怎樣確定惡露排干凈了

1、怎麼樣才可以徹底排干凈惡露？

女人生完寶寶元抄氣大傷，要學會愛襲惜和保養自己的身體，不妨用中醫調理，中葯治療不會對身體有副作用，也不會對寶寶產生不好的影響。對於產後惡露不凈的治療應以補虛和祛瘀為主要原則，補虛以補益氣血為主，祛瘀當配合理氣葯，取氣行則血行之意。你可以試一下中葯的，中葯產後惡露膏遵循中醫外治法的理念，外敷治內病，通過補虛、化瘀、養陰多重功效可疏通經絡、調和氣血、活血化淤，以改善產後出血，治療惡露不凈頑疾，並可防治多種產後症狀。

2、產後惡露要排多久干凈

坐月子惡露多久排完，我敢打賭，99%的寶媽不知道，妊娠是一個復雜的生理過程，胎兒在母體中的正常發育是一個在細胞和分子水平上受PWRH營養密切調控的過程。在早孕階段，子宮內膜間質細胞轉化成分泌性蛻膜細胞，為維持早孕和胎盤形成提供營養和免疫環境。這個過程稱蛻膜化。分娩後，蛻膜會在未懷孕時變成子宮內膜。在這個過程中，這些蛻膜會慢慢脫落，因為分娩後子宮胎盤植入部位會有一些出血。這些脫落的蛻膜和血液混合在一起，這就是惡露。

坐月子惡露多久排完，一般來說，惡露會在分娩後3-4天內迅速排出體外。此時，惡露的量很大，10天後變為淡紅色，兩周後變為棕色和黃色，4-6周後逐漸變白。母乳喂養有助於子宮迅速恢復正常，惡露快速排出。蛻膜幾乎脫落，然後出血會減少，顏色會變淺。子宮收縮得越好，惡露停止得越快。

衛生組織（WHO）在《母嬰產後保健技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保健，產婦在產後不能得到科學的、系統的、主動的產後護理工作，就很有可能出現產後康復不良的情況，比如出現子宮復舊不良、盆腔炎、產後抑鬱、產後肥胖等等狀況，嚴重影響到了婦女產後的身心健康。

惡露是子宮恢復的風向標

因為惡露與子宮的恢復有關。惡露是子宮恢復的風向標，坐月子期間通過觀察惡露排出量、顏色及惡露氣味的變化，可以判斷出子宮收縮的情況。

健康狀態：排出的惡露呈現一定的光澤，污濁。分娩後約4周，惡露應已幾乎完全排完。個別寶媽持續時間較長，但通常不會超過42天。分娩後的頭幾天，惡露帶血，含有少量血液、宮腔粘液和脫落的子宮內膜。隨著子宮的逐漸恢復，產後惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最後無色。正常惡露會散發出血腥味，但沒有臭味。在第7~10天，惡露就沒有異味。

非健康狀態：如果血性惡露較多，並且持續時間較長的話，說明坐月子-子宮的恢復情況不佳。這時寶媽應該向醫生求助。如果排出的惡露不是正常的血性或漿液性，而是渾濁和骯臟的褐色，寶媽應該注意了。因為這可能是由殘留胎盤引起的，所以應該及時去醫院檢查子宮腔，必要時進行刮宮以去除殘留胎盤組織。子宮復舊程度不僅與惡露多久排完有關，還與惡露氣味有關，如果惡露散發出腐爛的氣味，量很大，顏色很臟，按壓腹部時子宮有壓痛，甚至伴有發熱，那麼寶媽可能在官腔有染。

子宮復舊原理

坐月子期間所做的一切其實就是為了子宮復舊，PWRH含有修-復宮內膜的彈性蛋白和膠原三肽修-復肌肉的損傷，盆底的神經及肌肉，重新組合膠原纖維結構、內膜細胞再-生，完成營養元素與細胞的高度匹配相融性使子宮更好地恢復到緊縮狀態。

人為的流後術不當或刮宮操作使子宮內膜基底層受到損傷，子宮內膜就失去了修復能力。另外，子宮內膜基底層損傷後導致子宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH密集修復，可增加受損細胞組織新—生能力，具有幫助傷口恢復，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁細胞間質的密度以及子宮的彈性。促進粘膜內膠原纖維分子收縮、重裝再組，加緊收縮，增強細胞分子功-能活性，新嫩細胞再-生，內分-泌正常，從而幫助產後子宮更好得到復原。

加速子宮復原幾大招

子宮養護+及時排尿

分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運動、體能較弱的媽媽身上。子宮復舊不良的產後媽媽，容易導致惡露不絕，甚至引發一些婦科疾病。子宮沒恢復好的媽媽們，坐月子期間一定要抓緊時間做子宮養護。

經過了漫長的分娩過程後，新媽媽的身體通常會出現膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會Y傷口疼痛等症狀。再加上很多新媽媽一時難以習慣用卧床姿勢排尿，所以很容易導致尿瀦留，使得膀胱被撐大，妨礙子宮復舊。因此，新媽媽產後一定要及時排小便。

PWRH+母乳喂養

在生產完後，當新媽媽的體力得到一定的恢復後，一般在第二天開始補充PWRH子宮修復營養，提取的彈性蛋白，身體迅速吸收的同時，還能避免大量脂肪的攝入，幫助收緊鬆弛的部位，保持優美體型。以此幫助、促進子宮收縮。

另外，讓寶寶盡早吃母乳也會幫助子-宮-收-縮，也能加-速子宮的恢復。

提肛運動+子宮復原操

提肛運動主要就是收縮肛門，每次提肛以後要憋住20-30秒，然後放鬆，每組3-5次，這樣強有力的「肌肉收縮」動作，能讓原本撐大的子宮慢慢恢復到原來的大小。

另外，在產褥期應避免長期卧床，在產後24小時，媽媽可以下床進行一些子宮復原操，如進行腹式深呼吸，以及在產後一周躺在硬床上進行抬腿、提臀運動等。

注意事項

▌產後7小時左右後就需要半卧位，以防子宮過度後傾，惡露積聚，影響子宮收縮。

▌PWRH產後恢復補劑的標准，參照WHO的補鐵劑量（日120兆克元素鐵聯合400微克的葉酸），直到血紅蛋白含量恢復正常。

▌產後不能憋尿，以免膀胱充盈影響子宮恢復。

▌產後盡量做到母乳喂養，有助於子宮恢復。

3、產後怎樣確定已經排干凈惡露了

你好，你說的抄這種情況的話。正常情況下。產後惡露一般來說可以持續到六周的時間。基本上來說是完全可以排干凈了。但是具體什麼時候會來月經這個不太好說因為每個人有個體差異。正常的情況下來說不會超過2個月的時間。應該會來第一次月經了。

4、產後怎樣做惡露才能排得更干凈？

經過了十月懷胎的辛苦之後，終於迎來了迎接寶寶的日子，在忍受了分娩的極致痛苦後，下一步就進入產後護理的階段了，產褥期也就是月子對於產婦來說是至關重要的階段，做好月子可以讓產婦的身體恢復回最佳的狀態，可以說是產婦身體恢復新生的唯一機會，因此要好好把握做好產褥期的護理。

為什麼產後會有惡露呢？

分娩過後，產婦的身體會變得非常的虛弱，而且在胎盤娩出之後，因為胎盤的脫離子宮受到損傷，會流失一定量的血，如果在分娩過程當中沒有伴隨有其他的並發症，每個產婦大概會失去200-300毫升，如果產程中發生側切或者是比較嚴重的撕裂，那麼失血就會更多了，所以在產後的幾周內，會出現持續出血的狀態，也就是我們俗稱的惡露。

不過不用擔心哦，因為在我們懷孕期間身體就為分娩做好了准備，儲存了額外的血液還有體液，所以產後的這點失血量不至於對產婦的身體會產生什麼影響的。正常情況下，惡露會持續4～6周的時間才會干凈，產後時間的不同，惡露的量還有成分也是不同的。

產後3-7天的惡露是最為嚴重的出血性惡露，不僅量多，顏色也是鮮紅色的，並且還參雜有很多子宮殘留的黏液和蛻膜組織，味道也非常的重。

隨著子宮收縮，內膜逐漸的修復，出血量會慢慢的減少，會變為液體性的惡露，血液量減少了，顏色也開始變淡，子宮黏液開始增多，依然含有部分的壞死蛻膜組織還有陰道的分泌物和細菌。

產後2-4周左右惡露變為白色或者淡黃色，量會更少，出血基本停止不再有血液出現，這種情況一般會再持續2-3周就會完全乾凈了。

我們可以通過惡露的成分，氣味，出血量還有持續的時間來判斷子宮復原的狀況，如果血性惡露持續時間比較久，而且量還多，那麼有可能就是因為子宮復原不良或者有胎膜殘留而造成的，所以產後惡露的排出是非常重要的。

那麼怎麼做惡露才能夠排的干凈，讓子宮復原呢？

子宮收縮針：分娩後，醫生通常都會給產婦掛子宮收縮的針，這種針對於產後子宮乏力非常有效果，可以促進子宮收縮，排出惡露，但是掛這種針會很痛，並且是持續性的疼痛，但是相比起生產的痛，完全可以忍受了。

盡早餵奶：產後兩小時內，就要給寶寶開奶，讓寶寶吸允乳房，經過寶寶的吸允，會刺激子宮的收縮，促進惡露排出。除此之外，盡早開奶還能夠疏通乳腺，有助於乳汁的分泌，對於產婦和寶寶來說都是非常好的事情。

及早下床活動：產後如果在身體允許的情況下，產婦應該盡早下床走動，可以促進子宮的收縮，有助於惡露的排出，但是要根據自己身體的恢復情況來走動，畢竟產後身體還是非常虛弱的，多走動容易發生眩暈等情況，因此走動時必須要有人在旁邊看著。產後及早走動除了可以促進子宮收縮，還可以預防下肢靜脈栓塞。

按摩腹部：可以仰卧躺床上的時候，可以用雙手按摩腹部，可以雙手從心下輕柔按摩推至肚臍部位，順時針的按摩肚臍周邊，再向下到小腹部位繼續順時針按摩，反復按摩10-20次，每天可以按摩2-3次，這可以使得惡露，瘀血不會滯留在腹腔中，減少產後的腹痛以及子宮出血的症狀，幫助子宮復原。

因為產後陰道不斷有惡露排出，對於產後的護理也是非常重要的，如果護理不當，很有可能引起生殖系統的感染。

勤換衛生巾：每2-4小時就要更換一次衛生巾，保持會陰部的舒適，因為產後惡露比較多，產後幾天可以用夜用型的衛生巾，等到量少了再開始用日用型的。

勤清洗：每次大小便之後，可以用溫水從會陰部至肛門處沖洗清潔會陰部，保持會陰的清潔，一定要注意從前向後的順序，如果外陰有撕裂縫合的，可以在清洗後用棉簽塗上消毒液。

勤換內褲：產褥期要勤換內褲，保持內褲無菌的狀態，內褲可以穿純棉寬松的，並且換下的內褲需要用消毒水泡一會再清洗，再放太陽底下暴曬。

一個沉浸育兒圈十數載的二孩寶媽兼專業幼師，希望我所學，所經歷的專業知識及經驗能夠幫助大家解答心中疑惑。您的點贊、關注就是對我最大的認可。歡迎狂點，感恩遇見！

5、要想產後惡露排干凈，產婦有哪些需要注意的事項？

在分娩後的六個星期里，你的身體正在康復。你可能會有出血，也就是惡露，還有血塊。血塊是一團凝結在一起形成果凍狀的物質。

出生後惡露的正常症狀

血塊通常看起來像果凍。它們也可能含有粘液或組織。分娩後經歷的血凝塊和出血的數量應該隨著時間的推移而改變。一般情況下，分娩後6周內可能會有出血和分泌物排出。

前24小時

出血通常是最嚴重的時候，血液會是鮮紅色的。你可能會流血到每小時浸泡一塊衛生巾的程度。你也可能會排出一到兩個非常大的凝塊，可能有番茄那麼大，也可能是很多個葡萄大小的小凝塊。

分娩後2 - 6天

惡露速度應該減慢。血液呈深褐色或粉紅色。這表明血液不再是持續出血的結果。你可能仍然會有一些小血栓。它們將更接近鉛筆橡皮的大小。

分娩後7 - 10天

血流量可能是粉紅色或淺棕色。出血會比前六天輕。

分娩後11至14天

分泌物一般顏色較淺。如果你活動量大，這可能會導致一些紅色的分泌物。出血量應小於分娩後10天。

分娩後3 - 4周

此時的失血應該是最少的。然而，可能有乳白色的分泌物，上面可能有褐色或淺紅色的血絲。有時惡露會在這幾周內完全停止。

出生後5 - 6周

產後惡露通常在第5周和第6周停止。然而，你可能偶爾會有棕色、紅色或黃色的斑點。

感染或惡露過多的症狀

下列症狀可能是感染或惡露過多的跡象：

出生後第三天，血液呈鮮紅色

呼吸困難

發燒高於38C

惡臭分泌物

側切或腹部縫線的分離

嚴重的頭痛

意識喪失

每小時用血液浸泡超過一個衛生巾

分娩後超過24小時排出非常大的凝塊（高爾夫球大小或更大）

其他血栓風險出生後

剛生過孩子的女性動脈中血栓的風險也會增加。這些系統性凝塊會影響你的血液流動，導致以下情況：

胸痛或壓力

失去平衡

只有一側疼痛或麻木

身體一側突然失去力量

突然頭痛，並且嚴重

只有一條腿有腫脹或疼痛

呼吸困難

這些症狀都可能預示著出現的醫療緊急情況。如果你在分娩後出現上述症狀，請立即就醫。

如何減少分娩後的惡露

1、惡露可以是產後正常的一部分。雖然你不能預防產後惡露，但是你可以採取一些措施來減少出血。

2、喝足夠的水，並採取一個糞便軟化劑，使你的糞便更容易通過。這樣可以減少拆線或撕裂的風險。

3、遵循醫生關於產後活動的建議。過多的活動會導致出血，影響你的癒合。

4、在產後佩戴支撐軟管。這就給你的小腿增加了額外的“擠壓”，幫助血液迴流到心臟，降低血栓的風險。

5、坐或躺時抬起雙腿。

6、經常洗手，避免接觸針線，以防止出血和減少感染的風險。

6、想讓惡露排得更干凈，可以使用哪幾種小技巧呢？

產後，新媽媽經陰道排出與「月經」類似的物質，這就是惡露。惡露主要是產後隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織的混合物。

正常情況下，排出的惡露有血腥味，但沒有臭味，一般需要持續4~6周的時間才會排完，總量為250~500ml。

產後應注意惡露的排出的量、顏色和氣味：

1、血性惡露

從產後第一天開始，持續時間一般為3~4天。此期間的惡露含有大量的血液，除此之外，還包括壞死的蛻膜以及少量的胎膜。顏色呈鮮紅色，量比較多，有時候還會有小血塊。隨著時間的推移，出血量逐漸減少，漿液增加，發展為漿液惡露。

2、漿液惡露

漿液惡露持續時間一般為10天左右。此期間的惡露血液含量比較少，含漿液量比較多，其他的還包括壞死的蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸粘液，以及細菌，顏色呈淡紅色。隨著時間的推移，漿液逐漸減少，白細胞逐漸增多，發展為白色惡露。

3、白色惡露

白色惡露持續時間長達3周左右。此期間的惡露含有大量白細胞，其他的還包括壞死的蛻膜組織、表皮細胞以及細菌等。白色惡露色澤較白，質地粘稠。

需要重點關注以下情況，排出的惡露會出現異常：

1、子宮復舊不良

胎盤娩出後，胎盤附著面立即縮小，面積縮小為原來的一半，子宮復舊導致開放的子宮螺旋動脈和靜脈竇壓縮變窄，經過幾個小時就能在血管內形成血栓，出血量隨之逐漸減少，直到最後停止。

如果子宮復舊不良，會出現紅色惡露增多，並且持續時間延長的情況，就需要及早使用子宮收縮劑，促進子宮收縮，避免引起大出血。

2、合並感染

如果出現合並感染的情況，不但惡露增多，還會帶有臭味，可能還會發現有膿性分泌物，並且伴有子宮壓痛的情況，可能還會伴有腹痛、頭痛、發熱、寒戰等症狀，就需要使用抗生素控制感染。

如果宮腔內有胎盤、胎膜殘留，在進行抗感染的同時，還需要清除宮腔內的殘留物。

3、惡露排出的時間過短

惡露一般會持續4~6周，如果惡露在很短的時間內就消失了，不要高興得太早，可能並不是真正的排干凈了，只是一種假象而已，有可能是惡露殘留堵塞住了子宮口，這種情況可能會因為運動刺激導致大出血，建議趕緊去醫院檢查，以免發生危險。

4、惡露不盡

如果超過6周還沒有排干凈惡露，就是惡露不盡，需要引起重視，這個時候一般已經到了產後42天復查的時間，建議新媽媽及時去醫院就醫，找到根本原因，並對症治療。

這樣做有利於惡露排出：

產後，醫生會多次檢查新媽媽宮縮情況，會根據情況幫新媽媽壓肚子，促進子宮收縮，這樣做有助於惡露排出。剖腹產後，大多數新媽媽都需要打宮縮針，因為剖宮產宮縮力度差；而少數順產後宮縮力度不夠的新媽媽，也可能需要打宮縮針，目的都是為了促進宮縮，這樣做也有利於惡露排出。

1、注意飲食

產後1周是新媽媽排惡露的關鍵期。這一周的飲食宜以促進惡露排出為主，飲食宜清淡易消化，營養均衡。不宜立即大補，建議在2周後，或者惡露排盡後再進補。

產後可以食用一些補血化瘀、促進惡露排出的食物，比如山楂、紅糖、阿膠等，禁止食用辛辣類、寒涼類食物。

山楂不僅有幫助新媽媽增強食慾、促進消化的功效，還有散淤血的作用，加入紅糖一起做茶飲，有補血益血的功能，尤其是對於惡露不盡的新媽媽來說，可以幫助新媽媽盡快化瘀，排干凈惡露，但要注意的是不能過度食用。

7、產後的惡露要怎麼樣才算完全排干凈了呢？

您好，論是順產還是剖腹產，會陰的護理與惡露的處理都是一個新媽媽要經過的過程，順產媽回媽的惡露必須等其自答行排出，時間大概需要一周到四周；如果是剖腹產的媽媽，由於在生產後醫師即會幫忙清理，因此之後惡露排出時間就會縮短許多。在等待惡露排凈的時候，新媽媽都必須時時觀察惡露的情形，如果有過多、大血塊、惡臭，甚至是發燒、腹痛異常時就必須趕緊就醫，否則只要隨時更換產婦用衛生棉、保持會陰部乾燥、上完廁所時用沖洗器沖洗、用溫水淋浴，就可讓傷口恢復正常。希望能幫助到您。

8、惡露多久會排完？怎樣讓惡露排得更干凈？

產後每位媽媽都會遇到惡露，其實惡露一般在產後半個月至1個月內排干凈，多運動才能惡露更快地排清。

作為媽媽，都知道產後會出現惡露這個東西，每天都會讓我們處於很煩躁的生活；要知道惡露其實反映了子宮恢復的情況，那麼多久CIA會排清？其實每個人是不同的，一般都是產後半個月到一個月排干凈。

一、惡露跟子宮恢復有重大關系，一般半個月到1個月會排干凈

作為媽媽都知道惡露這個東西，很多人產後都希望它在短時間內遠離自己，但現實中惡露最早也要半個月才消失。

惡露其實就是身體裡面的淤血，當我們生完寶寶後子宮恢復期間就會出現的東西；這個血會代表我們子宮恢復的程度，越早干凈就暗示我們的子宮恢復得更是快。有留意身邊例子會發現，產後很快地進行走動的人惡露消失的時間是比較早的，而相對於一直睡著不動的人，她們都是惡露則會延遲到1個月甚至更久才消失。

二、想子宮恢復更快，可以多走動加快排除淤血，也可以多吃刺激食物刺激子宮

想盡快排清惡露，最簡單的辦法就是產後多走動一下，不要總躺著或者看手機。

很多人對於坐月子是理解為睡一個月，其實科學坐月子是建議多走動的，只要不上下樓梯就可以；多走動可以促進子宮拍淤血惡露自然會更快離開自己。在飲食方面也可以吃一些刺激性的食物，例如醬醋等東西，刺激子宮也能更開排除淤血，但要注意，吃刺激東西或者運動後半小時才可以進行母乳的。

想盡快排清惡露就應該多走動，不要天天躺在那裡看手機，否則惡露到了出月也未安全乾凈。

9、惡露一般多久會排完，如何讓惡露排得更干凈？

女人在生完寶寶之後還要經歷一些生理和身體變化，比如說胎盤的娩出、產後開奶、排惡露、子宮恢復等。而只有把這些事宜合理的結合在一起，才算是完整的一個產後過程，由此可見，女人從懷孕到分娩再到坐月子，是一個漫長而艱辛的過程。

那麼，惡露一般多久會排完？

一般情況下，惡露在產後三周左右就會排干凈了，但是每個媽媽的體質不同，有的早一些在14天，有的晚一些20天，最遲不超過6周。如果在6周後還有惡露排出的話，那就是惡露不盡，需要媽媽們重視起來，及時就醫。

產後惡露不盡主要有三種情況引起的。

1.妊娠組織物未完全清除，還有少量遺留在子宮腔內，同時伴有出血量時多時少、血液中夾有血塊、陣陣腹痛等。

2.宮腔感染的話也會引起惡露不盡，而且惡露還有臭味，腹部按壓時會有痛感，甚至有的媽媽還會發燒，去醫院檢查時可見白細胞總數升高。

3.體質虛弱、產後休息不夠、產程遲滯的情況下引起的子宮收縮不良，不能及時排出胎盤附著的殘留物。

那麼，如何讓惡露排的干凈些呢？

1.坐月子期間可以適當喝一些紅糖水或者生化湯，有利於促進子宮的收縮，幫助惡露排出。但是紅糖水不要喝太多，大概喝一星期就夠了，要不然會有反效果，導致惡露不盡。

2.盡量早一些開奶，寶寶的吸吮也是可以促進子宮收縮，幫助惡露排出。

3.產婦回到病房後不久，護士就會過來幫忙按壓腹部，其實這就是促進惡露排出的好辦法，媽媽們不要害怕疼痛就拒絕護士過來按壓。

4.不管是在醫院還是在家裡坐月子，都要適當下床活動，通過活動可以幫助惡露排出。

以上就是我的回答。