宮縮疼是怎麼個疼法

1、宮縮究竟是什麼，究竟是怎樣的一種疼痛？

什麼是宮縮?宮縮是什麼感覺？宮縮對胎兒的影響有哪些呢？宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮和胎動在一定程度上有相似感，這導致很多孕媽媽分不清胎動和宮縮。

宮縮是什麼感覺：

宮縮的感覺根據類型不同而有所區別。分別表現在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同；而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。

什麼是宮縮：

宮縮，是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮。

真性宮縮是分娩的主要徵兆之一。這種宮縮在開始時是不規則的，強度也較弱，而隨著時間的推移會變得有規律，強度增大，持續時間延長，間隔時間縮短。如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。

真性宮縮是胎兒出生的主要徵兆，一般對胎兒不會產生不良影響。

假性宮縮是孕期常見的症狀，一般也對胎兒無礙，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。此時要找到宮縮頻繁的原因，並看看是否引起胎盤供血不足，因為頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩，嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。

2、什麼是宮縮，怎麼個疼法，是什麼感覺？

都知道女人生孩子要經歷十幾個小時的疼痛，但實際又有幾個人真正體會過呢，我想也就只有生過孩子的女人才知道。分娩是獨特的一種經歷，享受分娩時的宮縮疼痛才能明白母親的偉大，雖然說分娩的痛是刻苦銘心的，但也是一種幸福的疼痛。

那麼，什麼是宮縮？

宮縮是臨產前的一種徵兆，一般發生於見紅後的4-6個小時，宮縮是為分娩做准備，宮縮的時候會從隱隱的疼痛升級為難以忍受的疼痛。宮縮給產婦的感受就是肚子一陣發緊和發硬，休息後接觸，但一會又開始。

那麼，宮縮陣痛究竟怎麼個疼法？

分娩是一個自然的生理過程，它不是什麼病症，所以分娩再痛也不會造成什麼後遺症的。分娩時會疼痛是因為准媽媽在臨產時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目很少，在分娩過程中牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部的疼痛感。

因此，分娩陣痛都是從腹部下方開始，然後蔓延到整個腹部，陣痛的疼痛也是由輕到重，到最後疼痛感減弱，准媽媽開始有便意感。

疼痛需要多長時間呢？

順利分娩就是產婦的產力、產道和胎兒身體的徑線相互適應的過程，既然是互相的作用，那肯定是需要一定的時間去磨合，疼痛自然是免不了的了。只有經過長時間的陣痛，才能讓產道慢慢打開，讓胎兒順利通過。

一般來說，初次懷孕的產婦需要12-16個小時的時間才能順利分娩，二次懷孕的產婦只需要6-10小時就可以分娩。如果疼痛的時間和強度過慢或者過於微弱，那就會造成產程遲滯，容易引起准媽媽產道的撕裂、側切、大出血等。

所以，女人生孩子是非常不容易的，可以說用自己的生命在延續著新的小生命，希望天下所有的准爸爸都能關愛、善待自己的母親和妻子。

3、怎樣算是有規律宮縮？會很疼嗎？

肚皮會發硬，最剛開始的宮縮雖然疼，但完全可以忍受的，也就比痛經稍嚴重一點而已。但疼痛是會逐漸加重的。

4、宮縮、陣痛、生產，這些痛苦准媽媽都是怎麼熬過的？

我是順產，我覺得這輩子最疼的時候就是生孩子的時候了。我當時是，早上起床後就有點時不時宮縮，肚子不舒服，和平時不一樣的感覺，而且我預產期也到了，所以我當時就感覺應該是要發動了。然後我就把待產包都擺好，吃了早飯，洗了個澡，剪剪指甲，做些生產前的個人衛生工作。

等到吃完中午飯，我和我媽、我婆婆就去醫院了。去了醫院檢查，我開了2指頭，但是羊水沒破，也沒見紅，大夫說再等著宮口繼續開吧。

我比較幸運的是，直到開4指時，我還不是很疼，都是能忍的范圍，但是肯定不如平時舒服，就自己盡量不去想，轉移注意力。我當時就在產房外面的走廊來回走動，然後拿著手機去家族群里搶紅包，為的就是轉移注意力，這樣會好一些。

但是4指過後，我就開始明顯感覺比之前疼了，然後疼的時候我就把身子蜷縮起來，手使勁抓著床，但是我也不出聲，因為我不想大喊大叫，像保存一點體面；也不想浪費力氣，因為喊叫也還是疼。

再然後就是開到了6、7指吧，我已經疼出汗了，但是這時我還是盡量不喊，頂多哼唧兩聲，盡力控制自己，當時助產士還誇我挺厲害，不喊不叫，其實我也很疼，但我知道喊叫沒用。

7指之後，真的是疼到了人生巔峰，我開始哭了，我媽也哭了，我並沒有大喊大叫，而是不停地、無助地跟我媽說：「媽我好疼，咋辦啊」，其實我當時就是在用這句話緩解疼痛和焦慮，我當時內心的想法就是，什麼老公什麼婆婆都靠邊站吧，其實，一個孩子遇到人生的重大苦難，第一時間想到的還是媽媽的安慰。後來因為疼痛，我就吐了，真的是疼得不知道怎麼辦，然後8指多，進了產房。經歷了1個多小時，終於把我兒子生出來了。

真的是，所有的一切疼痛，沒什麼特殊辦法，只能硬抗！什麼各種緩解疼痛的呼吸法，在疼的時候全都不好用了。如果你所在的醫院有無痛分娩，真心建議你經過醫生評估，能用無痛分娩一定要用!!會減少很多痛苦！