1、長期嚴重便秘怎麼辦,有什麼好的方法嗎？
老是經常便秘的話建議多吃點粗纖維的食物，適當的運動是必不可少的，運動能加速腸道版的蠕動，我以權前也有你這樣的現象，吃什麼都沒什麼效果，我一個朋友推薦我吃活腸素，吃了效果不錯，主要是沒有副作用，我是在他們的官網買的，你可以去那看看
2、便秘怎麼治才能治好，去了好多醫院都好不了怎麼辦？
便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑鬱引起版條件反射權而引起的
指導意見：
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉葯，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等。
3、怎樣才能徹底治好便秘
現在的工作和生活環境，使得便秘患者日漸增多，有的女孩子礙於面子，版經常不會盡早到 醫院進權行詢問治療，但是自己又不知道如何去解決，弄得惡性循環。有以下幾種簡便實用的治療便秘之法。
1、按壓便秘點
取穴：便秘點位於手部背側，食指、中指間，食指根部。
方法：用一手拇指的指尖按壓另一手的便秘點，以局部感到脹痛為度，按壓2-3分鍾。若在大便時按壓，可促排便。
2、按壓支溝穴
取穴：位於前臂背側，手背腕橫紋中點直上約三個拇指寬度，前臂兩骨之間凹陷處。
方法：用一手拇指按壓另一手的支溝穴，以局部感到脹痛為度，按壓5分鍾，每天2-3次。
功效：行氣潤腸通便。
適用症：排便困難、習慣性便秘、老年性便秘等。
4、我經常便秘怎麼辦，怎樣才能治好便秘呢？
曼思蝶清潤油，管用不錯的啊
5、便秘應該怎麼治才好呢
病情分析： 您好，便秘是多種疾病的一種症狀，其主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但糞質乾燥，排出困難;或糞質不幹，排出不暢。便秘患者是需要慢慢調理的.建議你服用通便靈膠囊，多吃水果蔬菜，