1、男人晚上出虛汗吃什麼比較好
晚上出虛汗，可能是腎虛，你可以多喝點黑豆豆漿，黑芝麻糊，最好自己用破壁機自己打豆漿。另外可以吃蛤蜊，生蚝，這些也是補腎的
2、男人晚上睡覺出虛汗吃什麼好
導致男人睡覺出虛汗的原因很多，如果長期不調理就會影響健康，中醫認為睡覺出虛汗和脾虛、氣虛、腎虛、陰虛有著密切關系，可以通過飲食進行調養，多吃海參、羊肉、枸杞、山葯、黑豆、黑芝麻、百合、蓮子、鴨肉、雞肉等食物，同時也要多喝水。
出虛汗屬於生活中很常見的一種現象，很多男人也有出虛汗的症狀，晚上睡覺醒來感覺身上出了很多汗，而且汗液是冷的。中醫認為男人睡覺出虛汗有可能是陰虛火旺、體虛、脾虛、腎虛、營衛不調等原因導致。經常這樣出虛汗就會導致身體變得越來越差，所以應該及時調理，下面看看男人睡覺出虛汗吃什麼食物好。
1、黃芪黨參雞湯
材料有烏雞、黃芪、黨參。把烏雞去毛和內臟後洗凈，黃芪和黨參洗凈放進雞的腹部，接著放進鍋裡面加水燉湯，有補氣益血、養心止汗等作用，適合睡覺出虛汗的人飲用。
2、百合沙參鴨肉湯
主要材料百合、沙參、鴨肉。把所有食材洗干凈，鴨肉切塊，然後把它們放進燉盅裡面隔水蒸一個小時即可。有清熱滋陰，潤燥生津的作用，對於陰虛火旺引起的盜汗有很好的調理效果。
3、枸杞麥冬蛋湯
食材包括雞蛋、枸杞、麥冬。將雞蛋煮熟去殼，然後和枸杞、麥冬一起加清水煮30分鍾，用鹽調味飲湯吃蛋，每天1次。有滋補肝腎的作用，對肝腎陰虛引起的虛寒有顯著療效。
4、百合蓮子羹
把百合，蓮子和冰糖一起加水燉煮到熟爛食用。每天吃一次，連續吃一周，有滋陰降火、養心安神的作用，對陰虛火旺引起的睡覺汗多有很好的改善效果。
5、燕麥牛奶
把燕麥和牛奶一起煮熟食用，有鎮靜安神的作用，可以改善自汗、盜汗、虛汗多的的症狀。
男人睡覺出虛汗在進行飲食調理的同時也要注意飲食禁忌，如果是陰虛火旺的人，要避免辛辣上火的食物，多吃一些滋陰潤燥的蔬果。腎虛的男人則要避免生冷的食物，多吃補腎的食物。如果是氣虛引起的汗多要多吃補氣的食物。同時也要多喝水，因為出汗水很容易會導致電解質流失，所以要保證飲食營養均衡。
3、男人虛汗多吃什麼好
如果男人冒虛汗可能是陰虛造成的。可以吃6味地黃丸。
4、男人出虛汗吃什麼食物好
吃補葯沒用的，對身體也不是很好，最好的辦法加強鍛煉。生活必須要有規律專，必須的屬，要不然再怎麼努力還是白費的。每天堅持不懈保持運動。簡單的運動跑步，晚上飯後堅持跑步半小時以上，平時多參加一些體育運動，比如和朋友一起打羽毛球，籃球，乒乓球···堅持一個月自己身體本能有明顯的好轉。
同時正常飲食，營養保持均衡，多吃水果。
希望能幫到你，望採納。
5、男人夜裡出虛汗吃什麼食物好
六味地黃丸吃點會對這個病有效果
6、盜汗吃什麼能好
寐中汗出，醒來自止者稱為盜汗，亦稱寢汗。
病因病機：
汗為心之液，由精氣所化，不可過泄。除了伴見於其他疾病過程中的出汗過多外，引起盜汗的病因病機主要有以下3個方面。
1.心血不足思慮太過，損傷心脾，或血證之後，血虛失養，均可導致心血不足。因汗為心之液，血不養心，汗液外泄太過，引起自汗或盜汗。
2.陰虛火旺煩勞過度，亡血失精，或邪熱耗陰，以致陰精虧虛，虛火內生，陰津被擾，不能自藏而外泄，導致盜汗或自汗。
3.邪熱鬱蒸由於情志不舒，肝氣郁結，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素體濕熱偏盛，以致肝火或濕熱內盛，邪熱鬱蒸，津液外泄而致汗出增多。
臨床表現：
盜汗表現為寐中汗出，醒後即止，常伴有陰虛內熱的症狀。
辨證施治
治療原則：根據證候的不同而治以益氣、養陰、補血、調和營衛；實證當清肝泄熱，化濕和營；虛實夾雜者，則根據虛實的主次而適當兼顧。虛證可酌加麻黃根、浮小麥、糯稻根、五味子、癟桃干、牡蠣等固澀斂汗之品，以增強止汗的功能。根據主要證型辨證論治。
1.陰虛火旺
症狀：夜寐盜汗或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細數。治法：滋陰降火。方葯：當歸六黃湯。方中用當歸、生、熟地黃滋陰養血，壯水之主，以制陽光；黃連、黃芩、黃柏苦寒清熱，瀉火堅陰；黃芪益氣固表。汗出多者，加牡蠣、浮小麥、糯稻根固澀斂汗。潮熱甚者，加秦艽、銀柴胡、白薇清退虛熱。以陰虛為主，而火熱不甚，潮熱、脈數等不顯著者，可改用麥味地黃丸補益肺腎，滋陰清熱。
2.邪熱鬱蒸
症狀：蒸蒸汗出，汗液易使衣服黃染，面赤烘熱，煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃，脈象弦數。治法：清肝泄熱，化濕和營。方葯：龍膽瀉肝湯。方中以龍膽草、黃芩、梔子、柴胡清肝泄熱，澤瀉、木通、車前子清利濕熱，當歸、生地滋陰養血和營，甘草調和諸葯。郁熱較甚，小便短赤者，加茵陳清解郁熱。濕熱內蘊而熱勢不盛，面赤烘熱、口苦等症不顯著者，可改用四妙丸清熱除濕。方中以黃柏清熱，蒼術、薏苡仁除濕，牛膝通利經脈。
7、男人出虛汗吃什麼補
病情分析：
意見建議：出現盜汗症狀，建議首先檢查是否是有結核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經失調的可能,建議口服中葯治療，可吃些六味地黃丸.或者是吃虛汗停顆粒試試.西醫效果不是很好.
8、男人愛出虛汗吃什麼好
您好！我也和你是一個情況，所以我查了一些資料，希望能夠幫你。我看了好多中醫但是效果都不明顯，最後是聽朋友（中醫大夫）介紹吃了：六味地黃丸，結果效果不錯，並且他說缺鈣也會導致此情況，所以我還堅持吃的：樂力鈣！
希望你早日健康！！
盜汗
醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
怎樣區分生理性和病理性盜汗?
盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗。
(1)生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
(二)病理性盜汗：有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨x線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食慾不振，情緒發生改變等症狀。檢查血沉，抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。
綜上所述，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。
盜汗病人應怎樣自我養護?
中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
(1)在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期卧床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。
9、生活中男人出虛汗吃什麼補？
優質 首發 男人出虛汗吃什麼食物能夠改善？
微笑3197次瀏覽2018.01.22
很多男性到了中年往後都會有虛汗的情況，其實在中醫之中，男人出現出虛汗就是陰虛的表現，有時候還會出現精神不振的情況，所以男人出現出虛汗的時候一定要及時的治療，千萬不能掉以輕心，另外在日常生活中就可以通過吃不同的食物來改善這種症狀。

開啟分步閱讀模式
操作方法
01
銀耳，銀耳屬於一種非常普通的食物，不過它的滋補性非常不錯，能夠很好的滋陰養胃，像是有一些男性朋友出現皮膚特別的乾燥，而且不斷的脫發，頭皮屑比較多，再就是乾咳喉嚨總是干癢，可以適當的多吃一點銀耳。

02
大棗，大棗能夠很好的養血安神，可以說滋補的功效特別的全面，所以男性朋友如果出現出虛汗也應該適當的吃點紅棗，這樣能夠很好的調理身體，而且還可以健胃益脾，養生效果非常不錯。

03
枸杞，當男性朋友出現腎陰虛而導致腰膝酸軟或者是頭暈眼花，這種情況都應該吃一點枸杞能夠很好的調理，再就是有一些糖尿病患者出現皮膚瘙癢，口乾舌燥的情況，也應該多吃一點枸杞能夠很好的改善。

04
桑葚，這種水果可能很多人都不經常吃，但其實桑葚可是一種非常不錯的滋補性的水果，尤其是能夠滋陰補血，而且還可以養肝補腎，在本草綱目之中就有關於桑葚很多葯用價值的記載，總之男性朋友出現腎陰虛，可以多吃一點桑葚。

05
山葯，山葯是很不錯的食材，也是非常好的中葯，因此男性應該多吃一點山葯，能夠很好的補腎益氣，山葯可以直接做湯吃或者是炒著吃，總之吃法眾多，堅持吃山葯一段時間肯定能夠明顯的改善男人出虛汗的症狀。

06
核桃，核桃是一種比較有營養的乾果，在平時男性朋友吃一點核桃能夠很好的補腎固精，尤其是有一些中老年男性朋友出現腎陽虛、腎陰虛的情況，甚至是陽痿早泄，都可以多吃一點核桃就能夠很好的治療。

07
紫菜，紫菜裡面含有的蛋白質以及維生素相當的豐富，另外還含有了我們身體所需要的各種礦物質和微量元素，可以說營養價值相當的高，而且還可以入葯，所以男性朋友應該多吃一點紫菜，肯定能夠改善這種出虛汗的問題。

08
獼猴桃，獼猴桃可以補充我們身體所需要的各種維生素，而且它含有的化合物也比較多，並且獼猴桃也是一種非常不錯的滋補長生的水果，能夠提高男性的身體免疫力，促進身體代謝，而且還可以增強體質減少出虛汗。

本頁搜狗指南內容僅供參考，請您根據自身實際情況謹慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事項，請咨詢專業人士處理。