1、站久了。腳後跟很疼 怎麼辦?
葯我是不知道,不過腳後跟疼是自然的,因為血液不循環,嚴重的還會暈倒。你可以在站立的時候身體微微前傾,就會比較好,那些軍人站軍姿一站幾個小時都是這樣的,
2、站立時間長腳後跟疼怎麼回事?
中醫認為,「足來跟痛」主要自因受風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯,氣血運行受阻,使筋骨肌肉失養而發病。
人的腳後跟由
33
個關節和
100
多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。
引起腳跟疼痛的原因較多
,
臨床上主要有:(
1
)跟腱周圍炎
;
(
2
)跟骨骨刺
;
(
3
)跟骨骨膜炎
;
(
4
)跟骨下脂肪墊損傷
;
(
5
)跟骨骨折
;
(
6
)跟骨皮下滑囊炎(
7
)跗骨竇軟組織勞損
;
(
8
)跟骨結核
,
腫瘤等。
大多數的腳後跟疼痛都是由於
長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因,但不是惟一的原因。多數人的腳跟痛是因為長骨刺後,引起了跟骨滑膜無菌性炎症或
韌帶發炎
而引起的。
同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。
外洗方:
威靈仙、路路通、蘇木、艾葉、當歸尾、紅花、寬筋藤、澤蘭、草烏、伸筋草、寄生各
20
克,紗布包,先在火上煮開,再將葯汁和葯包放入洗腳盆中,先熏患處,後浸泡患處。
冬天每劑葯可連續使用兩天。
10
天一療程。
3、站久了腳後跟疼是為什麼?
是不是跟腱炎,我也是莫名其妙腳後跟痛,韌帶那裡。早點去醫院確診。
不能長時間站立。
4、站時間長,腳後跟疼,有什麼辦法能快速緩解?
對於病人出現久站腳後跟疼痛的症狀,多是由於長時間站立引起的跟下脂肪墊內出現過度容的擠壓、摩擦引起的脂肪墊炎導致。所以出現這種情況以後,平時一定要避免長時間的站立和走路,以免導致脂肪墊過度的受到擠壓,從而引起疼痛的加重。活動時穿厚底軟鞋,減輕脂肪墊部位的擠壓和震盪,從而緩解病人足跟部位的疼痛。可以早晚行足部的熱敷、燙洗,促進炎性水腫的消退,對於疼痛的緩解有很好的作用。如果疼痛比較重,可以口服非甾體類抗炎葯物來緩解疼痛,或者在明顯的壓痛點部位,局部封閉注射糖皮質激素類葯物,對於足跟部位的疼痛恢復有很好的作用。
5、上班站的太久,怎麼緩解腿部和腳跟痛
首先對你的工作精神致敬!你的兩只腳從腳板到腳後跟到小腿在到大腿都是疼、酸、漲、痛,內是由於你的工作容造成的,人的心臟在人體的中上部位,心臟的功能是往外打血,可是他沒有回收的功能,血液向下走容易,回來不那麽容易了,回血是靠肌肉的擠壓回到心臟的,你的工作有是10多個小時站立,又不活動,是要
疼、酸、漲、痛!
不知道你的工作環境是否可以略微動一下,可以的話,你要這樣活動一下:
1、站立時候,腳尖著地,後腳跟能抬多高就抬多高抬起,一次多做幾下,最好每隔一會做一次
2、站立時候,腳尖抬起往回勾,腳跟不要抬起呦,那就摔倒了,(同上)中午 吃飯的時候,可以稍做按摩,
這樣做的好處是幫助你的腿部血液迴流到心臟去換血,換回新鮮的血液,因為血液中有酸性的物質,血液循環加快,酸痛的現象就消失了。
晚上要用合適的熱水泡腳要出汗才好,同時要按摩,雙手按摩要往上推,不要往下推,要讓血液往上走。
一定要加強雙腿的鍛煉,人體50%以上的肌肉在腿上。上班穿鞋不受限制的話,穿舒適的平底些。
6、站立久了腳後跟疼是怎麼回事?治療辦法?
你好,足跟來痛是常見的疾病,造成足自跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎)、距跟關節炎等,最常見的是前五種疾病。 所以需要檢查一下明確病因,治療主要有葯物治療包括內服葯、外用葯,按摩、手術等。另外也可以經過辨證後選用中葯治療。你好,腳後跟疼的原因也是比較多的,現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現在有腳跟疼痛患者,骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法,但是有些並不是骨內壓增高,現在中醫說的腎虛的人,也會出現這個腳跟疼痛的現象,特別是有些女性,或者產後,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現腳後跟疼痛,這種疼痛中醫說與腎虛有關
7、為什麼站太久是腳後跟很疼?
人體的主要重力多在後半身
舉例子就知道了
從高處跳下來
是不能用腳後跟著地的
盡量用腳前板
然後腰低點
是為了減輕重力給頸椎的壓力
明白這個就明白為什麼站太久是腳後跟很疼了