頭西腳東睡覺好不好

1、睡覺頭朝西腳朝東風水好嗎

科學說法是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳沖南，和地球磁力線方向一致。地球是一個大磁體，其南北極就是磁場的正負極。如果人長期順著南北極的方向睡覺，也就是頭朝南或朝北睡，即順著地球磁場的磁力線，可以使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能，既有利於睡眠，又可使人精力充沛。
人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。大多數中國在室內安置床鋪，往往是東西向，也就是說人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，人們認為這樣地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺不好。但是也有人說東西朝向更好，因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺，那麼人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。學者們認為，地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈，情緒不穩。而當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。所以，睡覺時頭朝東腳朝西睡覺挺好。
中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
睡覺對於人而言，是一件很重要的事情，人的一生有三分之一的時間，是需要在睡眠中度過的。如果睡眠不好，是會直接影響到身體健康的，但是這個睡眠是否健康與睡眠時頭的朝向，好像是沒有多大的關系，選擇什麼樣的睡眠方向，主要還是取決於我們個人習慣，還有就是房屋結構以及陽光朝向，這是需要綜合考慮的事情。
其實歸結到一點，如果盡信這些說法，我們就真的不清楚，應該如何睡覺了，一個良好的睡眠環境，一個良好的睡眠心態，比什麼都重要。

2、睡覺的時候頭東腳西睡好嗎?

我國唐代著名醫家孫思邈在《千金要方·道林養性》中說：「凡人卧，春夏向東，秋冬向西。」就是說，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜；秋冬二季頭向西，腳朝東為宜，而不宜頭向北卧。古人的主張的確是有一定科學道理的。從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講，東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬之季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏之季頭向東卧以順應陽氣，秋冬之季頭向西卧以順應陰氣，符合中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則，且也有利於健康的睡眠。
在睡眠的方位上，古代一些養生家還主張，一年四季向東而卧，認為東方主陽氣升發，四季頭朝東卧，以順應東方升發之陽氣。古代有的醫家、養生家認為，卧向應隨四季而變化，隨春夏秋冬的變化，而頭朝東、南、西、北，這樣也是應四時所旺之氣而卧，順乎自然規律，有一定的科學道理。但是從眾多的養生家看來，採取東西卧位較好。西方保健觀點認為床的位置應該是南北方向，睡覺時頭朝北，腳朝南。因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），人是帶有磁性和極性的小磁場。磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量..地球磁力線從北極發出，經地面伸向南極，因此，人的睡眠採取頭北腳南的方向順應了磁力線，使生物電加強，利於血液通暢，提高睡眠質量

3、睡覺頭西腳東有什麼不好

「頭北腳南」睡眠更香甜
廣西柳州市資深中醫學專家陳江源日前在接受記者內采訪時表示，要懂容得如何睡眠，應該從中醫傳統理論中尋找適合自身的睡眠規律。
春夏秋冬各有規律。春夏應「晚卧早起」，秋冬應「早卧早起」，冬季應「早卧晚起」。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多病者應適當增加睡眠時間。
頭北腳南定位準確。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠過程中，大腦同樣受到磁場干擾。人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，可以最大限度地減少地球磁場的干擾，使睡眠更加香甜。
睡覺姿勢張弛有度。身睡如弓效果好，向右側卧負擔輕。研究表明，「睡如弓」能夠減小地心引力對人體的作用力。由於人體心臟多在身體左側，向右側卧可以減輕心臟承受的壓力。同時，雙手不要放在心臟附近。
「子午」睡眠事半功倍。無論是「晚睡型」的人還是「早睡型」的人，都應該找准自己的生物鍾，提高睡眠的效率。傳統中醫理論認為，子（晚11時到第二天晨1時）、午（白天11時到13時）兩個時辰是每天溫差變化最大的時間，此時人體需要適當休息。

4、為什麼不能腳朝西頭朝東睡覺

對於這樣的一種情況來說，其實最主要的原因就是自己睡覺時候的一種朝向，因為它可以關繫到自己的睡眠質量，以及是否背光的情況，所以大家可以參考這樣的一種觀念。

因此，對此我有以下幾點看法：

1、說法

對於老一輩的人來說，其實是非常的相信這樣的說法的，而且每當他們在睡覺的時候，都會採用這樣的一種方式睡覺，他們自己也會感覺到特別的舒適，就拿這句話和自己作對比，從而讓自己更加願意去相信這樣的一種事實。但是我想告訴大家的是說法就是說法，我們可以去選擇接受，但是至於自己要不要這樣做，就需要根據自己的心態來決定了，並不會影響到自己做決定。

2、迷信

對於很多的人來說，其實都是不相信這樣的一種情況的，我也不例外，但是在有的時候，但是在睡覺的時候，其實也是可以採用這樣的一種方式的，因為睡覺不能腳朝西頭朝東來說，的確在某種意識上，它可以讓我們提升自己的睡眠質量，不會因為光線而影響到我們的睡眠，所以要根據大家怎麼去看待這樣的一種情況來決定了。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在睡覺的時候，可以先布置好自己的睡眠環境，然後在入睡，這樣就不會影響到自己的睡眠，希望大家都能夠引起重視，並且採納。

5、頭東腳西睡覺有啥好處？

頭東抄腳西睡覺理論上不是很好。襲

1、頭朝東、腳朝西的睡姿，理論上是會影響到身體內的氣血循環的。氣血作為身體正常運轉的根本，一旦運行紊亂，身體也會出現各式問題，比如皮膚變差、睡眠質量下降、容易頭暈等等。

2、頭朝東、腳朝西的睡姿，理論上是會影響到身體內的氣血循環的。氣血作為身體正常運轉的根本，一旦運行紊亂，身體也會出現各式問題，比如皮膚變差、睡眠質量下降、容易頭暈等等。

注意事項

1、睡覺不能對著鏡子，因為人睡覺難免會半夜醒來，睡得迷迷糊糊的時候很容易被面前的鏡子嚇到，這對睡眠質量是很不利的。

2、睡覺頭頂不要有橫梁、吊燈等懸掛物體，因為這些物體會給你一個潛意識，會覺得這些東西離你很近，感覺掉下來，從而會給人一種壓迫感，這是很容易影響睡眠質量的。

3、頭要靠著床頭板或者牆的方向睡。這個雖然不是必須的，但是頭靠著床頭板和牆睡覺時，會有一種安全感，這樣的安全感能讓人睡得更香。

6、睡覺頭朝西腳朝東有什麼道理

我國唐代著名醫家孫思邈在《千金要方·道林養性》中說：「凡人卧，春夏向東，秋冬向西。」就是說，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜。秋冬則頭向西，腳朝東為宜。

從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講，東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬則陽氣收斂潛藏而陰氣盛，故春夏之季頭向東卧以順應陽氣，秋冬之季頭向西卧以順應陰氣，符合中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則。當然，限於家居布局的影響，不一定非要拘泥於這些理論。

(6)頭西腳東睡覺好不好擴展資料

科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。

中醫也認為，人們睡覺時應該頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。

7、頭西腳東睡覺好嗎

頭朝西腳朝東睡覺好嗎？

發病時間：不清楚
病情描述：頭朝西 腳朝東 睡覺好專嗎？

精選回答


徐剛 副主屬任醫師

咨詢在線醫生>
馬鞍山市人民醫院 泌尿外科

你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像睡覺這樣一個方向的話，其實是沒有什麼固定的，然後的話就是說只要是自己睡得舒服，隨便怎麼睡都可以的，沒有什麼太過於講究，還有就是你平時不要給自己太大壓力，盡量的放鬆自己。希望我的回答對你有所幫助。
2018-12-22 06:48

熊燕 二級心理咨詢師

咨詢在線醫生>
佛奧心理機構 心理咨詢科

你好，頭朝西腳朝東睡覺好不好並沒有一定的規定和科學依據的，對於朝向問題是根據個人喜好來定義的，可能有些人會很迷信，更會在意朝向問題，其實不然，每個人的睡眠是因人而異的，最好是找到一個適合自己的睡眠姿勢，通常對大部分人來說，每天24小時幾乎有一半的時間是花在睡眠上的，所以，一個舒適的睡姿對每個人來說都很重要，選擇一個自己認為對的姿勢進行睡眠就好。每天多運動，增強身體機能，倡導綠色睡眠，適合自己的就是對的。補充詢問：你一般都是什麼樣的睡姿，對睡眠有什麼要求？