1、為什麼睡覺起來就會頭痛?
睡覺起來就頭痛,可能因為是昨天晚上沒有睡好,或者睡眠質量不夠好,老是做夢什麼的
2、為什麼睡覺起來後頭疼?
睡覺醒來頭疼的抄原因有很多,主要包括以下幾點。
(1)睡眠時間過長,睡姿、枕頭不舒適可能長時間壓迫使頸部受壓,造成頸部血運不暢、肌肉僵硬,可能會引起頭痛。人體在睡眠的時候呼吸會變慢,血液中二氧化碳會增多,如果長時間睡眠,血液中積蓄的二氧化碳可能會使人昏昏沉沉出現頭痛。長時間睡眠心臟活動減弱會使得心臟射血相對減少,容易導致大腦出現供血不足的現象,從而引發頭痛。
(2)睡醒後建議完善血壓監測,明確有無高血壓、低血壓等的情況。此外,還有部分患者可能是由於頭部有器質性疾病所致。所以睡醒後頭疼,首先要明確原因,必要時完善頭部CT檢查,可根據檢查結果再使用葯物。在葯物治療的基礎上,可以到神經內科結合頭部針灸、推拿等傳統治療。
總之,睡眠時間過長會使大腦處於相對缺血、缺氧狀態,從而出現頭痛現象。
3、睡久了,起來有頭疼,什麼原因
這主要是淺睡眠時間過久的緣故。正常情況下,人的睡眠是有節律的,深回睡眠和淺睡眠交替反復答進行,直至清醒以後。一般來說,睡眠的前半段多為深睡眠,而後半段則多為淺睡眠。當人們進入淺睡眠階段,腦的血流量增加,因而血管擴張時分布在血管里的神經就會被拉伸而受到刺激,很可能就是由於這種刺激而形成了隱隱的血管性頭痛。人在長時間睡眠的情況下,深睡眠並不增加,而只是延長了淺睡眠的時間,於是會因長時間處於淺睡眠狀態,而使神經持續受到刺激。這樣就容易導致人們在頭痛中醒來,或在醒轉以後出現頭痛的感覺。正常的睡眠也有淺睡眠,為什麼不會產生醒來後出現頭痛的感覺呢?這是由於淺睡眠的時間比深睡眠的時間要少得多,人在沒有意識到有疼痛感覺時就已經醒了。另外,由於深睡眠時,腦的血流量減少,所以這時醒來也不會發生頭痛
4、睡覺起來頭痛怎麼回事
人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少.比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.你說睡覺時間太長,反而感到頭暈暈的,也就是這個原因,人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,也就會相對卻氧,也就會感到頭暈了.當然也跟你睡覺的環境有關系,比如空氣是否流通,環境是否安靜,睡眠質量好不好都有關系.什麼事情都有個度,一般人睡眠時間8小時左右就可以了,並不是越多越好,這也許也是辯證法的體現吧. 怎樣提高睡眠質量? 我們知道,睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高,那麼對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復,嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠質量差,就應適當增加睡眠的時間,比如夏天午睡片刻,並且要設法改善睡眠狀況等。 按照一般的觀點,睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差,就會嚴重影響大腦的機能,本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病,很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。 總之,一個人的一中,有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,是生命中重要的一環。睡眠不良、不足,第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關系甚為密切。 以下幾個方面可以提高睡眠質量: * 睡眠要適量 1、我們的一個重要觀點是:覺不可少睡。在很多書上都說,成年人一般每天睡7-8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯
5、為什麼中午睡覺起來頭痛
中午睡覺不要超過一小時,超過一小時進入深度睡眠又不能睡到自然醒是很不舒服的,可以給自己定時,半小時左右為宜。還可以嘗試在午飯前小睡片刻,效果更好哦~
6、睡覺醒來會頭疼是什麼原因?
晨間頭痛常見的原因有:
1、鼻竇炎:
有規律的晨間與上午頭痛,可見於鼻竇炎,因分泌物夜間在鼻竇內積聚,頭痛於晨起後較重,經分泌物逐漸排除後,頭痛也隨之減輕。
2、顱內佔位性病變:
此乃由於睡眠後顱內壓相對增高所致,主要見於腦瘤、腦膿腫、血腫等佔位病變。頭痛為深在的鈍痛,晨起較重,咳嗽、用力等可使頭痛加重。頭痛常為進行性加重,重時可伴有嘔吐等。
3、高血壓:
晨間頭痛還可見於高血壓性頭痛以及頸椎病引起的頭痛。
經腦CT檢查無異常,而血壓較高,尤其是舒張壓高,這可能是引起頭痛有主要原因,它除早上頭痛外,其他時間也可出現頭痛。另外還要查一下頸椎片,除外頸椎增生等引起的頭痛,夜間睡眠時因頸椎姿勢的改變,可壓迫頸神經根引起頭痛。
治療:
高血壓,尤其是舒張壓偏高者,可選擇鈣離子拮抗劑比如氨氯地平(絡活喜)、硝苯地平控釋片(拜心同或納欣同)、非洛地平(波依定)等,該類葯物能解除小血管痙攣,減低外周血管阻力,故降低舒張壓較明顯。且均為長效降壓制劑,每日只需一次服葯,副作用比較小,能平穩降壓,長期服用能保護心腎功能。
也可使用苯那普利(洛汀新),代文等一類葯物,也可加用小劑量倍他樂克,12.5mg(半片),日2次服。
如體重超重,可通過控制體重來降低舒張壓,減輕體重可明顯降低舒張壓。
另外,低鹽飲食、適當運動,戒煙等都有利於降低血壓。
平時經常做頸部鍛煉,矯正不良姿勢,鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。睡覺時枕頭要合適,在不影響睡眠習慣的情況下,盡量將枕頭放低,並將頸部墊起,防止頸部受風著涼等。
7、睡覺時頭疼是什麼原因
嚴重的話頭昏、眼花、眼冒金星、頭昏眼脹、頭重腳輕,常伴有煩躁惡心,這種時候需要好好休息
8、睡醒後頭疼是什麼原因?
這個原因有很多,比如睡覺時候多夢,腦神經得不到充分休息,雖然在休息狀態,但回是腦神經仍然在工作答,所以醒來後仍舊感覺很累,這也是頭痛的一個主要原因,但是睡醒後頭痛也有很多原因,上述只是其中一個,還有睡眠時腦垂體分泌激素失調等等很多原因,建議去醫院看一下,做個腦CT,檢查一下,這個也有重病的可能,建議去醫院看看,祝你早日康復,新年快樂啊
9、睡覺起來頭痛怎麼辦?這是什麼原因引起的?
頭疼的原因非常多,感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。 頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的,才能解決頭疼的問題。 物理因素:能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等,都能引起頭痛。 神經精神因素:當身心受到外界環境的不良刺激時,往往會產生憂慮、焦慮等情緒,從而導致偏頭痛的發作。據調查,有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適,偏頭痛。 飲食因素:食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。 睡眠因素:這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似症狀。 疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經,反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。 緩解偏頭疼的方法 冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。 按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。 飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。 靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。 頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用葯,一定要到醫院確診後,在醫生指導下用葯,才能起到良好的作用。 天麻治頭疼偏方: 天麻一兩,可以燉一斤肉,按這個比例。天麻先敲碎,然後用熱水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因為葯效全在裡面了。泡天麻的水和天麻一起,小火燉兩小時,然後放入排骨一起燉一小時,不能放鹽,只放少許花椒和老薑片。天麻燉排骨、土雞是最好的,切記不能和羊肉同燉。 對緩解頭痛很有幫助,且是溫補,人人都可以吃,不妨一試。 天麻主治高血壓、眩暈、頭疼、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等症 中西醫臨床常與其它葯物配伍治療驚風抽搐、肢體麻木;頭疼眩暈;神經疼;冠心病心絞痛;面肌痙攣等 天麻燉豬腦 用法:食肉飲湯。 ★天麻鴨子 功效:滋陰潛陽,平肝息風。適用於陰虛陽亢,妊娠先兆流產,伴目眩頭暈,耳鳴頭痛,口苦咽乾等症。 配方製作:鮮天麻100克,生地30克,水母鴨1隻(約500克)。將鴨宰殺,去毛及內臟,與洗凈切片之天麻,生地共燉至鴨料熟,加食鹽、味精等調味。 用法:食肉飲湯。 天麻肉片湯 功效:滋補潛陽,平肝息風。適用於肝陽上亢或風痰上擾之眩暈,頭痛等症。現多用於高血壓、耳源性眩暈等。 配方製作:天麻豬肉各適量。天麻切薄片待用;肉切片做湯,加入鮮天麻片60克共煮。 用法:葯、湯俱食。 土方法 (1) 心靜 (2) .頭痛劇烈者,以硝石末吹鼻內即愈。 2.研末,不拘多少,嗅鼻中,痛不可忍者亦可止。 3.當歸60克,酒1升,煎取6合,飲之,日再服。 4.高良姜生研,頓嗅鼻中即止。 5.頭風熱痛,山豆根研末,油調,塗兩太陽穴。 6.用豆湯洗頭,避風使出汗。 7.頭痛不止,楊梅研末,以少許嗅鼻,取嚏,立效。 8.片腦3克,紙卷作捻,燒煙熏鼻,吐出痰涎即愈。 9.猝患頭痛,用皂角末吹鼻取嚏。 10.猝然頭痛,用白僵蠶為末,熱開水調服6克 .