循環的血流量。

正常情況下，微循環的血流量與組織器官的代謝水平相適應，保證各組織器官的血液灌流量並調節回心血量。如果微循環發生障礙，將會直接影響各器官的生理功能。

組織液的生成與迴流維持著動態平衡，一旦因某種原因使動態平衡失調，將產生組織液減少(脫水)或組織液過多(水腫)的不良後果。

局部腫脹的原因

A血漿膠體滲透壓降低，組織液膠體滲透壓升高，其結果，有效濾過壓增大，組織液生成增多，迴流減少，引起局部水腫脹。

B由於約10%組織液是經淋巴管迴流入血，故當淋巴液迴流受阻，則受阻部位遠端組織發生腫脹。提高眼部血液微循環，恢復眼調節力

A在使用電腦時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。

B看電視眼睛保持與電視畫面尺寸約2.5m以上，每隔30分鍾必須休息5分鍾，連續看電視不可超過1小時以上。

C每天特意地眨眼300下，運動眼睛調節力，避免睫狀肌痙攣。

D晚間洗臉先用毛巾沾溫水輕敷眼部，之後再用冷水交替進行，可有效緩解眼酸脹、疼痛等不適。

E眼球運動：例如向上望呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，重復3次，然後繼續進行下面、左邊、右側重復相同的動作。

緩解視力疲勞

1穴位點壓按摩結合中葯眼貼具有疏經通絡、防治皺紋、延緩衰老的作用。

2有規律的休息，避免長時間用眼，經常遠眺風景。

3要保證充足睡眠，讓眼部肌膚在休息中得到更好的恢復。

4花青素、維C食物具有抗氧化作用的物質，有效的保護視網膜損傷。

5多食選擇含葉黃素、玉米黃質，具有保護細胞色素氧化酶的功能。

緩解眼酸、眼脹

日常生活注意用眼衛生，經常眼睛疲勞、眼脹痛的人每天多吃一些水果和貼一貼益視遠護眼貼，對於消除眼乾、眼酸脹等效果明顯。

大部分的水果含有花青素和維生素等，花青素：具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用；維生素能有效去除眼部充血和混濁現象。

8、眼睛酸是怎麼回事？

應該是視疲勞和干來眼症有源關。平時注意休息，避免長時間近距離過度用眼，可以適當使用人工淚滴眼。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看綠色植物，眼保健操，冷水洗臉，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物。愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。

9、眼睛有點酸脹怎麼辦呢？

是邏輯酸還是物理酸，如果是邏輯的話，可以用面部清洗一下，閉目養神一小片刻，如果是物理算的話，可能要及時看醫為好