生完孩子鬆弛干澀怎麼辦

1、生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦，影響夫妻感情!

【5種緩解產後鬆弛方法介紹】
1、產後避免過早同房。
要知道產婦雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。如果同房過早，很容易影響產後陰道恢復。另外還需要注意產後避免性生活過於頻繁或者激烈。
2、產後避免過度節食減肥。
一些產後媽媽為了恢復身材採取節食減肥的方式，殊不知這樣不但無法健康瘦身，而且還會導致營養缺失，影響陰道肌肉恢復，甚至還會加重產後陰道干澀問題的出現。
3、避免生育過晚
年輕人的肌肉韌性好，伸展回收的效果好;高齡產婦35歲之後才生育，不僅生育時盆底肌肉很難伸開，分娩難度大，生育後也更難恢復。這就好比橡皮筋，橡膠老化後彈性變差。
4、產後建議及早運動
據專家介紹產後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時間，陰道彈性能恢復到產前的80%以上。另外提肛運動、收縮運動、骨盆練習等等運動都可以做。不但緩解產後鬆弛，還可以提高性生活質量。
5、保護陰道衛生
產後如果出現陰道炎症不但影響女性的健康，同時也會影響陰道恢復，而且如果不清楚生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦？不知道及時縮陰，也會導致陰道炎症反復。所以建議平時可以用溫水清洗外陰，勤更換內褲等等。
如果出現胸部鬆弛下垂的現象，也會嚴重影響夫妻感情，建議使用葯監局批准豐胸產品進行改善恢復，千萬不要盲目選擇三無產品

2、生完孩子下面變松干澀怎麼辦？

陰道鬆弛抄見於陰道分娩後女性，隨著目前對盆底功能障礙性疾病的認識越來越深入，醫務工作者也對盆腔器官脫垂類的疾病有更深刻的認識。目前來講，很多產科醫生都會建議女性在陰道分娩以後的產褥期，也就是產後42天以後，開始到醫院接受盆底康復治療。採用的機器是盆底康復治療儀，它是一種物理療法。另外，女性自己在家也可以採取盆底肌訓練方法，預防和治療這種產後出現的陰道鬆弛。盆底肌訓練也稱為kegel運動，方法比較簡單易行，但是缺點是長期堅持，病人依從性相對較差，療效有限。

3、生完孩子下面鬆弛了怎麼辦？

經常做做鍛煉，比圖提肛、凱格爾鍛煉之類的，然後多吃些有維生素含量豐富版的食物

比如：雙腿分開站立，同時權要收縮兩側屁股上的肌肉，往大腿部靠攏，再去收縮肛門括約肌，然後上提。同時晚上用 qiandaisi 這樣可以修復私密處斷裂的彈性纖維，提高收縮能力，也可以對夫妻生活質量有不錯的提升。

4、生完孩子下面變得鬆弛怎麼辦？

平時生活中經常鍛煉，還有一些食物，橙子、西柚等也可以緩解鬆弛，只是比較慢

5、生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦？

經常做做鍛煉，練練瑜伽，同時多吃些有營養，維生素含量豐富的蔬菜水果

6、生完寶寶總覺得房事干澀疼痛，還會有撲哧聲，為此每次都不愉快，這是不是陰道鬆弛的問題？

這是2個問題，一是干澀疼痛，很多新媽媽在有 了寶寶之後心思會放在孩子身上，對回夫妻生活沒有興答趣，為了應付丈夫而房事，這樣下面就潤滑就會變少，就會干澀，摩擦久了就會感覺疼。還有就是你說的噗呲聲，由於生了寶寶，下體肌肉有的還沒有完全恢復，也有的是因為個體差異，有的人恢復的差，就會導致鬆弛，在夫妻生活抽插的時候有空氣進入就會有點聲音。

7、生完孩子以後陰道變得鬆弛了怎麼辦

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