1、來大姨媽的血是黑色的怎麼辦
引起大姨媽呈現出黑色情況發生的原因有很多，當出現了這種情況時，一定要注意專勤換洗內褲，要選擇柔軟屬以及棉質的內褲，並且還要注意透氣性必須要好，在清洗完之後要放到太陽底下進行暴曬，有著很好的消毒效果。當然還要注意保持愉快的精神，防止精神受到刺激以及波動的情緒，有個別女性朋友在下腹部會出現腰酸、下腹部發脹、輕度腹瀉、乳房脹痛、容易出現疲倦、不穩定的情緒、嗜睡以及容易憂郁或者是容易發怒等現象，都是屬於正常的現象，不要有過分的緊張。
另外還要注意做好衛生，避免感染的情況發生，對於外生殖器的衛生清潔一定要重視，在月經期間時是不可以發生性交的，一定要注意做好保暖，防止受到寒冷的刺激，不要過度勞累，經血量多的話不要吃紅糖。當然對於生冷、酸辣等刺激性的食物也是不能吃的，可以適當的多吃些開水，使大便保持良好的通暢，還要注意適當的多吃一些新鮮的水果與蔬菜，不要吃蔥蒜姜等刺激運火的食物。
2、月經黑色怎麼辦
月經血發黑究竟是怎麼回事?專家指出，月經血發黑可有以下幾種原因造成：月經血發黑原因一：氣滯血瘀出現月經黑色：月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。月經血發黑原因二：腎虛出現月經黑色：月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。月經血發黑原因三：氣血兩虛出現月經黑色：月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。月經血黑日常如何調理?專家指出，女性出現月經血發黑，日常要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。如果月經期間出現了月經黑色，不要緊張可進行中醫調理，還要注意的是，經期不要食生冷的食物，以免造成痛經。經血量多者忌食紅糖。 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。為什麼會出現經前期緊張綜合症有些婦女在月經前1—2周出現較大的情緒波動，甚至產生自殺意圖，同時伴有全身浮腫、惡心、腹瀉等，臨床上稱為經前期緊張綜合征。那麼為什麼會出現經前期緊張綜合症?專家介紹，經前期緊張綜合症發病機理尚不明了，但可能與以下幾種因素有關：(1)維生素B不足：口服避孕葯者可出現類似經前期緊張綜合征症狀，臨床上可用維生素B[6]糾正，因其可促進體內過多的雌激素的廓清，調節情緒和行為。(2)內啡肽學說：由於內啡膚水平的變化可影響精神、神經因素，靜脈內給內啡肽可增加催乳激素濃度。動物實驗也表明，給予內啡肽後抗利尿激素增高。而內啡肽抑制劑鈉絡酮作用於內啡肽受體後可改變黃體生成激素的分泌，且β-內啡肽隨月經周期而變化，故提出經前期緊張綜合征，是黃體期內啡肽濃度改變所致。3)雌、孕激素比例失調：可由雌激素水平相對過高，孕激素水平相對不足引起;也可能由於組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情況下，孕激素促進遠端腎小管鈉和水的排泄，而雌激素則通過腎素、血管緊張素Ⅱ、醛固酮系統使水鈉瀦留，故雌、孕激素比例失調可引起體重增加等徵象。(4)精神因素：與經前期緊張綜合征的程度有密切關系。部分患者精神症狀突出，情緒波動，精神緊張等均可使原症狀加重。專家提醒，合理飲食結構對緩解症狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合症的精神症狀。不良的飲食習慣可以加重症狀，因此，經前期綜合症患者應限制食鹽量，避免或減少咖啡因的攝入等。
3、月經血是黑色的怎麼辦
月經顏色發黑有復可能是因為制經血在宮內淤積時間長所致,延緩排放而引起.如果量不多,也屬於正常情況.也可見於月經不調,激素水平紊亂,子宮內膜疾病等疾病沒有其他異常,暫時觀察。注意月經期保養：1,生理期期間盡量不要洗頭,2,生理期期間要注意保暖,3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出
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吃點甜食,可以幫助污血代謝.
5,充分休息
6,不要太情緒化
7,忌盆浴
4、來大姨媽血的顏色發黑是怎麼回事
月經色黑多考慮是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,痛經與此有關,屬月經不調,可找中醫用中葯調理.經血量少是由於雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做准備