血糖如何快速降下來

1、餐後怎樣快速降血糖

如何降血糖
糖尿病患者當發生高血糖時，大家一般可以通過下面的七種基礎方法來讓血糖降回到正常范圍以內。
（1）下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（gi）較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10％，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經驗是：減少15克碳水化合物（約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶）大約可以使血糖降低1.7mmol/l。比方說，如果您在吃飯前測的血糖值是10.0mmol/l，那麼您可以在吃飯時少吃一兩米飯並少喝一杯奶，這樣就可以使您的血糖值接近6.6mmol/l。不過，由於每個人對這種調整的反應都各不相同，所以這只是給大家進行飲食調整時提供了一個大概的依據標准。
另外，選擇血糖生成指數較低的食物（即不會引起血糖迅速或過度升高的食物）也有助於血糖達標。由於一種食物對血糖的影響會因人而異，所以為了弄清楚某種食物對您的血糖究竟有怎樣的升高作用，您有必要多測幾次血糖來進行比較。例如，如果您想知道含有等量碳水化合物的燕麥片和全麥餅干對血糖的影響情況，就要分別檢測進食這兩種食物前和進食後兩小時的血糖值，然後比較兩者升高血糖的能力。
（2）增加活動量或進行更多的運動鍛煉2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。
（3）調整用葯（增加葯量、增加服葯次數或加用另一種降糖葯）盡管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用葯了。與前兩種方法相比，葯物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。如果您正在接受小劑量的口服葯治療，醫生可能會建議您增加劑量或是讓您把本來一天吃一次的葯分為早一次晚一次來服用，如果葯量已經很大了，醫生就可能會給您另外增加一種降糖葯物。

2、高血糖怎麼降下來快？

當血糖值高過規定的抄水平時襲就會形成高血糖症，導致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。建議可以喝偌麥清之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
指導意見：
避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。禁煙酒，低鹽飲食。

3、怎樣快速降血糖

定量吃飯。每次進食都會引起血糖波動。健康者餐後2小時血糖不超過.8毫摩爾/升，而糖尿病患者超過11.1毫摩爾/升，甚至達到翻番，這是引發糖尿病並發症的主要原因。從飲食的種類、數量、間隔時間上養成一定的規律，能避免餐後血糖過高。

定點睡覺。從凌晨4時到上午9時，是人體血糖最容易升高的時段。如果早晨沒按時起床，一天的血糖規律就會被打亂。因此，晚上最好在10點之前上床，第二天早晨6點至8點之間起床，保證8小時左右的睡眠。

定時運動。空腹運動會使血糖驟然下降，很容易出現低血糖。因此，最好養成飯後1小時運動的習慣。

定期復查。只有上述生活習慣都規律了，再加上規律用葯，才能使血糖平穩，趨於正常狀態。既便如此，一部分糖友還是可能出現眼底、外周神經、腎臟、心血管等處的早期並發症，因此一定要定期去醫院復查。及時發現，盡早採取相應的治療。

另外下面這些食物也有輔助降低血糖的功能。

大豆：含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽 固醇。

花主：花生油有助於分解肝內膽固醇，降低血中膽固醇。

蘑菇：含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。

大蒜：含有揮發性辣昧素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。

洋蔥：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

生薑：含有油樹脂。可抑制人體對膽固醇的吸收。

茶葉：降低膽固醇的效果明顯。

蜜桔：加速膽固醇的轉化，降低膽固醇和血脂含量。

酸奶：降低膽固醇的效果明顯。

4、血糖高怎麼快速降下來

快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方版法，使用得當會把血糖控制權得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、魚油
3、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒煙戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。

5、高血糖如何降下來

降血糖首要做的就是去找醫生做一個系統的檢查，針對病情安排回治療方案。如果答血糖不是很高，通過自身調節包括飲食方面、作息方面努力。飲食方面：少吃或不吃含糖量和含脂類高的食物，減少人體糖分的攝入量，從而控制血糖，多吃些苦瓜、洋蔥、木耳這些食物都有利於降低血糖。水果盡量少吃以免出現血糖升高的問題。作息方面：平時多運動，每天保持半小時左右的運動量，不熬夜、戒煙戒酒保持健康的生活習慣。這些方面都是調理，需要吃葯還是要定時定量吃的。
高血糖的對腎臟傷害很大，會造成腎小球過濾增大，從而使得腎臟功能不全。加上常年服用降糖類葯物的對腎臟的傷害也是非常大的。可服用苓白多菌粉， 益腎養腎，調節腎小球功能，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，修復受損腎細胞，是一個可持續的綠色方法。

6、怎麼快速降血糖

快速降copy血糖方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控製得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡
2､限制食鹽量
3､戒煙戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。

7、怎樣快速降低血糖

生理鹽水500ml+普通胰島素6u靜滴，每小時測一次血糖，開始可以快一些，每小時內降糖約5mmol/L為宜，降到15mmol/L左右就容開始做術前准備吧。術前是不是要禁食啊？如果不禁食，飯照吃，吃之前半小時補普通胰島素5u，或者打短效胰島素都可以，注意飯盡量清淡，多吃蔬菜，米飯少吃。
如果皮下注射胰島素都沒什麼效果，就按以上的方法做。
還有，絕對不能快速降糖哦。降得太快，有害無益。

8、請問高血糖如何降下來？

適當食用降糖食物

血糖高的患者，在生活當中可以多吃蔬菜和粗糧，特別是具有降低專血糖血脂的功效的屬食物，如：菠菜、芹菜、紫菜、苦瓜等是不錯的選擇。

保持適當的運動和鍛煉

據了解，運動可以有效地改善胰島素功能，減輕體重，堅持運動有必要，但是不能完全依賴。高血糖初期患者可以通過運動達到正常，但是想要治癒還需要中葯把血液調理好。

因人而異服用葯物。

合理的運動和飲食如果能使血糖達到理想的水平，最好用點中成葯把血液問題解決掉。可能同一種葯物，同樣高血糖但是每個人的情況不同，葯量和服用次數會有所不同，有針對性的服用葯物配合運動、飲食才能更快地治癒高血糖。

4

保持良好的心態

學會調節情緒，緩解壓力，克服焦慮、消極等不良心態，保持心情輕松愉快，有助於血糖的控制。