1、男生 做什麼運動可以最快瘦臉
盡可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反復做兩百下，如版果期間感權覺腮幫有一點酸痛的感覺是正常的，因為你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不適感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個為止。如果覺得這樣每天完成任務式地鍛煉臉部比較困難，你也可以採用一有時間就做臉部按摩（用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位）和做鬼臉的方式瘦臉，效果當然就沒有做200個那麼好了。
另外，還可以用冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，時間久了，當然臉看起來會小一些。
2、做什麼運動可以讓男生瘦臉
盡可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反復做兩百下，專如果期間感覺腮幫屬有一點酸痛的感覺是正常的，因為你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不適感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個為止。
如果覺得這樣每天完成任務式地鍛煉臉部比較困難，你也可以採用一有時間就做臉部按摩（用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位）和做鬼臉的方式瘦臉，效果當然就沒有做200個那麼好了。
另外，還可以用冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，時間久了，當然臉看起來會小一些。
3、男生什麼運動瘦臉最快最有效
男生該如何瘦臉呢？
男生如何瘦臉：日常瘦臉法
1、早上給臉部做好正確的護理工作
早上臉部需要降溫，所以當我們在選擇洗臉奶的時候，盡量選擇清涼型的潔面產品。洗完臉後用冷水敷臉部大概一分鍾，然後再用收縮水來緊致皮膚，在眼部位置要多擦一些緊致的眼霜，然後按摩一下。
2、中午的時候臉部肌膚需要放鬆。
你可以利用一點空閑時間來運動一下臉部的肌肉，那麼你肯定會問如何運動才能瘦臉呢？其實方法很簡單，你只要對著鏡子做鬼臉就行了，然後再發出一些「啊」、「衣」、「娥」等音，這是一個最有效的瘦臉方法，能達到修飾臉部線條的目的。
3、臨睡前給臉部做減肥操。
什麼方法瘦臉最有效？許多專業的人士認為在晚上給臉部做減肥操，瘦臉效果非常的好。可以用中指和無名指指腹，從額頭的位置一直推向太陽穴的位置，如果你想除去雙下巴，你可以抬起下巴，用手從上至下輕撫下頜到頸部的部位。另外，專家表示，晚餐後補充一顆瘦臉果，瘦臉效果會達到最佳！
男生如何瘦臉：運動按摩
臉部按摩去脂肪
Step 1 先塗抹上精素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收為止。
Step 2 沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張。
Step 3 從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。
Step 4 沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。
按摩tips:深又長的慢唿吸，是吸收與代謝的關鍵。深深唿氣+吐氣是按摩的鐵則，深唿吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮，醫學研究，一天十個深唿吸，比吃維他命更加養生。因為深唿吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵。
4、男生什麼運動瘦臉最快
臉部肥胖會影響到男性的形象問題，導致臃腫的現象發生，在日常可以通過正確的洗版臉、權運用食鹽潔面、臉部按摩、吹泡泡運動以及嘴巴張開閉合等運動達到瘦臉的功效，需要長期的堅持才可以達到效果。
首先科學地洗臉。目的在於保持皮膚清潔，可以使用洗面海綿，盡量不使用毛巾洗臉，用雙手對臉頰部位進行提拉按摩。定期用食鹽為肌膚排毒。可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩5分鍾後用清水洗去，有利臉部減肥。
瘦臉運動：
1、堅持洗臉後拍臉，每天拍臉100下，早晚各一次。
2、先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，十分鍾左右後，在吸氣癟嘴十分鍾左右。
3、嘴巴張開，下頷左右移動30次左右，每天進行兩三次。
4、嘴角上揚，以一種近似微笑的表情，微笑時最容易調動面部肌肉，可以很好的鍛煉到面部。
想要在日常中瘦臉就需要男性同胞持之以恆的進行上述一些運動方法，如果是想要快速有效那麼就需要去美容機構進行專業的手術項目，如果是因為肌肉導致的肥胖則可以進行瘦臉針注射，如果是因為脂肪堆積導致則可以進行面部吸脂手術，無論哪種手術都需要去到公立的整形美容機構才可以確保手術的安全性以及有效性。
5、男生如何運動瘦臉最快；謝謝
瘦臉的最快方法之瘦臉運動
（一）V臉速成運動法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重復20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鍾表的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出「伊」、「久」、「姆」三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鍾。共20次。
6、卷一卷你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
（二）磨練笑容練習
嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛煉臉頰的力量。
（三）OE OE練習
說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形交互反復，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。
（四）眼球體操瘦臉運動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。
在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為最關鍵的時刻，請試一下吧!
（五）左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。