1、手臂外側連著手肘里一根筋一冷就痛是怎麼回事
這個位置出現疼痛的情況比較常見的原因是由於平時經常有不良姿勢或者是劇烈活動之後引起的肌肉拉傷可能還是比較大的，你現在在這個疼痛的情況可以考慮局部外用一些雲南白葯試試看，如果不能緩解也可以封閉治療，
2、右手手肘內側處的筋陣陣酸痛是什麼原因引起的
壓著了?其實我也不知道。不過我知道不能太嬌慣著自己。一些小毛病過陣子就好了。突然想起來考試前一周右眼跳到瞎，問了個在線醫生說我搞不好要瞎。。。。。氣死我了，現在我不還好好的。就是壓力大了而已。
3、手肘內側有根筋很痛，手不能伸直，怎麼回事
多見於局部有炎症或者血瘀導致的情況大一些。細菌感染等等可以引起的。建議中醫中葯治療以活血舒筋為主，可以口服中成葯紅葯片等治療，注意不要過度勞累。
4、手肘筋疼怎麼辦?
您的情況屬於局部肌腱或韌帶的撕裂抄傷的存在、同時伴有頸椎病的存在、建議積極治療與預防。
指導意見：
建議您注意休息、避免受力負重襲、百可以行局部的熱敷、局部塗抹扶他林乳膏、避免受力負重等、對於頸椎病、可以到醫院檢度查頸椎的X光檢查、在明確病變性質後、再選擇積極的治療措施。
5、做俯卧撐時左手手肘那的筋會疼
一定要做准備活動，不然很容易關節受傷。關節受傷是很難好的。然後就是加強鍛煉，感到不適就停止。你可以換個動作繼續做，我給你介紹俯卧撐的6種基本姿勢：
第一種標准俯卧撐，雙手、雙臂要與肩同寬。這樣整個胸部都能得到鍛煉，沒有哪塊肌肉會特別的鼓出來。
第二種寬距俯卧撐，兩手的擺放間隔要比標准俯卧撐多出8-10厘米，這個動作鍛煉的主要是胸部的上半部分肌肉，肱三頭肌鍛煉的比較少。
第三種我們要做的俯卧撐姿勢是，我覺得非常有鍛煉效果的一種俯卧撐做法，那就是寬距（手外分）俯卧撐。這個動作更加註重對胸部肌肉的鍛煉，而大幅度消減了肩膀應該承受的壓力，所以這個動作更容易塑造胸肌。
第四種是窄距（夾肘）俯卧撐，注意肘部要盡量靠近身體。做這個動作的時候，肱三頭肌和肩膀得到的鍛煉較多，而且胸部其他地方的肌肉也能鍛煉到。
第五種騰空俯卧撐有點小特別，這個動作類似於擊掌俯卧撐，俯下身去之後要用力沖擊地面。
它主要鍛煉目的是讓你的肌肉適應這種沖擊力。肌肉在承受沖擊力跟持續的壓力反應明顯不一樣。
最後一個是鱷魚式俯卧撐，也有人說這是熊式俯卧撐。做這個俯卧撐時，雙手和雙腳會模仿鱷魚的姿勢向前爬行。這樣我們的肱三頭肌會從各個方面得到鍛煉，而腿部的上抬動作則能鍛煉我們的股四頭肌。
以上就是這6種俯卧撐的做法和所鍛煉肌肉部位的側重，通過這6種俯卧撐的有效結合，我們能有效的鍛煉各部位的肌肉。一般來說，每種俯卧撐暫定15次，這個你可以自身素質自行調整，你可以做20次，或者再以後身體素質提高了而有所調整，適合自己的才是最好的。
15次完成一個動作之後馬上就去做下一個，中間不作停頓，依次完成所有6種動作之後，我們就可以休息一分鍾左右，或者休息更久一點，補充下水分，這樣稱為一輪，我們總共要完成三輪。好了，我們開始行動吧！
6、做俯卧撐時手肘有一根在滑動不痛但有的不舒服，而且做完後第二天那手肘處一彎曲就感到那根筋在動還很痛
那是一根肌腱，應該是做俯卧撐之前沒有熱身造成的，休息幾天就會好的
7、伸手時手肘筋疼怎麼辦?
你好，根據你的描述可能是扭傷了，建議熱敷，加快血液循環，促進恢復。