排濕氣吃什麼葯效果好

1、吃什麼葯去濕氣最好最快？

2、濕氣重的人怎麼排濕吃什麼葯

對於人體濕氣比較重的朋友來說，那麼排濕最好的食物應該是薏米，薏米對於去除身體濕氣效果是非常可觀的，想要通過薏米來排濕的話，我建議大家可以利用薏米加上紅小豆和赤小豆煮一些粥，這種粥叫紅豆薏米粥，可以幫助我們順利的去除身體當中的濕氣，我們可以每天服用一些，大概三個月到半年左右，身體的濕氣就會被排除干凈了，不過需要注意的是，如果身體有燥熱的情況產生的話，那麼建議不要吃薏米，因為這個時候吃薏米會讓我們身體的這種情況加重，除此之外，在日常生活當中想要去除身體當中的濕氣的話，也應該注意以下幾點：

1、不要吃生冷的食物

首先第1點我們需要注意的是，在日常生活當中，如果我們經常吃一些生冷的食物的話，那麼我們身體當中的濕氣就會不斷的積聚，當積聚到一定程度的時候就會引發某些疾病，所以我建議大家盡量不要吃一些生冷的食物，比如說在夏天吃一些冷飲或者冰鎮的水果等等，都屬於生冷的食物。

2、不要長期待在潮濕的環境中

如果我們學習或工作的地方是潮濕的環境的話，那麼我建議大家應該盡量擺脫這種環境，因為長時間生活在潮濕的環境當中，會讓我們的身體濕氣不斷的加重，所以正常情況下，我們應該快速遠離這個環境，當然，如果實在需要的話我們也可以做好防護措施。

3、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體代謝的頻率，強化自身的免疫功能和抵抗功能，對於預防多種疾病都有著很好的效果，而且由於自身代謝頻率增加，身體可以慢慢的向外排出多餘的濕氣，因此合理的運動是非常有必要的。

3、體內濕氣太重吃什麼葯能把濕氣排出來

體內濕氣重，就是脾上出現了問題，這個情況我之前也不知道，還是一個朋友告訴專我的。我屬本身體內濕氣特別重，找了不少方法，例如網路上的方法吧，我吃了這樣不行，吃那樣不行，還嘗試過熬薏米粥，結果把自己的胃吃得不舒服，後來才知道，薏米屬於寒性，吃多了不好，最好要搭配好，我搭配不來，糊弄著就吃了。

後來，濕氣越來越嚴重，想去拔罐，但是沒去，聽旁人說，這種方法不可取，有損人身正氣，具體是不是這樣咱也不知道，反正覺得不好，後來經人介紹，找到一種祛濕茶，他說祛濕先健脾，我喝了很管用，真把我濕氣喝好了，之前我也試過相關的祛濕茶，例如抖音推薦的，我都試過，但是沒有我現在的這個好，徹底的祛除了我體內的濕氣，用那個人的話說，祛濕是根據人的體質來的，有的人特別管用，有的可能要很久才管用，所以，我現在喝的這個我認為就適合我。

4、體內濕氣重吃什麼排濕氣的葯？

1、生薑祛抄濕
生薑中含有豐富的姜辣素，這種物質能對呼吸以及血管產生一定的興奮作用，並能促進血液循環，起到不錯的祛濕效果。另外，對於因為感染風寒而感冒的人也可通過吃生薑幫助自己驅寒發汗。
但是生薑屬於一種溫性的食物，在通過吃生薑來起到驅濕效果的時候一定要認清自己的體質，以免加重身體的內火，反而得不償失。
2、勤運動
這個方法堪稱完美，只不過就是沒有幾個能堅持做到。運動可以排毒，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
3、薏米祛濕
在眾多材料中，祛濕效果最好的食物就莫過於咱熟知的糙米----薏米。在古代有名醫書《本草綱目》中就有記載：薏米能「健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」所以薏米對祛濕能起到顯著的作用。
4、德甫的濕青騲茶，食用方便，節約時間快速祛濕，效果明顯

5、濕氣重吃什麼葯排濕

傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內外之分，外濕多由氣候潮濕，坐卧濕地而致病；內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。

中醫認為：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕濕邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗濕邪的侵襲。

因此，在夏秋之交，應特別注意居室和工作場所的通風；涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣；陰天水涼時不要在河水及游泳池裡長時間浸泡，以防外濕入侵肌表傷人。為防內濕，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛濕氣。

數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中「濕」被視為引發及惡化疾病的關鍵，在正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。
少動、飲食不節制及壓力，造成濕留體內
以中醫而言，會運用芳香、發汗及苦溫葯材，做為祛濕法寶。運用植物香氣來對抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌，防止感染疾病。或在氣候回暖、細菌病毒號發的五月端午，家家戶戶門口掛把佩藍、石菖及艾葉，取下後用來沐浴，便是取其具消毒空氣飲水之意。
現代葯學也發現，這些芳香植物確有抗病毒功效，如被製成流感疫苗的八角就是一例。
此外，熱辣辣的薑汁發汗，最適合在淋雨之後驅散身體濕氣，預防感冒；苦溫的中葯甘姜如同慢墩火，緩緩將體內水氣逼散出來。
中醫教你除身體的濕
但要真正去體內濕氣，還得從改善生活習慣開始下手。中醫提供以下方法，讓你輕松除去身體濁重濕氣，重新恢復神清氣爽。