最近老餓得快怎麼回事

1、為什麼最近總是餓的特別快

餓得快消化能力強是一方面,但是要注意是否是疾病的出現,如糖尿病或者是甲亢等消... 如果你在覺得餓的時候還伴有較強的腹痛的時候,可能就是胃酸過多引起的

2、最近吃完飯很快就餓了 怎麼回事啊 而且吃得很多

吃得多，完飯很快就餓了的原因常見的有胃排空了或者血糖變低了或者二者兼有。還有可能有以下幾個原因：

1、如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似泄了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。

2、對於健康人而言，人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，飢餓感可能越明顯。這是因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，勢必會帶走身體里更多的血糖，甚至可能導致晨起的低血糖。

3、血糖濃度低，有些人肚子餓是由於血液問題。這種人血液血糖的濃度低於正常濃度，血糖濃度低會一直感覺很餓，吃東西吃到撐也不會覺得不舒服，所以會一直覺得餓。

4、肝功能不好，肚子餓有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低，肝沒有及時分解糖元來維持人體正常的活動能量，於是繼續消耗血液中僅剩的糖元，越吃越餓的生理反應就出現了。

5、腎功能不好，營養物質都要經過腎的過濾，一旦腎臟出了問題營養物質就不能正常的進入血液循環，身體就會進入一種營養不良的狀態，最直接的表現方式就是餓，剛吃完飯都會覺得餓。

6、很多糖尿病人或者血糖控制機制有問題的人比健康人容易感到飢餓，因為它們的胰島素分泌紊亂，過多的胰島素分泌會導致血糖迅速降下來，盡管你已經吃了很多食物，然而還是會感覺餓。

7、如果你喜歡甜食、餅干、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物，你也會餓得很快。盡管它們給你短暫的滿足感，但是口舌享受之後又會迎來新一輪的血糖低谷，於是你又感覺餓了，形成惡性循環，所以吃甜食是會上癮的。

(2)最近老餓得快怎麼回事擴展資料：

有效改善「餓得快」的方法有：

1、優先選擇飽腹感強的食物，蔬菜、豆製品、粗糧、薯類是每天的主要食物，再搭配少量魚肉、適量奶製品和堅果。

2、主食不要單獨吃，最好搭配蛋白質或者膳食纖維豐富的食物，也就是說米飯配魚肉，或者米飯配蔬菜吃，而不是大米粥配包子饅頭之類的主食配主食。

3、主食要均衡分布於三餐。

4、適當多喝水或者清湯，因為很多時候我們之所以感覺飢餓，實際上只是口渴了，身體需要喝水。

3、為什麼最近老是會覺得餓得很快

冬天餓的快的原因

很多人都有這樣的感受,冬天的時候自己總會吃很多的食物,覺得吃的多了,自己就能產生更多的熱量。這確實有一定的效果,能幫助我們祛除身體的一點寒冷。還有些人在冬天盡管吃了很多,可是沒到飯點還是會很容易餓。其實這是和我們的新陳代謝有關系的,我們在冬天的時候身體需要更多的熱量,這些食物的消化能幫助我們。我們一定要注意多食用一些補充熱量的食物,多喝一些熱湯對我們很有好處哦。

2、熱量低有飽腹感的食物

玉米:玉米是粗糧的代表,也是人們最喜愛的粗糧之一。吃玉米並不是說他有減肥的功效,而是他當中不含脂肪和過多的能量,能夠使人體產生飽腹感,就不用再吃其他的東西了。

洋蔥:洋蔥會刺激胃腸和消化腺的分泌,能夠增進食慾,有助於消化食物,而且洋蔥中不含有脂肪,它的精油中還含有可以降低膽固醇的混合物,對於治療食慾不振、消化不良、食積內停等症狀,有良好的效果。

胡蘿卜:胡蘿卜含有胡蘿卜素、葉酸、鈣質、纖維以及各種維生素,使人體吸收營養更全面。含有的膳食纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。還能抑制人體進食甜食和油膩食物慾望。
、飢餓時不能吃的食物

牛奶、豆漿:這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。

茶:空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起「茶醉」,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

糖:糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
冬季飲食養生小常識
1、多吃禦寒食物

腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。推薦食譜-羊肉粥。

2、增加產熱營養素

由於冬季氣候嚴寒,機體天天為適應外界嚴寒環境,消耗能量相應增多,因而要增加產熱營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)的攝入量,尤其是要相對增加一些脂肪的攝入量,如在吃葷菜時適量放入一點點肥肉。
、補充蛋氨酸

4、為什麼最近總是餓的很快呢？是不是胃有什麼毛病啊！！！

【為什麼最近總是餓的很快呢？是不是胃有什麼毛病啊】
胃沒有毛病，一切都很正專常。屬
因為，到了冬季，
人身體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍，胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，這反映了冬季人機體對熱能需要的增加。當人機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必須增加體內的代謝率，從而增加對食物的需要量，你可以適當增加脂肪性食物，攝食適量的脂肪有較好的抗寒耐凍作用，但不宜過多，以防發生高血脂症和肥胖病。
希望對你能有所幫助，祝你天天快樂！

5、最近總是餓的很快怎麼回事，一餓就感到胃

有些人肚子餓時，就會感到胃部疼痛或生灼熱感，若此時吃些餅干版、饅頭等，胃疼等不權適症狀馬上緩解。這種飢餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍典型的臨床表現。
為什麼十二指腸球部潰瘍會引起飢餓性胃痛呢？人在飢餓時，空空的胃分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進入十二指腸，如果十二指腸球部本身存在潰瘍的話，那麼，這些胃酸就可刺激潰瘍的創面而引起疼痛。如此時能吃一些食物或抗酸劑等，就可中和胃內的大量胃酸，減輕對潰瘍創面的刺激，胃痛等症也就立即消失了。可見，如果你經常有飢餓性胃痛就應引起重視，去醫院仔細檢查是否患了十二指腸球部潰瘍，以便得到及時治療

6、為什麼總是餓的很快

老覺得肚子餓最抄直接的原因，襲是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種，血液有問題，有的人血液血糖濃度由於特徵原因一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓。

第二種，消化道功能不好，小腸和胃等消化器官，不能正常工作就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高很容易餓。

第三種，還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱而且脾氣暴躁。

第四種，如果餓起來會受不了，是煩心的餓，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝功能做出正確的生理反應時困難，來分解肝糖原來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖原，造成越來越重的生理反應。
(6)最近老餓得快怎麼回事擴展資料：
假飢餓，是指明明已經吃飽飯了，仍然總是想再來點小零食，如果不是無聊，或是過於放縱自己，有一些人可能將此歸咎於習慣使然，但其實還有一些其他因素，影響到了你身體里的飢餓信號。
事實上，飢餓與食慾是兩碼事兒。身體產生飢餓感是由體內的刺激產生。
胃裡沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與飢餓感的形成完全相反，食慾是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。

7、我現在總是餓得快，請問為什麼？

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物專中獲取的營養屬物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。

8、最近肚子老是很餓而且餓的很快是怎麼回事

這個值得去看一下醫生，糖尿病就有類似的症狀。

9、為什麼冬天人總是餓的快？

冬天，人們具有高代謝率，使熱量支出大於夏天。氣溫的變化會刺激人的食慾。回從入秋天氣變答涼開始，人們開始更容易飢餓，進食量更大，更喜歡熱乎乎的食物，對甜食和澱粉類食物更加熱愛。

北方人一到秋天有「貼秋膘」的習慣，就是多吃肉多吃澱粉類食物增加脂肪含量以抵禦冬天的寒冷，其實還有一層意思就是抵禦冬天的高代謝率和熱量流失。

這種文化習俗源自人體的生理反應，即使沒有「貼秋膘」的習俗，人體會自發動用他的「貼秋膘」機制。

不只是人類，其他需要過冬的哺乳動物都會因氣溫下降而有意吃大量的食物。所以狩獵動物一般在秋天，因為那時的哺乳動物最胖最肥。

(9)最近老餓得快怎麼回事擴展資料

冬天合理的飲食:

1、控制食物的攝入。

由於冬天天氣冷，胃口相比於天氣炎熱時要好很多，因此很多人不加以控制食量，吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重，一定要注意控制進食，不要暴飲暴食。

2、拒絕高熱量食物。

由於冬天天氣冷，胃口相比於天氣炎熱時要好很多，因此很多人不加以控制食量，吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重，一定要注意控制進食，不要暴飲暴食。

參考資料來源：人民網-冬天減肥更容易？

參考資料來源：人民網-為什麼冬天更容易發胖？冬天怎麼飲食才能瘦？