1、腳崴了腫了怎麼能夠快速消腫？
1.腳崴後來，感覺疼痛不適，立源即停下來，不要強行走動，因為可能傷到裡面的毛細血管，繼續活動動會加重出血，注意休息制動。這樣有利於腫脹的消除和損傷的組織修復，如果疼痛劇烈，腳不能轉動，可能有骨折，立即醫院就診。
2.扭傷後的24-48小時內立即用冰塊或冰水外敷疼痛的地方，若用毛巾浸冷水，兩分鍾左右換一次。可以使血管收縮，減輕減輕局部充血，減輕腫脹，抑制感覺神經，減輕症狀。切記這時期不要熱敷，否則加重出血，腫脹更厲害。
3.扭傷後行冰敷時要將肢體抬高，最好高過心臟，腳處於最低位置，若站立血液聚集下方會加重腫脹，抬高有利於血液迴流心臟，並同時加壓包紮。
4.扭傷後48小時後組織開始修復，若沒骨折可以行熱敷，或理療，如按摩、拔火罐等。
當然最好的辦法就是去醫院，在醫生的指導下治療
2、腳崴了怎麼消腫止疼？
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。
3、把腳崴了，要怎樣才能快速消腫止痛
首先要拍個X光片排除骨百折的可能性.如果骨頭沒問題，考慮是肌肉軟組織受傷度。在受傷後24小時可用熱毛巾熱敷！受傷後問一定要少走路，更不可以跑、跳等運動。如果沒有骨折的話，建議你最好上答醫院找針灸科醫生給你針灸治療，只要沒傷到骨頭的話經過針灸、拔罐等方法回5–7天就能搞定，你自『己最答好少走動，坐著時要把患腳抬高。
4、腳崴傷如何消腫止痛(時間較長了)
估計是比較嚴重的扭傷，系統的治療是最重要的。建議平時用彈性綳帶固定版傷腳,同時多穿權運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷葯,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關鍵是休息和系統的治療。
5、腳崴了怎麼消腫效果最好
您好抄，首先如果只是輕度襲腳扭了，感覺還不會很疼，還能勉強走路的話那就比較輕微，可以自己處理。可以對扭傷處進行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之後便可採取熱敷，達到改善血液循環的目的。輕度腳崴也可以冷敷之後塗點活絡油或者海狗油之類的葯水或者貼一些葯膏，可以促進血液循環，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。
6、崴腳了，怎麼才能快速消腫？
熱敷和來冷敷。熱敷和源冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
這種說法 贊同但是 也要看你的受傷地方的輕重 然重了最好還是不要用偏方 這樣對別人來講沒什麼但是對你個人不一樣 你的腳不是別人的他們打打字教教你幾個偏方他們得到的只是積分 為人要有道德
我建議你去醫院看看 簡單的看看你的腳有無其他什麼什麼病種
比如你歪腳時有可能積壓你的腳血管棚腫 導致不愛消腫
而且他們每個人的方式都有效果不是不可一試 而是他們負責不了什麼責任
7、我的腳崴了，腳踝腫了，怎麼消腫啊？？
在剛開始復的24小時以內不要用熱水制捂，用冷水或者冰塊敷，那樣有利於消腫，24小時以後可以適當的用紅花油擦，最好的方法是用少林跌打損傷丸活白酒，點燃以後把融化的跌打丸敷在腫的地方用綳帶包紮住，12小時換一次這樣可以減輕痛苦，以上是我自己的經驗，希望你能試試，祝你早日康復