1、頭悶頭暈是什麼原因造成的
引起這種的原因有很多，建議及時的去檢查，了解一下自己的身體情況！
2、為什麼我老覺得頭悶悶的有點暈？
因為運動時血液供往四肢較平時多且快,所以容易出現頭部暫時缺氧狀態,造成頭暈,當然也有可能是貧血的原因,你需要依據下文仔細觀察自己身體的其它征狀,看是否有異常才可作出判斷:
運動時出現頭昏、頭暈或頭痛者，有的時候是單獨出現，但更多的是伴隨臉色蒼白、肢體無力，出汗過多，惡心，甚至嘔吐等症狀。當這些症狀明顯時常常被迫停止鍛煉。
引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。
1、缺乏鍛煉者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛煉時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛煉一段時間後才開始或鍛煉接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛煉就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。
從上面敘述的原因可以看出，運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：
（1）加強全面身體鍛煉。 許多例子說明，不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關。所以加強身體的全面鍛煉，是預防的重要因素。
（2）作好准備活動和整理運動。 准備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
（3）保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
（4）及時發現和治療過度疲勞。
3、最近老是頭悶悶的感覺沉的，還老忘事是怎麼回事
睡眠不足造成的，血液供氧不足，建議每天吸氧10-15分鍾
4、頭有時候悶悶的，這是怎麼回事啊？
首先要考慮來一些常見的源原因，比如說最近精神比較緊張，學習、工作、生活的壓力大，睡眠不足，失眠，抽煙，喝酒過多，或者過度玩手機和電腦，這種情況下會出現頭頂悶悶的。
還有一些原因比如感冒發燒也會引起頭頂悶悶的。
有一些年紀偏大的患者可能是血壓方面的問題，如血壓過高或者是血壓過低都會引起頭頂悶悶的。
還有一部分患者，可能是因為頸椎的問題，椎動脈供血不足也會出現頭頂悶悶的感覺。假如頭頂悶悶的，經過休息後逐漸好轉，應該沒有太大的問題。
如果持續存在這種現象，需要去醫院檢查，弄清病因，對症治療。
以上資料僅供參考。
5、頭悶沉悶沉的，怎麼回事？
這絕對是壓力哦
6、頭悶悶的是怎麼回事了
從心理學的角度來說：
情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正一個心態，這不是病！
現代工作、生活、情感壓力都很大，造成心情不好的多半原因為壓力所致。如果您的心情很容易受到影響。這只能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，而自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了。
其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映。人嘛本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己克制會對自身造成另一種病態心理，所以啊您呢完全沒必要擔心情緒和心情不好的問題。要分清楚你表現情緒的心情表示出來的場合，比如工作中或公司開會時您覺得你表現過多的不滿情緒好嗎？顯然這是不對的，如果在網路上你隨意表露你的不滿都是可以的，但要不違法噢。呵：）
雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心良好心態，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到克制自己的行為。
我的個人建議是：
1、心情不好的時候一杯溫茶（花草茶、綠茶都可）
2、建立一個良好的心態，壓力肯定存在，但在給自己制定計劃的時候不要定的過高，以免讓身心承受過多的負擔。這樣心情自然會很難恢復。
3、如果您有其它的問題存在，建議您首先去動手解決存在的問題，只有去解決掉這些實際存在的問題，不開心的源頭才會被切斷。
4、如果您的心情過於郁悶您還可以去跟好友聊聊天，如果經濟條件和時間許可，你可以出外遊玩放鬆一下心情。
5、您可以多參加一些社團活動。推薦跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助於釋壓，從而達到身心愉悅。
但願我的建議能幫得上您！
7、頭悶 頭沉 嗜睡
您好，治療神經衰弱性失眠症，頭暈，記憶力下降。可從以下幾個方面著手：
(1)一般措施：版①多參加一些有益權於怡情養性的活動，如旅遊、聽音樂，參觀花展、畫展，釣魚等。或學會種花、養鳥、養魚等，並逐漸養成習慣，有利於改善失眠狀態。②堅持參加適當的體育活動，如劍術、太極拳、練站樁功或靜養功，都有益於改善神經衰弱所帶來的失眠症。③從小就有意識地培養堅強的性格和健康的體魄，則有助於預防本病的發生。對於生性懦弱、膽小之人尤為重要。
(2)飲食調護：本病除應忌用辛辣、生冷及煙酒茶外，一般無特殊。而下列食療方法不僅能改善失眠症狀，更能改變其惡性循環。
8、頭頂悶痛昏昏沉沉是什麼原因
多提示腦神經功能異常，腦供血不足，才出現的那種神經功能異常的表現。
9、頭悶頭脹是怎麼回事
頭是諸陽之會，您的情況沒有具體說清楚，您可以試試，睡不著可以用黃連阿膠湯或者酸棗仁湯方加減
根治頭痛方：
通治一切頭痛（正、偏頭痛）。
當歸5克酒制，川穹5，白芷5，羌活5，防風5，杭菊花2.5，蔓荊子5，麥冬5，
獨活5，黃芩5克酒制，細辛5，甘草2.5，
加減法：左邊痛，加：紅花3.5，柴胡5，龍膽草3.5，生地5，
右邊痛，加：黃芪5，葛根5，
正額上眉棱骨痛甚者，加：天麻2.5，半夏5，山楂5，枳實5，
頭頂痛者，加：蒿苯5，酒大黃5;
腦髓痛者，加：麥冬5，蒼耳子5，木瓜2.5，荊芥2.5，
氣血兩虛，常有自汗者，加：黃芪7.5，高麗參5，白芍5，生地5.
生薑為引，水煎服。
病例：1，王某，42歲。幾年間左邊頭痛，時好時犯，犯則初覺隱隱作痛，後愈痛愈重。嚴重的時候，
覺頭部如裂，不能忍受。經用本方治療，一劑覺輕快，二劑大輕，三劑即告痊癒，多年過去，沒有再犯。
2， 王某，40歲，患頭痛。眼珠發紅，脈象弦緊，服用本方一劑即愈。
本方是從《壽世保元》、《針灸大全》參考研究所得，多年來收治很多頭痛病患者，運用本方
（臨床按症加減）均治療成功。故而，特把我學到驗證到的經驗秘方與詳細用法、驗案獻出來，希望能為更多患者造福。