1、經期肚子痛如何緩解
女性來事來肚子疼可考慮為痛經源。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
1、原發性痛經原因為：子宮發育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質因素、精神因素等。
2、 繼發性痛經為盆腔器官有病變：子宮內膜異位症、盆腔炎症、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫等。建議您去醫院明確病因，對症治療。
了解了女性來事肚子疼的原因後，那女性來事肚子疼怎麼緩解？
1、女性禁止吸煙喝酒。臨床表明：吸煙喝酒導致月經失調就醫的女性有30%。所以挺行女性要注意。
2、注意調節日常生活。女性要注意日常的休息規律，要有充足的睡眠，不要經期淋雨著涼等，建議女性生活中多加註意。
3、禁止過多服避孕葯。過多服用避孕葯也是導致月經推遲的原因，主要是過多服用避孕葯會導致內分泌失調而影響了月經。
4、心理因素。隨著生活和工作的壓力增加，女性長期精神壓力大，會導致女性內分泌絮亂，而影響月經，所以女性患者要調理好心情。
5、不要盲目的節食，減肥。節食會造成大量脂肪和蛋白質被耗用，影響影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經所以女性患者要注意。
希望對你有所幫助!
2、，我每次來月經肚子疼的特別厲害，該怎麼辦
病情分析:您好，您月經期肚子痛的很厲害。意見建議:這個問題應該主要治專療痛經的問題，您屬痛經很厲害肯定是有原因的啊，您不應該以止痛為主，應該檢查一下病因是什麼。這方面建議去看中醫，看您是因為血寒還是其他什麼原因，辨證論治，效果會很好。還有您應該注意經期的自我保護，月經前，中，後幾天都應該保護好自己，不要接觸涼水，不要喝涼水。喝點熱熱的紅糖水。希望我的回答能夠幫助到您。
3、來例假肚子痛怎麼緩解
每個月總有幾天老朋友會如約而至，不過很多女性在這幾天裡面會有一些不良的反應，比如脾氣暴躁，畏寒怕冷，肚子疼痛等，這些其實都是內分泌鬧的，如果老朋友到來的時候總是肚子痛該如何應對呢？
方法/步驟
喝紅糖水。紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的症狀。
注意保暖。那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。
可以卧床休息。雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見過幾個 在那幾天需要卧床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍，必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。
不宜過度勞累。如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天 機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
注意禁食。在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
盡量不要洗頭。經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即干 ，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
一般來說，女性在行經期間，除感到情帿低落外，亦普遍受到經痛的困擾。經痛的程度因人而異，輕微者會感到下腹沉重，嚴重者會感到下腹劇痛，甚至有暈眩或嘔吐的狀況。若遇上此類情況，必須及早求診，切莫延誤。 經痛困擾我們身邊的無數女性朋友，根據網妖的一份調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。在各樣經痛的原因中，〔原發性經痛〕和〔病理性經痛〕是最普遍的2種分類，前者可用自然療法進行自我治療。 〔原發性經痛〕通常發生在13－25歲未生產過的少女身上。經期來臨前，中下腹部位會不斷感到疼痛，嚴重時臀部、股內側、大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經痛大部分原因不明，但用與排卵或前列腺素過多，造成子宮的高度收縮有關。 而所謂的〔病理性經痛〕的痛楚，就是由身體毛病，如子宮內膜異位等，所導致的疼痛，多見於25歲以上的婚後女性。此類疼痛症狀亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者應及早找醫生診治，根治本身的問題。 最自然療法： 有不少方法可減輕〔原發性經痛〕的痛楚，如食止痛葯及避孕葯都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長期服用會造成依賴和副作用，作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法，下面是一些有助減輕經痛的小方法，希望女性朋友們能在其中找到一些改善自己不良生活習慣的方法。 ·咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物少吃。 ·禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性。 ·保持溫暖可加速血液循環，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。 ·多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。 ·常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。 ·練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作有助改善經痛的問題。 不少婦女以為行經失血，便應進補。〔補〕的概念是正確的，但須與個人體質相配合才能發揮效用，否則只會弄巧反拙，例如燥熱時不要再吃帶燥的食物，如雞湯、榴連等，以免肝火妄動，引致不適。 要預防經痛，肝火旺者應先清熱，然後再活血化瘀。經期間戒吃寒涼的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、綠豆等。 以下一款香花葉蛋花湯水簡單易做，有活血化瘀功效，不妨一試： 材料（二人份量）：雞蛋兩只，姜癰適量，香花葉適量 做法：將香花葉和姜癰加水滾片刻，加入蛋花即可食用。 痛經症狀因人而異 ,治療的方法更是因體質有所差別,若長期患有經痛的你最好還是請教專家醫師診斷較為妥當。
4、青少年月經肚子疼怎麼緩解
去葯房或者醫院買copy幾根艾條，用火點著，平躺著在肚子上方約5厘米處，以不感覺到燙為准，圍繞肚臍四周進行熏。大約熏10分鍾左右疼痛就會緩解，注意不要離的太近，以防被燙傷。在月經那幾天可以多熏幾次。
用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。
注意保暖，多喝熱水，有條件可以熬點紅糖生薑水，有助於血液的循環，同時能放鬆肌肉，緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。
避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血，加重痛經的程度。不僅是在月經來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物，在平時的生活中也盡量少吃辛辣尺寸的東西，預防大於治療。
如果實在是疼的厲害建議及時去醫院。痛經還有可能是其他婦科病的表現，不能疏忽大意。
5、女朋友月經肚子痛如何才能緩解
盡量多照顧她吧！幫她用熱水袋熱敷小肚子會好一點，或喝些姜內湯水，陪著她給她講笑話分容散注意力也可以，如果還是痛，那她的痛經就是很嚴重了，就需要葯物的治療了，金百合&痛經貼的效果就是很不錯的，建議你女朋友試一下
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6、女生來大姨媽肚子疼怎麼緩解？
這是月經失調的症狀，可以煮點生薑紅糖水喝喝，少運動，多注意休息。如果經常是一來例假就肚子疼，為了健康，建議去醫院檢查一下，看看是由什麼引起的，對症治療。如有其它問題可以問我，願早日康復。