趴著睡覺是什麼原因

1、喜歡趴著睡什麼原因

：所有睡姿中,對人體影響最大的是趴睡,那會使腰椎更向前凸,並將背部肌肉往前拉內扯,長期下來對身體總容難免會有影響,因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕,以減少不適感. 大部份人都有一個慣性的睡姿.根據統計,有65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,而5%習慣俯睡. 一般來說,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上.在有足夠的頭及頸部承托的情況下,側睡亦是一個不錯的睡姿.換句話說,側睡時頸部應保持一個中性的位置. 而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶). 再者,此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟,從而壓著橫隔膜和肺部,影響呼吸. 而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通,增加扭屈,容易引致創傷.

2、經常趴著睡覺是怎麼回事

在現在生活中，除了工作就是休息，那麼對於睡眠的姿勢也成為大家討論的一個話題。眾所周知，最舒適的生活方式自然是側躺睡。因為這樣有利於心臟的血液循環以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜歡趴著睡覺，這除了是因為嬰兒時期留下來的習慣沒有得到及時的矯正原因之外，還有很多其他的原因。

一、嬰兒時期遺留的習慣

在我們很小的時候，其實趴著睡是一種正常現象。因為我們在小嬰兒的狀態的時候，我們沒辦法支持四肢正常的活動和用力，其實趴著睡對們而言，其實既省力又能夠得到充分休息的。但是後來隨著年齡在增長，爸爸媽媽會教我們如何正確睡眠，但有一些人因為各種各樣的原因，沒有得到及時的矯正，所以他就習慣了趴著睡覺。

二、缺乏安全感的原因

還有一部分人，他們不是因為嬰兒時期喜歡趴著睡，而是因為長大的過程中因為遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以導致一種缺乏安全感的狀態。當人體處於趴著睡的時候，對外界其實是一種非常高度警惕和防範的狀態，這樣對於這部分人也是一種安全感的保證。所以對於缺乏安全感的人，趴在睡覺就成為了他們的習慣。

三、個人性格內向的原因

除去一部分人是因為缺乏安全感而導致喜歡趴著睡覺，還有一部分人是因為個人性格內向的原因，因為趴著睡覺的心理暗示就是是沉浸在自己的世界裡。在這個過程中，盡管呼吸不暢，但是他們感受到了自己與世界是隔絕開來的，自己可以在小小的世界裡獲得自由。最後，無論是嬰兒時期的習慣，還是個人性格內向，亦或是缺乏安全感，趴著睡覺都是不健康的睡眠方式。

3、為什麼老是喜歡趴著睡覺

有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不回暢，對生殖系統也答有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

首先，長期趴著睡會壓迫y囊，刺激y.莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺.精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對y莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁y精的人也要當心這種睡姿加重病情。

另外，陰.囊是男人的「小冰箱」，它需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精.子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

採取什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。我建議男士採取仰卧位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。

4、睡覺時老是喜歡趴著睡是什麼原因!

趴著睡覺這種姿勢肯定不好.因為壓著心臟,對胸廓的發育有一定的影專響,又容易堵塞鼻子,最好屬是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫,睡後通常會出現暫時性的視力模糊.
指導意見：
長時間這樣,會造成眼壓過高,久而久之會使眼球脹大,眼軸增長,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發病率.應該學會改變,逐漸養成朝右側躺的習慣

5、趴著睡覺代表什麼

面朝下趴著睡，臉轉向一側，兩手放在枕頭旁邊。這型人多半喜歡熱鬧，膽子大，內內心卻可能有些神經質，臉容皮很薄。他們不喜歡被人批評，自我保護意識強，這種睡姿表面上看是很安全的，實際上對人的傷害是非常大的，人身體的各部分都會受到壓迫。採用這種睡姿的人，他不知如何保護自己，有些保護自己過度，防衛過度。這種人和正面朝上睡的人正相反，在和人交往時會保持很遠的距離，甚至表面上和你很近，內心卻距離很遠。他們以自我中心，過度關注自己，甚至走極端。他們喜怒不形於色，比較內向，甚至是特別內向。
趴著睡的人對心臟不好，最主要的是壓迫心臟和呼吸系統，血液循環和呼吸不流暢

6、睡覺喜歡趴著睡是什麼原因？

趴著睡的危復害 在側卧、仰卧、俯卧三制種常見的睡姿中，俯卧屬於一種不良睡眠體位，會影響到寶寶牙齒的發育。 誘發夜間磨牙據專家新近發現，夜間睡姿不當也會引起磨牙。如趴著睡覺，孩子的下頜受到頭部壓力，而此時全身肌肉處於鬆弛狀態，下頜為了擺脫受到的壓力，即產生移動，形成磨牙 。還有一種原因，俯卧的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，妨礙呼吸，阻礙胸廓擴張，影響肺活量，結果引起體內氧氣不足，從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能，產生局部興奮，造成面部咬肌陣發性痙攣，導致磨牙發生。若不能得到及時糾正，不僅會使牙齒磨損與松動、牙齦病變，引起牙周病，影響面部的正常發育，還使大腦得不到充分休息，翌日精神疲勞，注意力不集中。

7、睡覺總是喜歡趴著睡，這是為什麼？

在現在生活中，除了工作就是休息，那麼對於睡眠的姿勢也成為大家討論的一個話題。眾所周知，最舒適的生活方式自然是側躺睡。因為這樣有利於心臟的血液循環以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜歡趴著睡覺，這除了是因為嬰兒時期留下來的習慣沒有得到及時的矯正原因之外，還有很多其他的原因。

一、嬰兒時期遺留的習慣

在我們很小的時候，其實趴著睡是一種正常現象。因為我們在小嬰兒的狀態的時候，我們沒辦法支持四肢正常的活動和用力，其實趴著睡對們而言，其實既省力又能夠得到充分休息的。但是後來隨著年齡在增長，爸爸媽媽會教我們如何正確睡眠，但有一些人因為各種各樣的原因，沒有得到及時的矯正，所以他就習慣了趴著睡覺。

二、缺乏安全感的原因

還有一部分人，他們不是因為嬰兒時期喜歡趴著睡，而是因為長大的過程中因為遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以導致一種缺乏安全感的狀態。當人體處於趴著睡的時候，對外界其實是一種非常高度警惕和防範的狀態，這樣對於這部分人也是一種安全感的保證。所以對於缺乏安全感的人，趴在睡覺就成為了他們的習慣。

三、個人性格內向的原因

除去一部分人是因為缺乏安全感而導致喜歡趴著睡覺，還有一部分人是因為個人性格內向的原因，因為趴著睡覺的心理暗示就是是沉浸在自己的世界裡。在這個過程中，盡管呼吸不暢，但是他們感受到了自己與世界是隔絕開來的，自己可以在小小的世界裡獲得自由。最後，無論是嬰兒時期的習慣，還是個人性格內向，亦或是缺乏安全感，趴著睡覺都是不健康的睡眠方式。

8、喜歡趴著睡覺是什麼原因

可能是從小養從的習慣，你覺得這樣比較有安全感

9、我為什麼喜歡趴著睡覺？

趴著睡的危害

在側卧、仰卧、俯卧三種常見的睡姿中，俯卧屬於一種不良睡眠體位，會影響到牙齒的發育。

誘發夜間磨牙據專家新近發現，夜間睡姿不當也會引起磨牙。如趴著睡覺，孩子的下頜受到頭部壓力，而此時全身肌肉處於鬆弛狀態，下頜為了擺脫受到的壓力，即產生移動，形成磨牙
。還有一種原因，俯卧的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，妨礙呼吸，阻礙胸廓擴張，影響肺活量，結果引起體內氧氣不足，從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能，產生局部興奮，造成面部咬肌陣發性痙攣，導致磨牙發生。若不能得到及時糾正，不僅會使牙齒磨損與松動、牙齦病變，引起牙周病，影響面部的正常發育，還使大腦得不到充分休息，翌日精神疲勞，注意力不集中。

影響牙齒排列據有關學者研究發現，俯卧的孩子左右牙齒之間的距離比仰卧者小1mm至2mm，也就意味著前一種牙齒排列顯得擁擠。
研究表示，趴睡已被證實為猝死症的主因之一。

哪些人群不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的，以及某些病態腹脹的，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡。

哪些很適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的，必須趴睡。