怎麼去黑頭痘痘

1、有人知道怎麼去痘痘和去黑頭嗎？

在使用黑頭針來去除黑頭之前，要先把手部和臉部都清潔干凈，而黑頭針也需要做一些內處理，可以容先用酒精擦拭一下，把黑頭針上面的細菌去除，免得在去黑頭的時候，發生感染。而且在使用之前，同樣要打開皮膚的毛孔，以方便拔出黑頭。

所以可以用熱水去蒸臉，來打開臉上的毛孔，可以讓臉上的黑頭稍微浮上來一點。或者是用熱毛巾來敷一敷臉也是可以的。然後用黑頭針尖的那一頭，挑撥有黑頭的皮膚表面，然後把裡面的黑頭挑出來，不過要小心控制好力度，不要造成太大的傷口，不然可能會有出血的情況。

然後如果還有沒有挑出來的黑頭，可以用黑頭針的另外一頭，去輕輕按壓，把裡面的黑頭擠出來。可以把兩頭配合起來使用，更加容易將黑頭清潔出來。然後用紙巾擦黑頭去除，或者用棉簽也可以，更加的干凈一些。

最後不要忘記敷上爽膚水，可以用厚一點的化妝棉來敷，可以鎮定皮膚，同時還可以起到收縮毛孔的效果。

2、怎麼去黑頭粉刺才是正確有效的

一：蘇打水去黑頭。

半勺小蘇打粉，按照1：10的比例加純凈水或礦泉水，攪拌直到小蘇打粉溶解。.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在黑頭處，15分鍾後拿下。一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少。

二：白牙膏去黑頭。

把純白色的牙膏塗在黑頭上面，塗至見不到肉色。直至牙膏下面的肌膚覺得不再涼爽時，用清水把牙膏沖掉，就能發現黑頭不見了，而且滑了許多!

三：橄欖油去黑頭。

橄欖油不僅可以護膚還可以去黑頭，首先用溫水將臉部清潔干凈，配合上溫和型的潔面產品，慢慢用按摩的手法來清潔面部，再沖洗干凈，然後用熱毛巾敷臉，或用蒸汽蒸面，讓毛孔張開。5分鍾後，塗抹橄欖油在有黑頭的部位，注意輕輕揉搓按摩，大約20分鍾之後就可以用水洗掉了。或者在卸妝時使用卸妝油按摩，同理可以去黑頭。

四：鹽+牛奶去黑頭

首先取4—5滴牛奶兌鹽，讓鹽處於一個半溶解的狀態之下，然後開始用來按摩鼻子的地方。按摩的時候力道不要太大，按摩至鹽溶解之後用清水洗去。不僅可以去黑頭，同時還能美白。

五：黃瓜檸檬去黑頭

將黃瓜洗凈去皮榨汁，隔渣取汁，然後在黃瓜汁中加上少量的檸檬汁，一湯匙榛子放入果汁中，一邊攪勻一邊加入蛋白，最後形成糊狀的時候，輕輕地均勻地塗在臉上，等待15-25分鍾，用溫水洗干凈。

六：雞蛋去黑頭

把雞蛋的內膜小心的撕下來，然後貼在鼻子上，等干後撕下來。這是大眾都知道的方法，但很方便實用，你不妨一試。雞蛋是個寶，不僅內膜有很好的去黑頭效果，蛋清也一樣，打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，然後將化妝棉浸入蛋清，稍微瀝干後貼在鼻頭上，十五分鍾後清洗干凈。

七：米飯去黑頭

從飯鍋中取出熱米飯，以慢慢打圈的手勢將飯團在鼻子中間向四周推開，等把所有粘著的飯團推出後，再用清水洗凈鼻子，最後拍上化妝水!雖然米飯粘在鼻子上醜醜的，不過卻黑頭很有效哦。新鮮的飯團不僅粘著力強，而且觸感柔軟，是價廉物美的肌膚清潔品。

溫馨提示：去黑頭前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，既能鎮靜皮膚，又能起到收縮毛孔的作用。

3、怎樣去黑頭和粉刺？（鼻子上的）

用小蘇打去角質。小蘇打會使黑頭變干，讓皮膚看起來更光滑潔凈。你可以在小蘇回打膏中加點蘋答果醋。蘋果醋有天然收斂和抗菌作用。

用蒸汽蒸臉可以軟化毛孔，之後用磨砂膏更容易去掉黑頭，進而縮小毛孔。每周蒸臉數次，蒸臉後才使用磨砂膏。

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。  

綠泥對黑頭有效果不是像鼻貼那樣直接清除，而是在於預防。用鼻貼一次將毛孔盡可能清理干凈，然後一周用1－2次綠泥，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，所以能減慢黑頭形成的速度。

網路--鼻子黑頭

4、怎麼去黑頭和粉刺

.小蘇打粉少量
加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇內打粉溶解。

2.取一片化妝棉泡在容裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，或其它等油膩處，15分鍾後拿下來，不要等到干透。
這時候黑頭全都伏在上面了，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鍾。或提前在冰箱里冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鍾即可，收縮毛孔效果不錯，小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂

5、如何去黑頭，痘痘？

一、如何去黑頭可參考下列有效去除黑頭的方法，祛痘可以參考飲食療法。

二、擴展知識
有效去除黑頭的方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。 而且鼻貼用多了會導致毛孔變大，使黑頭越來越多！
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。

居家護理程序
1.用洗面奶清潔面部；
2.用深層去死皮膏去除角質；
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用；
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。

食療祛痘
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

6、臉上有痘痘怎麼辦？怎麼去黑頭啊

祛痘你就用去油的洗面奶
去黑頭你就用去角質的產品
真的很有用
我就是這樣弄好黑頭和痘痘的
希望你也能快點好哦。。。。。。。。。。O(∩_∩)O

7、怎樣去黑頭和痘痘的葯草

ke/view/101389.htm#4痤瘡 美容皮膚科的最常見的病種，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80%～90%的人患本病或曾經患過本病（包括輕症在內）。中醫在臨床上將痤瘡分：濕熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。 中醫建議，濕熱症：一般油性、丘疹型建議抑菌為主可以使用中葯配合使用。痤瘡患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。 具有治療痤瘡功效的中葯有：藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊、陳皮、白芷、雙花等。 中葯具體代表方劑有：前關痤瘡散、還顏湯、六君清毒飲等。 前關痤瘡散 前關痤瘡散又名前關祛痘散、痤瘡散。 驗方於清（光緒）年間，系中草葯精細研磨製成，是前關百年留傳的中葯祛痤瘡、祛痘驗方。 【 名 稱 】前關痤瘡散。 【創制時期】清光緒年間。 【 配 伍 】純天然成份配製。 【功能與主治】祛痘、祛痤瘡、暗瘡。 【作用機理】 通過清熱毒、健脾祛濕、調和氣血、調節內分泌等達到祛痘、療痤瘡之功效。 【效果統計】 此方近十年略統計用葯10000餘例，總有效率可達95%，統計用葯40日以上明顯顯效97%以上。 【副作用及禁忌】無副作用，孕婦忌用。 【貯藏】密封儲存。 一、肺熱引起痤瘡，宜用清泄肺熱法 肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復感風邪，遂使肺熱不得外泄引起。其症面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見於前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻乾燥，大便干結，苔黃，舌紅，脈數。當用上法。宜用瀉白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺飲(人參、枇杷葉、黃連、黃柏、桑皮、甘草 )化裁治之。目前，臨床上多在它的基礎上進行改進，使其治療效果大大增強，目前多由原方去掉人參，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發揮清泄肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰濕散結，則粉刺得以消除。 二、血熱引起痤瘡,宜用涼血清熱法 血熱痤瘡，多由情志內傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營血所致。其症顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經前後丘疹增多，舌紅，脈細數等。當用上法。用涼血五花湯 (紅花、玫瑰花、雞冠花、野菊花、凌霄花 )合桃紅四物湯 (桃仁、紅花、當歸、生地、赤芍、川芎 )加減治之 ，其效頗佳。　 三、胃熱引起痤瘡,宜用清瀉胃腸法 胃熱痤瘡，多由飲食不節，過食肥甘之物，使腸胃燥結,中焦積熱，郁於面部皮膚而致。其症面部丘疹,狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物,間有黑頭粉刺，以口周為多,亦可見於背部與前胸，且常伴有口乾口臭,飲食較多，舌燥,喜冷飲，大便秘結,脈沉實有力等。最宜上法。用清胃散 (黃連、升麻、當歸、生地、丹皮、石膏 )加減治之，甚驗。 中葯治療痤瘡常見中成葯 中醫主要採用清熱祛風、涼血利濕的方法： 成葯可選用歸參丸等，內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤葯12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便乾燥者， 可酌加酒軍6～10克；結節性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。 編輯本段西醫治療方法1．內服的葯物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些葯物含有四環黴素。如果長期服用，無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的葯方。 2．維A酸類葯物治療：維A酸類葯物治療痤瘡可直接或間接作用於痤瘡發病的4個主要環節：抑制皮脂腺功能；抗毛囊皮脂導管角化；抑制毛囊皮脂導管內微生物的生長；抑制炎症。所以，維A酸類葯物是治療痤瘡最為有效的葯物種類之一。 3．新型治療，除沿用中醫痤瘡組合配方傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治並重，辨證治療與專方治療並重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服葯方面，有採用周期服葯法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果發現，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是發病的重要因素，與中醫痤瘡組合配方認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。 4．青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔並請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓後毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕。 編輯本段如何治療玫瑰痤瘡答：治療玫瑰痤瘡的方法主要是採用內外兼治的方法，目前治療方法主要有三種，一是採用內外用葯，二是採用手術，三是用其他的一些物理性治療玫瑰痤瘡的方法，玫瑰痤瘡是慢性疾病，需要長時間治療。 治療玫瑰痤瘡的內服葯可選用美滿黴素(米諾環素)、阿奇黴素等;玫瑰痤瘡患者對面部治療護理是必要的，通過清粉刺、膿頭，暢通清潔皮膚腺導管，減少脂栓瘀阻，可有效控制炎症，減少玫瑰痤瘡印及後遺疤痕的形成。 玫瑰痤瘡主要發生在鼻部周圍，皮膚多為紫紅色，毛細血管充血，並伴有膿皰，自感熱、癢或疼痛。玫瑰痤瘡怎麼治療呢?目前對於玫瑰痤瘡的病因還沒有研究清楚，所以在玫瑰痤瘡怎麼治療的問題上有一定的困難。但是也有很多的患者經過各種綜合性的治療後，徹底的治癒了玫瑰痤瘡。 其次對玫瑰痤瘡怎麼治療的解決方法還有：電解治療適用於小面積的毛細血管擴張，冷凍適用於增生期；但都容易留下疤痕。手術治療酒糟鼻，激光切割，風險較大。中醫中葯外治法，如蟎速康，清熱解毒、除風散結、祛腐生肌。針對紅血絲、膿皰效果顯著。 預防玫瑰痤瘡，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。因為痤瘡的復發或加重往往與情緒波動有關，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對玫瑰痤瘡的康復是很重要的。 治療玫瑰痤瘡主要是以調整內分泌為主，只有在減少皮脂分泌，消除炎症的情況下，才能防止結節或囊腫的形成，同時要盡量減少復發的可能性。 編輯本段食療相關食療葯方 痤瘡的治療在以葯物治療為主的基礎之上，如果能夠輔以以下食療，對於預防、快速促進症狀消失，加快病患治癒具有非常好的療效。 一、綠豆薏苡仁湯 　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。 二、果菜綠豆飲 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。 三、海帶綠豆湯 海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。 四、薏苡仁海帶雙仁粥 用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米 薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。 五、枸杞消炎粥 枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。 編輯本段日常治療方法紅蘿卜汁消粉刺 　 取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》 白果消除痤瘡 白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用葯7—14次，痤瘡既可消失。摘自《北京天安皮膚病醫院專家馮麗娜皮膚病診療》 綠豆消除痤瘡 取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜（呈糊狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鍾。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊癒。摘自《華東信息日報》 杞子治面部痤瘡 少男少女面部患痤瘡（痤瘡）多見，可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次，約7—10天後，痤瘡可見明顯好轉。摘自《康復》 編輯本段預防保健1．精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。 2．飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。 3．生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。 編輯本段預防痤瘡預防痤瘡六部曲： 一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。 二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鍾，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。 六、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。 編輯本段預防保健1）注意麵部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。 2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。 3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。 4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0．5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用葯4～8周，服葯期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫痤瘡組合配方、配合葯物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。 5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。 6）吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。 7）多吃水果和蔬菜。尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。 編輯本段痤瘡患者應忌口的食物1、長痤瘡不能吃辛辣之物 這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。 2、長痤瘡不能吃高脂類食物 高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 3、長痤瘡不能吃腥發之物 腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。 4、長痤瘡不能吃補品 有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拚命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。 5、長痤瘡不能吃高糖食物 人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。 編輯本段預防青春痘的八大注意事項1． 許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。 2． 常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗後還要拿出來曬曬太陽。　 3． 相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自製，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃。 4． 養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鍾熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鍾的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。 5． 常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，減少青春痘的發生率。 6． 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。　 7． 人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。 8． 時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。 編輯本段痤瘡注意化妝品的使用注意事項（1）具有防治痤瘡作用的化妝品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化鉛、水楊酸、苯酚、樟腦、維生素A、維生素E、葉綠素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、膽固醇、界面活性劑、中草葯、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐劑、色素、香料等。 （2）為揚長避短助美容，痤瘡患者可用化妝水、霜劑和乳劑等，及時清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油劑和膏劑化妝品。 （3）另一方面，痤瘡患者在使用外用劑的同時，最好每天2~3次用溫水、少許洗面奶或香皂清除面部的油脂及塵土、於皮損處塗擦外用劑，待外用劑乾燥後，再全面訓使用權化妝品，如化妝水、乳液等。痤瘡症狀較輕者，可使用粉底霜或撲粉，而重症患者或炎症反應較強時應禁止使用粉底霜。同時，痤瘡患者應避免使用含有香料的化妝品，謹防香料誘發接觸性皮炎。 編輯本段疤痕和痘印中醫痤瘡凈提醒首先以預防為主，除了正確治療和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度，很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下較大遺憾。 凹洞：一旦當初擠壓不當傷及真皮層，形成的皮膚凹洞實際上是一種輕微的疤痕，是相當頑固的。不要過於希望某款護膚品可以幫助你填平這些凹洞，一般只有經特殊的治療才有辦法 痘印：通常痘痘平復了以後都會有深紅或者淡紅色的痘印，幾天以後你發現顏色越來越深成了黑色或者深褐色才驚慌起來，這時候色素可能沉著到真皮層了，可能難有哪款護膚品能妙手回春徹底去除這些瘢痕了。 編輯本段痘痕的分類描述1．假疤—紅色斑痕 痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。 2．假疤—發炎後色素沉澱 發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。 3．真疤—凹洞 當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就基本不會自動消失。現有化妝品的收效亦甚微，可能靠激光磨皮等特殊方法才有救。 4．真疤—蟹足腫 這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。 萄糖酸鋅組為31.2%。臨床成功的定義為炎症性損害、丘疹和膿皰的數目減少三分之二以上。 編輯本段痤瘡治療的誤區(1)、運用避孕葯治療痤瘡 在一些青年女性中流行服用避孕葯治療痤瘡。但是隨便服用避孕葯也會造成一定的副作用，痤瘡用葯應當在醫生指導下進行。 (2)、面部痤瘡濫用葯物或激素 由於診斷不明、治病心切、自行用葯、不遵醫囑、用葯不當使得痤瘡得不到很好的治療，發生副作用或嚴重後果。濫用的激素如：皮炎平、皮康王、尤卓爾等。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。表現為：多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。 (3)、誤認為擠壓可以治療 有人認為把痤瘡擠出來"排了毒"就好了。但是痤瘡擠壓後會遺留疤痕，還會加重感染。 (4)、痤瘡可以自行消退不需要治療 痤瘡的確有一定的自限性，配方提示表現在本病有一定的發病年齡和自然病程。大多數人發病的高危期是青春期，以後逐漸自行緩解和消退。但是治療還是需要的，因為：1)痤瘡常常會導致面部的疤痕形成，治療困難，會終生存在，非常影響美容和美觀。早期、及時和正規的治療不但能明顯縮短病程而且能防止疤痕的形成。2)很多的痤瘡發病的年齡並不一定是在青春期，相反很多人在30歲以後才發病，而且很多人的病程會持續非常長的時間，不能自行緩解。正規的足療程的治療通常能在半年到一年中消除痤瘡。 編輯本段痤瘡其他相關知識青春痘能擠嗎 （1）人的面部有大量的面靜脈分布，面靜脈收納面前部軟組織的靜脈血，且經內眥靜脈、眼靜脈與顱內海綿竇相通。因此，面部尤其是鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓使細菌很容易經過上述途徑進入顱內，導致顱內感染。另外，由於擠壓工具消毒不過關（如手臟等）及無菌觀念差，均可導致細菌刺激，從而加重青春痘甚至引發新的感染性疾病。 （2）現代醫學認為毛囊內寄生的細菌，是痤瘡丙酸桿菌是發病的一個重要因素。青春痘丙酸枝節；能產生蛋白酸、透明質酸和一些趨化因子，誘生抗體及激活補體引起毛囊的炎症，並歙毛囊漏斗部角化增強而形成粉刺。皮脂腺分泌亢進，導致皮脂通泄不暢，又使青春痘丙酸桿菌和部分革蘭陽性需氧球菌如葡萄球菌繁殖，從而引起炎性丘疹、膿皰。

8、怎樣可以去黑頭和痘痘？

黑頭粉刺是皮膚管理不好而造成的一種表現。平時注意管理好皮膚。 它一專般跟內分泌失調，飲屬食，心情等有著密切的聯系。黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成的。多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜，皮膚自己就好了飲食辛辣刺激的食物，內分泌失調等等有關，需要注意飲食清淡。