1、便秘和宿便有什麼區別
宿便是指積存在體內的糞便，而便秘指的是大便秘結，拉不幹凈或者拉的難受，是方便時發生的一種情況。
2、長期便秘怎麼辦已經積累太多宿便了
會有的。我們人體腸道有很多皺褶，部分宿便會滯留在這些皺褶裡面很難排出，及專時我們屬每天排便也不能將體內宿便徹底排出，所以建議養成定期清腸的好習慣，這樣才能保證及時徹底清出宿便，定期清腸可以選用舒泰清這一類純物理作用的產品，清腸比較徹底，安全性也較高。
3、怎麼治療便秘和宿便
可中葯治療，如你無好的方法，可與我聯系。
4、便秘宿便該怎麼辦？
長期便秘，要徹底堅決便秘問題，首先得改善生活習慣還有飲食
b 便秘真的很難受的，每天蹲廁所都要好長時間
s 我之前就是這樣，大便還很乾燥
y 首先你要控制好飲食，多吃流食，少吃熱氣食物
0 睡眠也很重要，早睡早起，千萬別熬夜
0 平時有空可以多點運動，別太懶
9 多喝水，每天3升左右，可以提高新陳代謝，治療便秘很有用的
6 生活要自律點，關於養生的問題可以+衛交流
5、有宿便拉不出來，長期便秘怎麼辦？
要麼你多來吃點蔬菜水果，芹菜汁當然自可以喝，可以通便的，還可以多吃點海帶，木耳，洋蔥等都可以通便的，要麼吃大麥麥苗粉。
要麼你就用潤腸通便的葯，開塞露（塞肛門的）火麻仁丸，蘆薈，番瀉葉等
正是因為你的飲食習慣和生活方式導致你會長期便秘
要麼改變 要麼你就繼續忍受
6、便秘怎麼辦！怎麼清除宿便呢
多喝水是好辦法，每天早晨空腹喝淡鹽水，食獼猴桃一個，多吃粗纖維食物，晚上配合腹部按摩，會好轉的
7、便秘拍不出宿便怎麼辦？
可以吃點麻仁潤腸丸，平時多飲水多吃蔬菜，每天要適量運動，也能促進腸胃蠕動。每晚臨睡前喝點蜂蜜香油水，起床前順時針逆時針各揉腹一百下，實在便秘嚴重，也可用開塞露救急。