感覺有大便拉不出來什麼原因

1、總感覺有大便，還便不出來什麼原因

排便是我們每個人每天都要做的事情，雖然很多人不願意談起此話題，但是它和我們的健康生活息息相關。誰都想，每次排完大便一身舒暢，但是總有些人每次拉便便時是這樣的：總覺得便便還沒拉完，但使勁憋卻又憋不出來，以致於腿都麻了廁所還沒蹲完。這到底是為什麼呢？

你可能蹲坑太久了

現代人離不開手機，走到哪都必須帶著手機，上廁所更是要帶著。有了手機，蹲坑就一點都不無聊了，刷刷微博、微信，時間很快就過去了，但就是覺得便便還沒拉干凈。其實，蹲坑時間久，會讓直腸黏膜鬆弛、脫垂下來，給人一種「便便還沒拉干凈，我還得拉」的錯覺。蹲坑久了，還會讓肛周血液循環不暢，血液淤積，直腸靜脈充血，造成直腸靜脈曲張，加重痔瘡等。所以，蹲坑不要蹲太久，離開馬桶，也許你的「便意」就消失了。

你可能便秘了

便秘往往是因為你最近一段時間缺乏食物纖維，飲食過於精細少渣，
纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，腸內運動緩慢；或是飲水較少，水分大都被腸道吸收，導致大便乾燥，排便困難，導致便秘；或是不運動，導致缺乏運動性刺激糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進。便秘患者的主要症狀是排便困難，因糞便下移緩慢，患者常常會有排便不盡的感覺。

你可能得痔瘡了

痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。所以，當便便排完的時候，直腸末端有一個痔瘡占著地兒（內痔），磨蹭著直腸的內壁，就會讓直腸產生一種「我還有！我還要拉」的錯覺，如果這個時候還堅持蹲廁所的話，拉出來的可能不是便便，而是痔瘡。

你可能得了腸炎

腸炎也可能引起排便不盡感，腸炎大多是因為病毒或是細菌感染引起的，主要症狀為惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等，因為炎症導致的刺激會出現下墜感而導致患者出現排便不盡的感覺。

你可能得了腫瘤

肛管癌、直腸癌、肛乳頭瘤以及直腸息肉等，因腫瘤長期滯留在肛門，而導致患者出現排便不盡的感覺，這時患者應該引起重視。

這4招讓你干凈利落拉便便

上廁所不看手機，蹲坑不超過10分鍾

看手機會分散你的注意力，影響你拉便便。如果蹲坑超過10分鍾還沒拉完，就說明沒什麼好拉的，再蹲下去只會讓你腿麻、長痔瘡、直腸黏膜脫垂等。

搞定便秘

便秘的治療關鍵在於養成合理的排便和飲食習慣。養成每天定時排便的習慣，飲食方面應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，多食各種新鮮瓜果和蔬菜，適當吃一些富含油脂類的乾果，少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物等，平常也可以做一些腹部按摩運動。

有痔瘡不該喝酒、吃辣、久坐

有痔瘡的人最好避免喝酒、吃辣和久坐，多吃些水果蔬菜，加強鍛煉。在痔瘡發病的前期可以採取塗葯的方式，但是如果長期塗葯也不見效，甚至有脫肛的現象，則應該去肛腸醫院檢查。

經常做提肛運動

提肛運功就是「收縮菊花運動」，經常做提肛運動可以增強盆底肌肉力量，緩解直腸黏膜鬆弛、還可以預防痔瘡等肛周疾病。提肛運動就是有規律地提收肛門，然後放鬆，反復進行，站、坐、行具可進行。

2、感覺有大便拉不出來

別用力,用力會導致肛門脫出的 .. 建議每天大量喝水, 然後有便意就排便, 即使沒拉出來也別用力 , 一般是早上一次和三餐後有便意再來一次, 可以先等等 , 如果真的拉不出來在等等

3、很想大便卻拉不出來是怎麼回事？怎麼解決？

從你的描抄述看，你應該是因為腸胃襲功能紊亂，導致便秘。一般在平時的飲食和生活上多加註意，就可以改變這種情況，要注意多吃一些富含粗纖維的食物，比如菠菜等，多吃一些能潤腸的水果，比如香蕉，梨等，多吃一些能促進胃腸蠕動的食物，比如黑芝麻、胡桃等，然後在經常的多喝些水，多進行適量的運動等，便秘就會離你而去的。如果病情比較的嚴重，可以服用蘆薈膠囊等葯物來治療。

4、感覺有大便拉不出來怎麼辦

1．堅copy持參加鍛煉
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4%，而堅持鍛煉者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期卧床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

5、一直有想拉屎的感覺但是拉不出來是什麼情況

你好，大便時用手指按壓腹部臍下約2厘米位置，一下一下幫助腸子蠕動，這樣排便容易些。每天早上定時上廁所，最好是起床後喝杯水再去蹲廁所，形成條件反射，平時每天適量吃點紅薯等富含纖維的食物

6、拉不出屎，是什麼原因

便秘是指糞便停留於結腸的時間超過正常排出時間，使大便於結，導致48小時以上不排便；或主觀感覺排便困難或有解不凈的感覺

的症狀。便秘常影響食慾及腸道營養物質的吸收，使體內有毒物質在腸道的停留時間延長，而被大量吸收，引起毒性反應；嚴重者可導致

急性心肌梗塞、腦血管意外而危及生命。

主要表現為腹脹、食慾減退、惡心、口苦、精神萎糜、頭暈乏力、全身酸痛、部分人有貧血、營養不良。

二、便秘的種類：

1、無張力便秘：(弛緩性便秘或無緊張性便秘)因大腸肌肉失去原有敏感性或緊張力，致使推動糞便的蠕動緩慢，使糞便通過大腸時花費了過多的時間，以致水分被吸收掉而大便變硬、變粗，造成排便困難。此型多見於年老體弱、多次妊娠、營養不良、肥胖以及運動過少者；此外，還見於無定時排便習慣者。食物質地過細、纖維索過少及飲食中缺乏糖類、脂肪、水分、B族維生素等也可引起。

2、痙攣性便秘：因腸道神經末梢刺激過度，使大腸以及結腸的腸壁肌肉過度緊張或痙攣收縮，引起大便成為小粒狀或像鉛筆那樣的細條狀(糞便通過痙攣部位時，有疼痛感覺)，這種便秘一段時間之後會出現腹瀉，可發生便秘與腹瀉交替出現。常見的原因有患胃腸道疾病或某種神經失調，食用過於粗糙的食物，及使用瀉葯過量過久。

3、阻塞性便秘(器質性便秘)因大腸病變引起腸的一部分變細，或因腫瘤壓迫腸道而引起腸道狹窄而阻礙大便的通過。如糞便過度臃塞於直腸、乙狀結腸．可出現左下腹脹和壓痛，並有欲便不暢感。

4、伴隨性便秘是因葯物的副作用(如止痛葯、抑制胃腸運動的葯、止咳葯、麻葯、安眠葯等都可引起便秘)和妊娠產生的下腹部壓迫等原因所伴隨出現的便秘。