怎麼才能提高懷孕

1、怎樣才能提高受孕幾率

1、至少提前三個月備孕
為了生出一個健康的寶寶，產前和產後護理，那麼夫妻需要有準備充足的時間，准這一時期的身體狀況來調整，而且還需要調整好自己的心態。備孕期至少三到六個月，越長的備孕時間更是一件好事。備孕期內女性要補充營養，男性也是一樣，還要進行適當戶外運動，戒除不良社會生活習慣。
2、做一次孕前體檢
無論你感覺自己多麼的健康，夫妻們都必須在懷孕前做一次檢查，無論是對自己還是對未來的生活。比如我們有些隱匿性的遺傳疾病，可能連你自己都不可能知道，但遺傳是非常可怕的一件事。孕前檢查可以進行有效地過濾相關疾病，早發現早治療。如果發生在檢查過程中一些健康問題，可確保懷孕後再次調養好，生育健康的狀態出來的寶寶才是健康活潑的。
3.養成良好的生活習慣
所有不健康的生活習慣都可能影響到寶寶的健康，其原因是由於不良生活習慣會導致男性精子質量和女性的卵子質量下降。如果不健康的精子和卵子會導致畸形的胚胎，後果將是無法承受的。如吸煙、飲酒、喝咖啡、熬夜、污染、輻射等都可能導致畸形胚胎的形成，所以為了孩子的健康，夫妻必須養成良好的生活習慣。早睡早起，吃有營養的飲食，經常鍛煉，遠離酒精、煙草和咖啡因。 對於一些已經養成不良生活習慣的夫妻來說，做這些真的是有些困難，所以一定要堅持哦！
4.提前口服葉酸
對於很多女性來說，她們可能並沒有注意到葉酸的重要性，如果想要生個優秀的寶寶，那就一定要提前吃葉酸，葉酸可有效地嬰兒神經管疾病，尤其是高齡女性，口服葉酸的好處更多，還有助於嬰兒大腦發育，生出的孩子更聰明。准備將孕婦葉酸開始口服，一般三到六個月是合適的，比懷孕前補充還好，因為懷孕後人體來不及吸收，效果少。但女性們一定要注意的就是，也不要自己以為吃得越多就越好，超劑量攝入，按400毫克的標准進行攝入即可。

2、如何提高受孕幾率？有哪些備孕小秘籍？

如何提高受孕率？助你事半功倍的備孕小妙招。很多夫妻都知道，備孕是一件很辛苦的事情，尤其是在。在我們身邊有很多夫妻備孕好幾個月甚至一年都沒有成功，很多夫妻就會感到很疑惑，明明自己已經記得很清楚排卵時間，怎麼還不懷孕呢？備孕是需要掌握一些技巧的。小脈孕寶小編介紹特別是在備孕，掌握技巧才能讓自己的受孕率提高，肚子里的胎兒才會發育的更好。有了下面的這些小妙招，讓你在備孕事半功倍。

夫妻備孕：別貪涼

比較，溫度比較高，很多人都會吃一些寒性或者冰涼的食品。前一段時間，我的好朋友朱朱和她老公正准備要孩子，由於是在，朱朱特別愛吃冰西瓜和吹空調，每天冰涼的東西離不開手，朱朱沒少拉肚子，備孕也一直沒有備孕成功。對於體質偏寒、虛弱的女性來說，因為貪涼、攝入過多寒性食物，導致身體經常出現不適，也是不利於受孕的。

夫妻備孕：記住提前補葉酸

夫妻雙方打算要孩子的時候，一定要提前補葉酸，而且是有規律的補葉酸，因為女性提前補葉酸可以滿足胎兒對這一維生素的需求，同時也有預防胎兒畸形和孕婦貧血的功效。一般來說，醫生會建議女性服用葉酸的關鍵時間是從備孕時期一直服用到孕婦懷孕前期的三個月。所以小夫妻注意了，在備孕的時候就要開始給身體補充葉酸了，備孕期間千萬馬虎不得，胎兒在葉酸環境下才能健康的發育，要是在備孕期間不能對自己的身體有準確的判斷，一定要去詢問醫生的意見。

夫妻備孕：要有健康規律的生活習慣

其實有時候來說，很多女性之所以懷孕比較困難，並不是因為自己的生育能力有問題，而是自己的身體健康有問題。如果做好了備孕的打算，夫妻雙方一定合理調整自己的飲食和作息時間。因為太陽很熱，陽氣比較充足，在一定要有良好的作息習慣，慢慢的去掉自己身上的寒氣，從而提高受孕率。

夫妻備孕：要提前做好孕前檢查

當夫妻雙方准備好要孩子的打算，兩個人都要提前到醫院做一個孕前檢查，這樣不僅利於夫妻雙方的身體健康，同時也能保障女性在懷孕時期的安全問題。同時做好孕前檢查也能預防遺傳病史的發生，檢查並不像冬季那麼麻煩，小夫妻們注意了，為了能有一個健康的小寶寶，一定要在備孕前去醫院做孕前檢查哦。

夫妻在備孕的時候，做好這幾個小妙招，一定會讓你受孕幾率提升很大哦，想要懷孕成功並且生下一個健康的小寶寶，小夫妻們要注意防範哦。你在備孕的時候，都有遇到過什麼問題嗎？可以關注我們也可以在下面留言，我們會為您實時解答疑問。

【擴展知識】

卵子不可再生

雖然卵子出生就隨身攜帶了上百萬的卵泡，但是自此卵子就要面對嚴酷的優勝劣汰。到女性長到青春期，很大一批卵子沒有熬過漫長的等待，就憔悴逝去了。到了女性13、14歲的時候，開始排卵了，卵子卻只剩下40萬了。

別以為40萬還是很多，每個月排一個也能排好幾百年?美得你!最後能夠發育成熟並排卵的，只有400~500個。而有機會遇到自己真命天子(精子)還能發育成寶寶的，也許只有1~2個!

卵子最怕熬夜

自從手機、ipad充斥了你們的生活，熬夜是司空見慣的事情。但你有沒有想想我們的健康?尤其是如果你是一個未有過寶寶的妹子，熬夜對卵巢的傷害是不能用文字形容得了的，不管是保養皮膚，還是養好卵子，按時睡覺是最好的方法。

卵子最怕抽煙喝酒

吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成經期失去規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子變異以及停止排卵等。煙酒對身體不好誰都知道，全軍都覆沒我們卵子怎麼可能會獨自健康!

煙酒中的某些成分也會被身體吸收，如酒精、尼古丁、苯、鉛等等，能夠引起卵巢組織改變，影響卵泡發育導致生育能力的下降甚至不育!

卵子最怕過度節食

過度節食會導致營養不良，孕育我們的卵巢大人沒有可以支持其正常工作的營養素，自然也無法很好地供養我們這些卵泡。

要知道卵泡可是分泌雌激素的主要來源，卵泡一旦罷工，你就可能出現月經量少甚至閉經!長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能!

卵子最怕生理期同房

大姨媽來的時候，過夫妻生活是非常不衛生的。此時身體免疫力比較低，而且宮頸口呈張開狀態，夫妻生活會可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，都會間接影響到我們的健康！

卵子最怕蝸居懶惰

被電子設備綁在家裡的宅女們、天天坐辦公室的白骨精們注意！躺著、坐著老不動，身體越來越懶，血液循環下降，新陳代謝自然而然也會降低，卵巢也會受到影響，卵子質量自然不會高。

卵子最怕保健按摩

很多人想要走捷徑提高我們卵子的質量，做一些精油保健按摩等所謂的理療，但往往會弄巧成拙。

3、如何提高受孕質量？

要想實現高質量受孕，必須提高夫妻之間性生活的質量。

因為有了高質量的性生活，最優良的專受精卵才能屬得以實現，進而使日後的小寶寶更健康、更聰明。具體措措如下：

(1)在身體無疲勞感的狀態下，心情愉悅地進行性交。

在身心狀態最佳的時候，體內的內分泌系統會分泌出大量的酶、激素及乙酸膽鹼等，這些非常有益於健康，使孕婦的體力、智能最佳，使夫妻的性生活最和諧並處於高潮狀態。若是身體疲憊、心情低落，不僅不利於受精卵的形成、著床和生長，還易導致胎萎、流產甚至影響胎寶貝的腦神經發育。

(2)注重女性的性高潮女性在達到性高潮時，血液中的氨基酸和糖分可以滲入陰道，增強陰道中精子的運動能力，小陰唇充血膨脹，陰道口變緊，陰道深處的皺褶伸展變寬，以便於貯存精液;平時堅硬緊閉的子宮頸口也鬆弛、張開，這樣精子就容易進入。這時，成千上萬的精子經過激烈的競爭，其中強壯而優秀的精子與卵子結合，形成優質的受精卵，從而孕育出健康而聰明的小寶貝。

4、不孕不育要怎麼才能提高懷孕幾率呢？

醫羽：
首先你得知道是什麼問題導致的不孕不育，是男方的問題還是女方的問題，內具體是什麼問題導致的，只有容知道導致不孕的根本原因才能從根本上去做好相關的備孕工作。抓緊時間到醫院做好相關的治療才是王道呀，如果國內醫生說懷孕的幾率不大的話，可以嘗試到國外去接受更為先進的醫療技術，試管助孕技術已經可以解決90%以上的不孕不育難題了的。

5、想要提高懷孕幾率，把握什麼重點才能夠成功？

現在有不少的女性都面臨著懷孕難的問題，因為遲遲不能受孕，不僅女性的心理倍感壓力，同時這也會影響女性家庭生活的幸福與和諧。面對這樣的問題，女性朋友應該注意什麼呢？專家提醒廣大的女性，很多的因此都會影響女性的生育能力，其中非常重要的一點就是時間。想要提高受孕成功的幾率，女性就一定要把握好受孕的時間。

1、焦點問題

小李婚後本想盡早懷孕生子，但卻事與願違，結婚都快3年了，她還是沒有懷上孩子。到醫院檢查後，沒有檢查出夫妻雙方有什麼異常情況，於是，醫生給他們做了懷孕知識的指導工作，並告訴他們多在最易受孕的時間，就能多一些懷孕的機會。可是如何來判斷這個「受孕期」呢?

2、醫生詮釋

一般來講，女性在排卵前後的兩三天內，最易受孕。月經周期為28天的婦女，排卵應發生在月經周期的第14天(從來月經的第一天算起)。因此，從月經周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月經周期是30天或32天，排卵就可能發生在月經周期的第16天或18天。但這種推算方法，對於月經周期不規律的婦女來說就不太適用了，這時就可以通過其他方法來推測排卵時間。常用的是通過基礎體溫在月經周期中的變化，來幫助了解排卵日期。

首先，排卵期基礎體溫可升高0.5℃左右，通過分析體溫曲線來了解排卵日期。

其次，排卵期時在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口鬆弛，宮頸黏液即白帶量增多，pH偏鹼性，質稀薄，含水量達95%~98%，黏液透明清亮，拉絲度增強可達10厘米左右，這一切都有利於精子穿透宮頸到宮腔，歷時2~3天，此一排卵時期即是婦女最易受孕的時間，也就「受孕期」。

3、相關知識

科學實驗證明，卵子在排出卵巢後12小時之內，其受精能力最強，15~18小時內仍有受精能力，超過24小時，卵子即基本喪失了受精能力。

受精前精子要經過形態生理和生化的變化，這種變化稱為獲能。獲能後精子穿入卵細胞內與其結合完成受精。受精標志著受孕的開始。通常性後排出的精子在1~3天內具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期時女性生殖道的其他部分也都為了迎接精子作好預備。這可能是由於性刺激使催產素釋放，以及精液中含有的前列腺素的緣故。而在排卵期性生活，子宮對前列腺素的敏感度達高峰，故更有利於子宮收縮，子宮的收縮可加速精子的運動。精子到達輸卵管後的運動和速率受多種因素影響，但在排卵期時輸卵管的一切變化，為精子、卵子的結合提供良好條件。

總之，受精的完成需在排出卵子後24小時之內，也就是說，可先排卵後性。即卵子等待精子;或先性後排卵，即精子等待卵子。但性生活一定要發生在排卵期前後。按正常情況，男子性過程中每次射精有幾億條精子進入，再須通過約20厘米的生殖道方能到達輸卵管壺腹部。但能順利通過這段路程的精子不到百萬分之一，最終能達到輸卵管壺腹部的精子一般不超過200個，其餘精子絕大部分均在通過女性生殖道的過程中損耗、死亡。一般認為，照此看來，排卵前1~2天，排卵後2天的這段時間內性都有受孕的可能，進行性生活是最易受孕的。人們亦可利用這個道理避開這段時間性生活來達到避孕的效果。

4、愛心提示

了解最易受孕期，一方面可以提高懷孕的機會，另一方面，避開它卻有利於避孕成功。是懷孕，還是避孕，都希望年輕夫婦能掌握這方面的知識。

對於有生育計劃的女性而言 ，大家一定要多多的了解一些受孕知識。上面小編已經向大家介紹了受孕時間的重要性，希望能給女性朋友帶去一些幫助。當然，除了受孕的時間以外，女性想要提高受孕的幾率，大家要注意的問題還有很多。

6、如何才能提高母豬懷孕呢

科學飼養母豬。目的是使母豬正常發情，有利配種受胎，增加產仔數。

母豬內在空懷期間應容多喂些青綠多汁飼料，使母豬在配種前保持中等膘情。科學喂養原則是：太肥的母豬，少喂精料，多喂青綠多汁飼料；太瘦的母豬，應加強飼養管理，多喂些精料和動物性飼料，促進母豬盡快康復。

飼喂生料。生料喂豬多產仔。據資料報道，生料喂豬比熟料喂豬平均窩產仔豬增加2.4頭，提高產仔數30%；成活率提高12%；平均每頭斷奶體重增加2.5千克；日增重提高14%。在母豬冬季的日糧中添加2-3公斤生馬鈴薯，飼喂1.5-2個月，然後給母豬配種，平均每窩比不喂生馬鈴薯者多產仔1.4頭。這是因為生馬鈴薯中含有多酚氧化酶，有促性腺作用。
配前優飼。母豬在配種前10-20天，多喂1-2公斤優質飼料，可以刺激母豬多排卵，從而在分娩時至少多產1頭仔豬。用此法催情，在母豬配種之後，要把日糧減回到正常喂量，否則會造成胚胎死亡率提高。此法對純種母豬、年齡較輕的母豬、斷奶後體質較差的母豬較適宜。