指甲月牙沒有了怎麼辦

1、手指甲上沒有月牙是怎麼回事？

什麼是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
正常半月痕
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能
差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易
怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服葯引起葯物和重金屬中毒。
指甲確是觀察人體健康的一個窗口，所以我們應當時常注意它的變化，特別是長期美甲者，還要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露出本來面目，如果發現多個指甲變異應及時就診
半月牙主要和人體內的蛋白質有關，多吃蛋白質含量豐富的食物，魚肉蛋奶類的食物含豐富的蛋白質，相信我吧沒錯的，我是學食品的。

2、指甲上的月牙代表什麼，指甲沒有月牙怎麼辦

在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是:無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著身體能量或許已開始不足了，疾病也會不遠了。

(2)指甲月牙沒有了怎麼辦擴展資料

如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。另外，女性工作生活壓力大，長期熬夜或者性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議規律生活，不要長期熬夜。 

「丟失」的月牙能長回來，根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的「晴雨表」，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。

人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。而大拇指必須有月牙的。

3、指甲蓋上的月牙幾乎沒有怎麼辦？

指甲作為皮膚的附件之一，能起到「盾牌」作用，保護我們手指末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、捏、擠等動作，伴隨著我們一生。

其實，指甲與頭發的成分一樣，是由一種叫作角蛋白的物質構成的。指甲是從皮膚下的甲床上生長出來的，在生長過程中，甲床不斷產生活細胞，並逐漸把舊的細胞向前推進，慢慢向外延伸，推至指甲下層的皮膚上，代替舊的指甲。由於被擠出來的指甲已經屬於死細胞，所以在指甲生長或被修剪的過程中，我們並不會感到疼痛。
人的指甲生長情況各不相同。一般來說，相對健康的指甲表面平整光滑，厚薄適中，沒有明顯的斑點或橫豎紋。指甲的顏色也呈粉紅色，這是因為人體血液供應充足所展現出來的健康色。
指甲還是身體健康的晴雨表，指甲的生長形態一定程度上可以反映出身體的健康狀況。有的人指甲表面凹凸不平，這可能是由於真菌感染、營養不良導致的。因為不注意個人衛生而引發病菌感染會使指甲出現凹凸不平的狀況，如果凹凸不平伴隨著指甲發黃、增厚，則說明已經染上了灰指甲，要及時到醫院進行治療。此外，長期營養不良，身體缺乏微量元素也可能導致指甲生長緩慢，表面凹凸不平，平時可以多吃蔬菜、蛋類等食物補充營養物質。除了指甲表面不平整，有的指甲表面會出現橫豎棱線。研究表明，如果指甲出現橫向棱線，說明身體壓力較大，應盡可能地調整心態，保證身心健康。如果指甲出現豎向棱線，則說明指甲開始老化。指甲老化大多是因為節食、營養不良造成的，因此不必太過驚慌，只需要及時補充營養即可。
有傳言稱，指甲上的月牙少、白點多是身體不健康的表現，其實，這種說法是不正確的。我們指甲底部的半月形白色痕跡被稱為月牙，每個人指甲的月牙數量、形狀都不相同。月牙其實是還沒有完全形質化的指甲，在指甲的生長過程中，角蛋白細胞的產生由中間向兩側遞減，我們能不能看到月牙，取決於指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，月牙則清晰可見，反之，則月牙較小，或看不見月牙。因此，月牙的大小及多少與人體的新陳代謝有關，並不能反映人體健康狀況。同時，如果指甲發白或白點較多，則說明體內可能缺少鐵等微量元素，也不代表身體不健康，及時補充營養就可以了。
在日常生活中，我們應注意保護指甲，尤其是在修剪指甲的過程中，要先剪中間再剪兩側，這樣容易把握修剪力度。修剪完成後，應用指甲銼將指甲的邊緣打磨圓滑，避免出現毛刺。此外，有的女生為了指甲漂亮，會選擇美甲。美甲會造成指甲磨損，指甲的自我修復周期為28天左右，因此，美甲最多一個月做一次。如果指甲周圍出現紅腫、發炎等情況，則建議不要做美甲，留給指甲一個恢復周期。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

4、指甲沒有月牙白怎麼辦？

不必太擔心了。嘻嘻~
你說的指甲上的月牙白，有人又把它叫做『小太陽』其實它的醫學術語是：半月痕。也就是長到指甲基底部的部分甲床，
是供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢，當人體血液循環供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處
分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。當人體出現某些心血管疾病時，手指末梢供血受到破壞時，甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕。通過半月痕的表現形式可以大致了解到當下自己的健康狀況，但也不用太緊張。
1.半月痕最佳的狀態（是我個人的看法）十個手...不必太擔心了。嘻嘻~
你說的指甲上的月牙白，有人又把它叫做『小太陽』其實它的醫學術語是：半月痕。也就是長到指甲基底部的部分甲床，
是供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢，當人體血液循環供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處
分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。當人體出現某些心血管疾病時，手指末梢供血受到破壞時，甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕。通過半月痕的表現形式可以大致了解到當下自己的健康狀況，但也不用太緊張。
1.半月痕最佳的狀態（是我個人的看法）十個手指除小拇指外，其他的八個手指都要有。面積約占指甲的五分之一，顏色呈奶白色。這樣的情況下，那這個人一定是，精神飽滿，神采奕奕的
2.不良狀態，就是很少，或沒有。我直接說你的狀況：『沒有月牙白』
解釋原因：是精氣不足的表現，俗話說：精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少）精盡人亡」。所以無半月痕的人即使
暫時無病，也需要注意補養身體。
我講直接點半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊癒。即使傷風感冒也難痊癒。沒有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。
你可能感覺不太明顯，那麼我說幾個例子，看你占幾項：
1.喜歡講：「哎...」
2.時而會不自覺的打哈欠
3.愛睡覺，睡覺老做夢
晚上睡覺還老出汗
4.愛吃甜的，辣的
5.偶爾頭暈
6.習慣熬夜
7.手腳涼
8.挺懶
......
這幾個狀況占幾個？呵呵
別太擔心，沒關系的，給你些建議：要堅持哦
①
注意補充中性蛋白質，如奶
、蛋
、豆
、魚
、黑顏色的食物，種籽性食物、（葵花瓜子，南瓜子
核桃，杏仁
之類的）
；
②
注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、多吃
山楂。西紅柿、紅石榴等。
③
多運動，多泡腳
輔助建議（堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進甲體生長防止甲床過快老化！這樣，如果不出現特殊狀況，就不必找醫生了，真的要找醫生的話，建議找中醫，中醫給的方法可能更加准確有效些~
以上，均屬個人建議，希望能幫到你~）
回答完畢，祝你越來越健康，越來越帥氣，越來越精神。還有，請採納我的答案哦~

5、指甲上沒有月牙是怎麼回事？要怎麼辦？？

手指甲月牙的抄出現時有時無、時大時小，和身體健康狀況有密切的關系。正常比例的月牙一般是：拇指月牙佔全甲的1/5，食指、中指、無名指遞減，小指全部封藏，表明身體健康狀況良好。
十指月牙過小，提示消化功能較差；太大或超過比例，提示血壓偏高或有中風的可能。
十指完全看不到月牙的人，多數患有貧血、神經衰弱、低血壓等症狀；
十指月牙過大，提示機體內已失去代償功能，已有慢性病存在。
看來你是貧血或神經衰弱、低血壓，最好到醫院查一下，屬於哪種，才好有針對性的治療。等到大拇指出現月牙就基本健康了。

6、指甲上的月牙痕都沒有了怎麼辦？

半月痕
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

（二）半月痕的作用
中醫學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：「精血不足補之以味。」
這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到
半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

（三）正常半月痕
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。
2、形態
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能
差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易
怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服葯引起葯物和重金屬中毒。

（五）半月痕與五指關系
1、拇指半月痕——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指半月痕——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。
3、中指半月痕－關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指半月痕－關連內分泌
呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指半月痕－關連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病

半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，

當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。

所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。

像你十個手指都沒有半月痕即使暫時無病，也需要注意補養身體。需趕快補充優質中性蛋白質。

補充：無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節，腫瘤。

7、指甲里的月牙沒有了怎麼辦？

指甲上沒有白色月牙是正常的，指甲上的月牙和自身的體質或者是先天的遺傳是有關內系的，但是無論指容甲上有沒有月牙都是健康的，健康的指甲顏色均勻淡粉色的顏色，指甲比較堅韌軟硬適當不會太容易折斷，而且指甲的生長速度每個人都是不同的，季節和飲食方面也是有很大影響的。

8、指甲上沒有月牙是怎麼回事？

指甲上的月牙主要是一種甲基合成的產物，通常呈現出弧形和淡白色，一般和健康沒有直接的關系，但如果短時間內出現變化，就要引起警惕。

手指甲上的月牙是什麼？

1、指甲月牙是甲基合成的產物

指甲主要的構成成分是角蛋白，由身體的甲基合成，主要位於指甲的末端和手指皮膚交界處。隨著甲基的角蛋白細胞合成，指甲就會逐漸生長，最後就會變成角質。

2、月牙常常呈現出弧形和淡白色

甲基生長速度是有一定規律的，開始時由慢變快，逐漸成熟後，恢復到穩定的狀態。甲基合成新的角蛋白細胞呈現出弧形和淡白色的顏色，這就是月牙。

3、月牙跟健康沒有直接的聯

月牙的生長跟人體的新陳代謝有關，年齡比較大，新陳代謝逐漸減慢，那麼指甲的生長速度也會逐漸變慢。所以很多老人的指甲月牙的數量會比較少，但並不意味著健康出現障礙。

指甲上沒有月牙，無非這3個原因

1、甲狀腺功能衰退

如果人體的甲狀腺機能出現了退化症狀，會影響人體的新陳代謝效率，導致內分泌紊亂，而指甲生長速度會更慢，因此在手指上呈現出來的月牙數量和面積會越來越少，甚至會消失。

當人體的甲狀腺功能處於亢奮的狀態，甲狀腺激素明顯上升，新陳代謝逐漸恢復，那麼月牙也會趨於增多的現象。

2、可能是營養不良

另外，如果身體出現了營養不良的狀況，新陳代謝減慢，角質層細胞的生長速度也會變慢，從而表現出月牙偏小或者是逐漸消失的傾向。

3、正常的生理進程

年紀越來越大，角質層細胞趨向成熟，角蛋白細胞的分裂越來越少，原來的月牙會逐漸變少，有時候會完全消失。所以老人的月牙會比年輕人少一點，這是一種正常的生理進程，大家不要過於憂慮，也不要認為這是疾病。

因此從整體來看，有些人利用月牙的大小判斷身體的健康程度，其實是不是特別准確的，有時候只是生理現象，跟疾病沒有太大關系。

9、手指甲上沒有月牙怎麼辦，怎麼恢復呢？

手指甲上沒有月牙怎麼辦

1、手指甲上沒有月牙怎麼辦

月牙形狀小或者不存在,說明體內的血液循環不好,甚至達到了極度貧血的狀態。對於貧血而言,補血一定要採用多元化,葯補不如食補,平時多吃些瘦肉、豬肝、紅棗、豆類、魚類等。

月牙形狀小或者不存在,說明自身的消化吸收功能較差,導致營養缺失,一定要引起自己的高度重視,平時不能養成挑食的習慣,要注意營養均衡,必要時可以補充優質的營養素。

平時一定要保持三餐的平衡以及睡眠的飽和,做到這一點身體就會無大礙。因為有時月牙的大小有無也跟遺傳有關,如果身體沒有特別的不適,應該沒什麼大問題,不必過於緊張。

2、手指甲上沒有月牙吃什麼

2.1、黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚,烏須黑發佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

2.2、黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。

3、手指甲上沒有月牙喝什麼

紅豆紅米核桃粉。材料:紅豆30g、紅米20g、紅棗30g、核桃20g、赤砂糖5g。

將紅豆、紅米、紅棗和核桃,分開磨成粉。將磨成粉的材料,拌勻在一起。取一半(分兩次吃)放入奶鍋中熬煮熟加入赤砂糖即可食用。或者將以上材料(除赤砂糖),分別烘烤熟,再拌勻沖水食用。

紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物,常吃這幾樣食物能預防貧血,有效補血。核桃和赤砂糖,有畫龍點睛之筆,5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。每天堅持食用一碗,2周內能讓你手指重新長出月牙。紅豆紅米核桃粉尤其適合經期前後女性,以及產後補氣血的女性,常吃面色更紅潤。

手指甲上的月牙有何作用

正常的月牙痕數量是8-10個,且大拇指上必須要有月牙痕。凡是多餘8個,小指上也有月牙痕者屬於熱性體質。此類人多體內陽氣旺盛、臟腑功能強壯,身體素質好,不怕冷。但是在病症情況下容易出現臟腑功能亢進、面色紅、口乾、上火、便秘、易怒的現象。除此以外,月牙痕多餘8個的熱性體質者患高血壓、高血糖、中風的幾率都相對較高。

月牙痕數量少,甚至只有大拇指上有月牙痕者屬於寒性體質。此類人多臟腑功能低下,氣血運行緩慢,身體素質較差。平時多有臉色蒼白、精神不振、手腳冰涼、嗜睡怕冷的現象。月牙痕邊界模糊,顏色與指甲相近者屬於寒熱交錯、陰陽失調型。此類人體內陰陽盛衰變換,寒熱體質的變換可因為不同時期,不同的保養而改變。

文章目錄

一、手指甲上沒有月牙怎麼辦

二、手指甲上沒有月牙是何原因

三、手指甲上的月牙有何作用

手指甲上沒有月牙怎麼辦

1、手指甲上沒有月牙怎麼辦

月牙形狀小或者不存在,說明體內的血液循環不好,甚至達到了極度貧血的狀態。對於貧血而言,補血一定要採用多元化,葯補不如食補,平時多吃些瘦肉、豬肝、紅棗、豆類、魚類等。

月牙形狀小或者不存在,說明自身的消化吸收功能較差,導致營養缺失,一定要引起自己的高度重視,平時不能養成挑食的習慣,要注意營養均衡,必要時可以補充優質的營養素。

平時一定要保持三餐的平衡以及睡眠的飽和,做到這一點身體就會無大礙。因為有時月牙的大小有無也跟遺傳有關,如果身體沒有特別的不適,應該沒什麼大問題,不必過於緊張。

2、手指甲上沒有月牙吃什麼

2.1、黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚,烏須黑發佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

2.2、黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。

3、手指甲上沒有月牙喝什麼

紅豆紅米核桃粉。材料:紅豆30g、紅米20g、紅棗30g、核桃20g、赤砂糖5g。

將紅豆、紅米、紅棗和核桃,分開磨成粉。將磨成粉的材料,拌勻在一起。取一半(分兩次吃)放入奶鍋中熬煮熟加入赤砂糖即可食用。或者將以上材料(除赤砂糖),分別烘烤熟,再拌勻沖水食用。

紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物,常吃這幾樣食物能預防貧血,有效補血。核桃和赤砂糖,有畫龍點睛之筆,5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。每天堅持食用一碗,2周內能讓你手指重新長出月牙。紅豆紅米核桃粉尤其適合經期前後女性,以及產後補氣血的女性,常吃面色更紅潤。

手指甲上沒有月牙是何原因

月牙是人體健康「晴雨表」。中醫學認為,爪為筋之餘,為肝膽之外候。簡單地講,看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰,可以知道一個人身體健康與否,指甲的月牙可以說是人體健康的「晴雨表」。

從月牙看一個人身體健康與否只是一種手段,不能因此就斷定一個人患有某種疾病。判斷一個人是否患某種疾病,還應該綜合其他方面的因素,通過各方檢查論證才能確定,不必因月牙一發生變化就心慌。月牙面積大小可察疾病。健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一,如果月牙面積小於指甲五分之一,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味著患有消耗性的疾病,或腫瘤、內出血等。月牙如果大於五分之一時,多意味著心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。