1、晚上總是睡不著覺吃什麼葯最好
睡不著的原因很多,常見的原因有以下方面:
1、生理性因素:年齡越大,睡得越少回,睡眠是腦部的一種活動現象,失答眠是最常見的症狀。
2、疾病因素:心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等疾病,以及腰椎間盤突出、頸椎病、類風濕關節炎、骨關節病、周圍神經病可因疾病本身或伴隨症狀而影響睡眠,加重失眠的症狀。
3、精神疾病:伴有抑鬱、焦慮或雙相障礙的人容易失眠,主要表現為早醒或入睡困難以及淺睡易醒(深睡眠減少)。
4、心理社會因素:許多心理社會因素引起焦慮、懷念、憂傷、不安、煩惱、焦慮、痛苦等,都可導致失眠。主要特點為入睡困難,腦子里想的事情總擺脫不掉,以至於上床許多、輾轉反側,就是睡不著;或者剛剛睡著,又被周圍的聲響或噩夢驚醒,醒後再難以入睡。
5、環境因素:溫度、濕度、光線都是影響睡眠的因素
6、葯物因素:
7、心理生理因素:對睡眠有恐懼感
8、不良睡眠衛生習慣:困了才上床睡眠,提高在床上睡覺的效率
9、白天睡眠過多
……
影響睡眠的原因很多,建議使用Sleepace享睡智能睡眠監測器全面監測自己的睡眠,找出原因,並對症下葯。點擊進入Sleepace享睡網站
2、晚上失眠,一直睡不著,吃什麼葯效果最好
雖然目前臨床醫學界在考慮怎樣徹底防治失眠和抑鬱症,但是就現在醫療水平來內看還是以葯物防治為主,容心理防治為輔的綜合防治療法。在用葯物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當的認知、思考習慣,或行為習慣,是一種輔助的防治方法。而在現實生活中也要放鬆心情,來預防失眠帶來的痛苦。
那麼日常生活中患者應該如何預防失眠呢?
*保持每天半小時能夠流汗的運動
運動除了能鍛煉我們的身體機能,也能刺激我們的大腦產生一種放鬆愉悅的神經遞質,所以每天有半小時讓心率在120次/分以上能夠流汗的運動,不但對身體有幫助,對心理健康也有益。
*建議每天服用芝寧植物多糖
芝寧植物多糖是提取於靈芝中,而靈芝是采自武夷山脈,有效成分含量高。經過破壁效果後,靈芝中的腺苷成分可以更利於人體吸收,它可以對中樞神經起到很強的鎮靜作用,同時刺激腦垂體,分泌褪黑素,起到助眠的效果。睡前服用一杯芝寧植物多糖,可以有效幫助我們縮短睡前覺醒時間和入睡時間,改善睡眠質量,睡眠中覺醒次數明顯減少,淺睡眠階段短,深睡眠階段延長。
3、睡不著覺吃什麼葯效果好
你好,失眠多因過度勞累,精神緊張,壓抑等因素誘發的.最好採取自然療法,內不要隨便服用葯物容,葯物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中葯治療,中葯沒有什麼副作用,中葯治病求本辨證論治,治療失眠效果很好。平時加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,凡事想開些,不要刻意的去想。
4、每天晚上睡不著覺,;吃什麼葯好
我也來長期受失眠的困擾,看醫源生也沒有用,他只會讓你注意作息,調節生物鍾,保持情緒開朗。我們在浮躁的環境中,這些根本就是廢話,只有從食物下手,補精養氣才可以治療您長期的失眠。比如對失眠有好處的食物有,西洋參,酸棗仁有養陰生津,補肺益氣的作用,安定作用,但是沒有安定葯的副作用,我也是這么多年總結出來的經驗,現在我正在吃的思力平,每天晚上9點多就有困意了,你可以試試看,百度搜索「龍口思力平」希望你早日恢復健康
5、睡不著覺吃什麼葯好用
失眠對人們的危害性是非常大的,失眠影響我們的正常生活,導致第二天的工作受到很內大的影響,容失眠讓我們飽受煎熬,那麼失眠應該怎麼辦,失眠吃什麼葯好呢?介紹幾種治療失眠副作用小且療效好的葯物。
一、不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物節律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。
五、臨床上常用的安眠葯分3大類,即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠葯的患者不可駕駛車輛和操縱機器,以免發生事故。兒童不宜,老年病人應慎重使用,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用。
以上為大家簡單的介紹了幾種治療失眠副作用比較小的葯物,以上葯物的劑量及用法,須遵醫囑。要很好的治療失眠除了還要之外還要注意日常的調理,保持好的心情,飲食療法也是非常不錯的。
6、睡不著覺吃什麼葯最管用
可以選擇舒緩神經的葯物,一般有 谷維素片,很便宜1~2快錢一瓶, 平常不要操勞過多, 老年人想的事情特別多,所以不要讓他想太多事了,如果有條件 晚上放點輕音樂,或者睡起喝點熱牛奶,