大齡備孕需要檢查哪些

1、有哪些問題，是備孕的高齡產婦必須要注意的？

高齡女性已經錯過了最佳的生育年齡，因此成功懷孕的幾率會降低，孕期的風險也會大大的增加。正是因為這樣，高齡女性更加不能忽視了備孕，在備孕期間大家要關注更多的事情。那高齡女性備孕大家都應該注意哪些問題呢？

1.孕前檢查

婚檢、孕檢、產檢，是保證優生優育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。而且孕檢對於高齡備孕女性來說更為重要，例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變;生殖系統檢查排除有無炎症、腫瘤等器質性病變，都是為了保證最佳的受孕狀態。

2.補充葉酸

葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助於預防胎兒先天性心臟病、唇齶裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病。

葉酸是維生素的一種，大部分存在於綠色的水果、蔬菜中。都市生活的飲食常缺乏綠色蔬菜、水果等，導致許多女性葉酸攝入不足。因此，女性備孕期間，除了要多吃水果蔬菜之外，建議每天補充0.4mg葉酸。對於檢出葉酸利用率低的女性，需要每天補充0.8mg。

3.改掉不良的生活習慣

①熬夜

男性經常熬夜會使精子質量明顯下降。特別是男性到了35歲之後，精子DNA的完整性變差，容易導致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質量。

②長期煙酒

長期煙酒也會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育，所以要想有個健康的寶寶，一定要起碼提前半年做好戒煙戒酒的准備。

4.飲食注意

①不要大補

食療是廣東人十分注重的生活方式，針對於備孕的男女，一些大醫院也有專門的備孕葯膳可供推薦，以食療的方式調整體質。特別是對於體質偏弱、偏虛的人群，可以先進行一段時間的調整體質，達到更好的備孕狀態。不過，要提醒的是，懷孕之前沒有必要大補特補，如吃人參、當歸等，除非是體質偏弱的人群。

②除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。

③吃得清淡

少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食為好，避免對身體帶來負面影響。另外，桂圓肉、薏仁等食物容易導致流產，備孕和懷孕期間最好戒食。

5.運動

高齡備孕期間，運動也是必不可少的，適宜、有規律的體育鍛煉不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕早期發生流產。

無論是男方還是女方，懷孕之前三個月到半年，就要開始加強鍛煉，提高身體素質，為生寶寶做好准備。

最好選擇一些不要太過激烈的運動，特別是對於平常沒有運動習慣的人來說，避免因為激烈運動造成的身體不適或損傷。慢跑、快步走、游泳等緩慢運動更合適。女性還可以適當多做一些難度小點的瑜伽動作，增強身體柔韌度。

對於高齡備孕女性而言，大家在備孕期間要注意的事項是很多的，大家需要改掉以往的壞習慣，要注重生活的方式，要合理的安排自己的飲食，多做運動，同時高齡女性還不能忽視了身體檢查。

2、高齡女人備孕要注意什麼？

如今晚婚晚育的女人越來越多了，年輕的時候，她們想著拼事業，想著自己多賺點錢，婚後就不用過伸手問人要錢的日子。因此，到了三十幾歲才結婚生孩子，現在到了三十幾歲才生孩子的有不少，請記住在這個年齡生孩子，是比較有風險的。作為高齡女人，想要生孩子的話，務必要注意備孕。

高齡女人備孕要注意什麼

1、注意檢查

到了三十幾歲，身體的機能已經開始退化老去了，同樣的生殖功能也會下降。如果你想要懷孕，屬於高齡孕婦的話，必須要先做檢查。因為通過檢查，可以知道自己的身體是否適合生育。也可以檢查出自己的身體是否患有疾病，如果有影響懷孕的，才能夠盡早治療，從而提高受孕的概率。

其中，婦科炎症和內分泌疾病，可是阻礙高齡女人受孕的常見因素，如果你打算要孩子的話，請務必先治癒這些疾病，等待身體調養到最佳的狀態時，再備孕才能生育出健康的寶寶。

2、補充營養

到了三十幾歲的這個年齡，卵子的質量已經不再像年輕時那麼好了。而卵子可是生育寶寶的必要條件，擁有高質量的卵子，生育的寶寶自然更加健康。已經三十幾歲的你，想要寶寶健康的話，在備孕期間自然要好好調養身體，比如說為身體補充營養。

身體營養充足，卵子才能有足夠的養分滋養，從而發育更好，更加有活力。建議日常飲食要以清淡為主，不能吃油膩的食物，尤其是油炸類的，因為裡面含有可能影響胎兒發育的有毒物質。其中，應該多吃綠葉蔬菜、新鮮的水果，以滿足身體對維生素、微量元素的需求。

3、保持良好作息

睡飽覺身體才能得到休息和滋養，所以說，必須要保持良好的作息，從而確保自己擁有足夠的睡眠時間。比如說晚上必須堅持十點前入睡，確保十一點能進入深度睡眠。及時糾正熬夜的習慣，經常熬夜的話，會影響卵子的質量，從而影響胎兒的發育。

此外，還需要放鬆心情，很多高齡女人一直懷不上，就是因為壓力過大，急切要孩子導致的。越是著急越是懷不上，要孩子要保持心情舒暢，兩個人身心愉悅的情況下同房，才能更容易受孕。

高齡備孕的飲食食譜

1、黑豆粥

准備好60G的糯米，30G的黑豆，將兩者清洗干凈，再放入鍋內加入適量的清水，用溫火熬煮成粥就可以了。這款粥可以每日服用，有助女人們補充雌激素，促進受孕。

2、薑糖水

准備好半斤的紅糖，150G的生薑，然後將生薑刮皮洗凈再剁碎放入盆中，再倒入紅糖加入適量的清水。之後將盆放入鍋中，隔水蒸上半個小時，分成七份，等月經干凈以後的第二天連續服用，每天服用一份直至吃完為止。這份食譜具有暖宮的作用，對於患有宮寒問題的女人來說，有調理作用。高齡女人有宮寒問題，想要成功備孕的話，必須先暖宮趕走宮寒才行。所以說，這個方子建議女人們要嘗試一下。

3、高齡產婦備孕期間需要去醫院檢查什麼？

孕前檢查包括:常規血液學檢查,梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗,麻疹抗體檢查,乙型肝炎檢查,子宮頸刮片檢查等，需要做個詳細的檢驗。

4、高齡女性備孕應該吃什麼？

你好以下是總結的備孕期間需要補充的：

1、維生素、蛋白質等食品

在備孕期間，女性要多吃含維生素、蛋白質高的食物，如魚類、蛋類、豆製品、菠菜等，而男性可以多吃海產品、豆類等增強精子的活力。

2、補充葉酸

葉酸的主要功能是孕早期促進胎兒腦和脊髓的發育，若葉酸缺乏將導致胎兒畸形，主要包括神經管畸形如脊柱裂（最常見），無腦兒，唇齶裂等，因此，在備孕前三個月補充葉酸很重要，建議女性在備孕期間每天保持400微克的葉酸量。

3、專-用營養:FOBOC+ENlivEN21

每天早晚各一次，平衡母嬰全面的營養補充，保護胚胎發育之必需營養。女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宮內膜太薄，生殖系統炎症，輸卵管粘連（炎症引起的），生活不規律，身體嚴重缺乏營養導致的不孕不育，在備孕期間怎麼保證卵巢可以孕育出優質的卵子？子宮有個良好的環境來迎接新的生命的到來呢，在歐美國家做備孕前醫生建議服用FOBOC來消除體內生殖系統的炎症，以免因炎症引起宮腔粘連，和輸卵管。

ENlivEN21稀缺營養針對全身補充，補充體內營養1~~3個月，確保卵巢孕育出優質的卵泡以及子宮營養的儲備，隨時可以迎接新的生命著床，降低受精卵在母體內因營養缺乏而產生的天生缺陷和流產的可能性。純天然萃取，不會干擾排卵周期和激素的水平，平衡子宮內膜厚度，達最佳著床厚度，提高卵子和精子的線粒體的活性， 提高卵母細胞和胚胎的質量。

4、肌醇：在卵子細胞分裂過程中扮演著極重要的傳遞訊息及供給營養的角色，並可幫助卵子更加成熟;

5、Q10：可對抗自由基的破壞。已被證明可改善婦女卵子發育不全以及改善胚胎品質;

6、精氨酸：為精子形成的必須成分，可增強精子活動力，對男生生殖系統正常功能的維持有重要作用。

隨著備孕技術的發展，二胎政策全面放開，高齡產婦的增加，高 齡自然受孕嬰兒也逐漸增多， 而無論是卵巢早衰者， 還是高齡產婦，這些嬰兒出生缺陷產期合並症的發生勢必將受到人們越來越多的 的關注，卵巢早衰與高齡產婦自然受孕由於孕育是缺乏營養導致新生兒的出生缺陷及並 發症的發生率越來越高，包括先天性心臟病、泌尿生殖系統畸形、神經系統 畸形、消化道畸形、唇/齶裂、骨骼畸形及染色體畸 形等，那麼備孕期的營養FOBOC+ENlivEN21營養的儲備就更為重要。

如何迎來寶寶

一、如何確定排卵期

想要懷孕，首先要有卵，所以排卵期很重要，剛開始在准備懷孕的朋友，可先用這些方法簡單判斷：

1、推算排卵日：每次排卵都應在月經來潮前14天左右 ;

2、基礎體溫 : 早晨睡醒後測量體溫並記錄;

3、觀察分泌物 : 接近排卵期時，分泌物會變清亮、滑潤有彈性;

4、排卵試紙：出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峰值，表示將在24～48小時內排卵;

5、陰道超音波 : 利用陰道超音波得知卵泡與子宮內膜增厚變化，觀察卵巢排卵。

二、排卵期同房

女人每個月排出一顆卵子，一顆卵子可以存活2-3天，所以說備孕女性要了解自己的身體狀態，算好排卵期提高懷孕的幾率。關於在排卵期同房的頻率和次數，盡量每周同房次數一兩次就好，避免排卵日的時候精子數量太少，降低受孕的幾率。

三、非排卵期不要禁慾

非排卵期禁慾會影響到精子的活力跟質量，因此，除了排卵期之外，夫妻也可以適當的安排同房時間，以防計算誤差錯失當月卵子。夫妻雙方每次同房後可以墊個枕頭，方便精子遊走，提高懷孕幾率。

四、孕前檢查

很多人認為，孕前檢查等於婚檢，還有人認為，自身健康一直沒什麼問題，就不需要做孕前檢查。其實，孕前檢查不等於婚檢，在日常生活中，很多影響到好孕的因素平時是察覺不出來的，只有通過孕前檢查，一旦發現問題，才能及時治療。

備孕失敗的原因

1、生殖系統炎症頻發也是導致備孕失敗的主要原因。

2、孕媽媽體內營養嚴重缺乏營養導致卵泡和精子質量不好，胚胎不能正常的發育導致的著床失敗的原因。。

3、宮寒導致的胚胎不易著床。

4、輸卵管因炎症導致的粘連（不通）

近些年卵巢早衰、不孕不育技術得到全世界的關注，FOBOC作為輔助生育技術的 重要組成部分極大地解決了女性因營養缺乏體內炎症引起的不孕不育的問題。 臨床應用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不夠理想，胚胎失 敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應低下及子宮 內膜因素等，其中子宮內膜容受性是胚胎種植 成功與否的主要制約因素。

女性怎麼保持卵子品質？

卵子品質隨生理年齡下降，但若是保有良好生活習慣，能稍微減緩老化的速度，並盡量使身體維持在較年輕的狀態。

試管嬰兒既往的研究大多集中於卵巢的基本單位—卵泡本身，常常忽略了周圍的微環境。盡管卵泡自身的變化如雙鏈DNA損傷、線粒體減少、著絲粒蛋白表達異常等是卵巢營養不足導致功能衰退的重要因素，但是卵泡的發育、成熟以及幹細胞的自我更新和分化都離不開周圍微環境，它們之間的相互對話與交流可決定卵泡和幹細胞的命運，決定卵巢的功能狀態。

卵巢微環境是由卵巢細胞、細胞外基質、細胞因子等構成。卵巢微環境的改變主要表現為卵巢免疫功能改變、血管萎縮、卵巢間質纖維化及細胞因子變化等。其中，卵巢纖維化主要表現為卵巢包膜增厚、間質纖維結締組織增多、卵泡減少或消失。

ENlivEN21修復營養修護微循環系統，其中彈性蛋白和透明質酸活性肽對卵巢細胞進行密集修復，可曾加授損組織新生能力，具有幫助卵巢自製的恢復以及新生、增加膠原纖維和彈性纖維的密度。其類人三肽加速緊急修復卵巢、子宮壁的修復進程，使卵巢孕育出優質的卵子，子宮也在這期間做好胚胎著床的營養儲備，孕育出健康聰明的寶寶。避免因營養的缺乏導致寶寶異樣生長，造成胎兒的畸形。

備孕期間注意事項

一、保持良好的情緒

如果女性長期處於焦慮、壓力的狀態，會影響到下丘腦的功能，從而引起內分泌失調，因此要保持愉快放鬆的心情，建議女性在焦慮的時候聽聽舒緩的音樂緩解、也可以組織一場小小的旅行放鬆~

二、戒煙戒酒

孕前幾個月，無論是准媽還是准爸，抽煙酗酒熬夜這些壞習慣都得改了，好好「養生」。香煙中的尼古丁跟酒精的乙醇等有害物質不僅會影響到精子的質量跟卵子的質量，還會使染色體發生改變，建議備孕夫妻在前3個月-6個月前戒煙戒酒，以免殘留在身體威脅到寶寶的健康。

三、謹慎進入有害環境

孕的夫妻雙方要遠離有毒有害的環境。比如含有化學化工物質成分的地方、含有射線離子的地方。如果剛裝修好的新房子，建議等半年後再入住。

四、不要久坐，多走動走動

長時間久坐伏案工作會壓迫盆腔，不利於生殖系統的健康和精子卵子質量。

五、多穿寬松舒適的衣物

有些過於緊身且彈性、透氣性差的內褲、褲子等也會影響生殖系統健康

5、大齡女性備孕要做哪些准備

孕前補充葉酸： 隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關系。葉酸補充的最佳時 間應該從你准備 懷孕前3個月至整個孕早期。

6、高齡備孕要注意什麼？

在醫學上，24到29歲是最佳生育能力。

35歲以上就是屬於高齡產婦，高齡產婦主要是因為當我們的年紀越來越大，我們整個生殖系統的功能就會慢慢的退化，能自然受孕的可能性也會下降，而45歲以上就是屬於超高齡，35歲以後,我們女性生育健康寶寶要三個坎。

整個生殖系統能力下降，導致生育能力下降

因為生殖系統衰老所以流產力增加

而且還會比年輕時更加容易生出畸形的寶寶。

當然生出健康寶寶的機率還是遠遠大於畸形寶寶的。比如說我們的林青霞，也是在45歲之後才生下自己的兩個孩子，以及說我們的伊能靜，也是46自然受孕生下的女兒。

而按以下幾方面提前做好准備，生下健康的寶寶的機率會更大。

1.至少要提前一年甚至一年半到醫院優生優育做過相應咨詢和全身的檢查，需要接種疫苗就要提前接種

2.要進行體重控制

讓體重指數在19.5到24之間。可以稍微肥一點，但是要肥而不松，可以瘦一點，但是要瘦而不枯。

3.遠離香煙

戒煙不止是夫妻倆的事，要遠離一手煙，二手煙，三手煙。一手煙當然指的是我們自己的，二手煙是旁邊人抽，三手煙指的是抽煙後，無論是衣服還是身體上會攜帶的很多有毒有害的物質回到室內，所以家裡的人，如果有抽煙的，盡量的一回到家，趕緊換衣服，洗澡。

4.睡得好和吃得好同樣重要。

保持10點半之前入睡，睡前靜坐，冥想很有必要。可以幫助進入深層睡眠。

5.生命離不開運動

早上可以早點醒來去做相應的一些運動，因為高齡生產對我們的身體壓力會比較大，建議媽媽，提前一年到一年半，每周進行150分鍾的運動，可以大大的提高我們身體的素質，讓孕期沒那麼難受。

6.保持愉快的心情

主要是平和心態等待孩子的到來，心裡壓力沒那個么大，這樣子我們更加容易受孕。

當時伊能靜想做管嬰兒，但是失敗了，當她已經放棄的時候，放鬆心情，卻發現自己自然受孕了。所以其實孩子可能會在你不經意的時候來到身邊。

高齡備孕只要健康的生活，及時進行葉酸的補充，靜待我們的小天使，來到我們父母的身邊就可以啦，無需太多的壓力，因為壓力反而會一樣，小天使不敢來到我們身邊。

7、高齡備孕要注意什麼？

大齡女性懷孕後，容易出現各種問題。但是大家不要灰心，為了順利生下健康聰明的寶寶，大家是需要花些心思在孕前准備上的。一般來說，大齡女備孕注意事項主要有以下幾個方面：

方法
決定了就不要拖延
一旦決定要孩子，就不要再拖延了，否則身體組織會不斷老化，卵子的活力將越來越低，直接影響胎兒質量。要知道，女性生育的最佳年齡段為25~29歲，越接近這個年齡段越有利於優生。

到正規醫院做一次全面檢查
健康檢查：大齡女性患病的幾率大於年輕女性，應及時查出並進行正規治療，直至痊癒，如：貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等。
優生檢查：包括風疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項，性傳播疾病與婦科病檢查，染色體檢查等。
測量體重：過了30歲，不少女性開始發福，由於大齡本身就是妊高症、孕期糖尿病等並發症發生幾率升高的原因，如果體重又超標，患病的危險會大幅增加。因此，准確地掌握自身的體重，並設法控制在正常狀態，乃是一項必不可少的准備。

戒忌煙酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至於影響生育能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。

作息規律，別熬夜
作息規律就是該吃吃，該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵著床和生長，導致流產或影響胎寶寶腦神經發育，所以不宜疲勞受孕，孕前應該調整作息，要有充分的休息。

遠離有害物質
各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標准，如有超標，應離開此類工作一段時問，等身體各項指標值正常後再受孕。

8、 高齡產婦備孕二胎需做哪些檢查，要怎樣調理好自己的身體呢？

去醫院看看，醫來生會根據你的源情況檢查的，規律飲食，作息、早睡早起、不要隨便服用葯物、忌抽煙喝酒、咖啡等等。飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，肉、魚蝦、肝臟，排卵期的話受孕幾率高一點的，兩三天一次同房精
子質量好一點。

9、高齡備孕有哪些注意事項？

預產期年齡超過35周歲，就屬於高齡產婦。所以如果你現在的實際年齡是34歲3個月以上，那麼這時候懷孕就屬於高齡孕婦。

其實我並不反對大家高齡備孕，但是高齡孕婦的確有很多意想不到的麻煩。產檢要更勤一些，費用也多，分娩的意外風險高，產後恢復期也更長。

高齡備孕要注意哪些事項呢？

一、孕前檢查要做，不要偷懶。

包括：身高、體重、血壓、血常規，尿常規，體質指數，家族遺傳病史、有無抽煙酗酒史，確無流產或早產病史，以及有葉酸代謝功能，肝功能、腎功能，生殖道檢查、內分泌檢查，還有優生四項檢查等等這些項目。另外，男性方面還要查精液，肥胖史，抽煙和酗酒史，有無家族遺傳方面的病史等。

二、調整飲食和作息，合理控制體重。

1、飲食上：盡量多素少葷，適量增加海鮮河鮮補鐵補鋅，動物肝臟包括豬肝豬腎可以適量吃，一周不超100克都可以，主要補鐵、補葉酸，補維生素A。魚類每周一斤，海帶紫菜也可以每天吃一點，主要補碘、補鈣，補充優質蛋白。

2、運動上：每天早睡早起，跳繩，長跑，游泳，這些運動都可以。如果體質指數BMI超過30kg/㎡就要加大運動量，運動心率建議在130以上，每天不少於一個小時。備孕期3～6個月盡量將BMI控制在25以內。（BMI=體重除以身高的平方）

3、心態上：不焦慮，不緊張，不熬夜，輕松備孕。不要把工作上的壓力影響到備孕計劃上來，公私要分開。往往過重的心理負擔就會影響內分泌。平時多與愛人交流，每天開開心心地更有利於懷上寶寶。

4、同房頻率上：每天不超過2次，次數越多精子的數量就會減少。一般建議一天一次或者兩天一次，懷孕的機率反而上升。但是也不建議間隔時間過長，7天同房一次，精子的活性反而降低，同樣不利於受孕。

5、備孕期間穿寬松舒適的衣服，盡量不要穿緊身內衣，尤其是男性。高溫環境比如蒸桑拿這些都盡量避免，輻射環境，裝修污染，這些也要遠離。

6、平時不吃動物肝臟的人，要特別強調補充葉酸，每天400微克。建議男女同補，一直補到成功受孕為止。懷孕後男性不用刻意補充，女性至少補到懷孕的頭3個月（孕12周）。

7、高齡備孕，成功受孕的幾率比適齡女性低。一方面要健康飲食堅持每天運動，，不要或少吃垃圾食品。另一方面請保持良好心態，不要總指望馬上就能懷上。身體好，心態好，孩子就一定會來的。