女生例假男生該做什麼

1、女生來月經男生要注意什麼

女生來月經的時候，男生要注意的事情還是比較多的：
1、盡量讓專著她，經期這幾天還要正常屬工作，不要觸碰她的底線；
2、盡可能的讓她開心，寫寫情詩，送送花，講講笑話等等；
3、不要讓她吃經期不該吃的東西，比如說火鍋，麻辣燙等等辛辣，冰冷的食物，絕對不能慣著她。每天泡上一杯紅糖水，讓女生覺得更溫暖；
4、盡量少接觸冷水，可以的話洗衣服，洗被子等等，沾涼水的活都應該，必須是你來完成的；
5、督促她穿暖和一點，沒有事情的時候幫她熱敷小肚子，這樣有助於緩解子宮痙攣；
6、學會計算經期，了解一些日常衛生巾的牌子，不管日用還是夜用，長的還是短的，如果缺了就趕緊去超市買，別不好意思。

2、女生「大姨媽」來的時候，男生要怎麼做比較合適？

我們都知道，女生口中的「大姨媽」是指月經，月經是每個女生都會經歷的，而且是每個月都會經歷的。

月經是指，女性子宮內膜周期性地脫落並出血，這種每個月固定來一次的周期性的出血現象就叫月經。

而女生月經到來的時候，女生都會感覺肚子很痛，也就是腹痛，如果是痛經的話，那種疼痛，聽女孩子說，是非常痛的，就好比拿錘子不斷在錘自己的肚子，或者肚子墜漲，像裡面吊著個鉛球一樣，或者像生完一個孩子接著又生一個孩子，反正是痛到無法忍受。

這個時候，男生可不能只是單純地讓女生多喝熱水，或者多喝什麼紅糖水，這感覺是非常不負責任，不關心女生的行為，而且也沒什麼很好的效果。

首先，在女生月經期間，身體不舒服的時候，男生要好好陪在女生的身邊，輕聲細語的安慰女生，給女生心靈上一種慰藉，讓她內心感覺舒適，內心舒適了，外在的身體疼痛就會減輕一些，積極樂觀的心態是能有效抵抗身體的疼痛的。

其次，女生在來月經的時候，有些事情是不能自己乾的，比如這個時候的女生不能碰冷水，也不能幹一些勞累的重活，這個時候男生就要站出來做這些家務，讓女生能好好休息，這樣女生知道了也會心裡很開心，會更愛男生。

另外，女生在肚子痛的時候，男生可以給她好好的按摩按摩肚子，或者拿熱毛巾、熱水袋、暖肚子的暖寶寶放在女生的肚子上，來減輕肚子痛，盡量不要用止痛葯，畢竟是西葯，是葯三分毒。

這些做法才是一個好男人會做的事情。

3、女朋友來大姨媽，男朋友應該要做什麼呢？

有不少女性在大姨媽的時候經常都會發脾氣，而且特別容易暴躁，所以男性應回該要給予女性更多的理答解以及包容，畢竟女性身體已經非常不舒服了，千萬不可以和女性吵架。

要想做一個貼心的男朋友，在女朋友來大姨媽那幾天，可以准備紅糖水或者是准備紅棗茶，能夠讓女朋友稍微舒服一點，這個方法是比較有效的。

如果是在冬季有非常嚴重的痛經症狀，建議可以用暖寶寶直接敷在腹部處，這種方法也是能夠減輕疼痛的，而且還可以讓女性稍微變得舒服一點。

男朋友需要讓女性休息，千萬不宜太過於勞累，不可以用冷水洗衣服或者是做飯等等，應該讓女朋友舒服躺在沙發上，自己可以幹家務活。

女朋友來了大姨媽就一定要特別注意，在姨媽期間是千萬不可以有性行為的，否則會引起感染，對於男性和女性都會帶來非常大的傷害。

既然女朋友來了大姨媽，那麼就需要提醒女朋友不要再吃生冷刺激性的食物，尤其是不可以喝冷飲，冰淇淋等食物也要少吃，一定要做好監督性的工作。

女朋友來大姨媽之後，身體會流失很多的水血液，所以男生就應該要為女孩子准備一些有營養的食物，就比如多吃點紅棗或者是喝點雞湯的，可以讓身體變得更健康。

4、女生生理期，應該注意什麼？男生應該做些什麼？

.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：

這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。 試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。

4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。

5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。

9.生理期後的調養：吃四物湯啰!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

5、女生經期男生要做什麼

如果是你女朋友的話，可以給紅糖水她喝，用熱水袋縛住她的腹部。監督她少吃辛辣食物版。不要做重活，不能權碰冷水，不能吃冰的，不能劇烈運動。這個時候的女人是最脆弱的。經期時間，她很容易發火，心裡很煩躁。所以你盡量什麼事都順從她。在她心情煩躁的時候給予安慰。能幫你的就這么多啦，望採納，謝謝。

6、男生在女生來大姨媽的時候應該做些什麼呢？

知道女友來大姨媽後，如何關心她？對於住在一起的情侶，能燒水燒水，能煮薑茶內煮薑茶，能買姨媽巾容買姨媽巾，能洗內褲洗內褲等等。要知道，女生的滿意程度不在於男票做得多完美，而在於男票為自己上蹦下跳忙碌的樣子。