1、奶很清怎麼回事
女性在生產完寶寶三五天後就會有奶水分泌了，這也是正常的生理現象。有些媽媽在生產完寶寶之後奶水會很多，而且很濃，而有些媽媽的奶水就會很清淡，還有一些媽媽根本就沒有母乳。那麼奶水很清怎麼辦呢？下面一起分享一下。
奶水很清怎麼辦
1、擠掉前奶：前奶含有比較多的水分，若媽媽的前奶比較多，寶寶總是喝不到營養成分豐富的後奶時，媽媽可以擠掉部分前奶，保證寶寶能夠喝到充足的奶水。
2、飲食均衡：哺乳期媽媽奶水清，平時要注意飲食的均衡，合理增加各種營養素的供給量，特別是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，千萬不要偏食，以免影響奶水的合成及營養成分，從而影響到寶寶的健康發育。
哺乳期奶水清是什麼原因
1、營養不良：哺乳期媽媽出現營養不良，也會導致奶水清的現象出現
2、飲食過於油膩：哺乳期媽媽飲食過於油膩也會出現奶水清的情況，有些媽媽認為油膩的食物就是營養豐富的食物，在哺乳期會大量攝入這樣的食物，而油膩的食物則會使奶水稀釋，出現比較清的狀態。
3、情緒不穩：哺乳期的媽媽，因為產後落差大、照顧新生兒、家人關注減少等問題，經常會出現情緒不穩，心情波動大，這些不良的情緒會使媽媽的健康受到影響，從而影響到奶水中的蛋白質、脂肪、糖等物質的合成，所以媽媽的奶水看上去比較清。
以上分享了奶水很清怎麼辦，很多的媽媽都會有這種情況，對於這樣的情況，媽媽可以嘗試一下先擠出一些奶之後再給寶寶喂養。哺乳期是也是一個特殊的時期，媽媽們也需要注意自己的飲食和生活習慣，這對奶水都是有好處的。
2、為什麼奶水突然變清了
身為母親的營養跟不上。所以奶水變清了。
3、奶水有點清是怎麼回事
奶水稀的原因
很多媽咪在餵奶的過程中發現自己的奶水稀稀的、顏色比較清，所以擔心自己的奶水質量不好。其實，這很大可能是受「前奶、後奶」的影響。前奶是指在哺乳時，前兩三分鍾分泌出來的奶水，由於含水量比較豐富，所以顏色看起來比較清澈。後奶就是除前奶以後的奶水，含有比較方法的營養物質，看起來比較濃，顏色比較白。
所以，很多媽咪看到的「奶水稀」，主要是指前奶部分，除了前奶這個主要因素外，個別媽咪還有以下原因：
1、媽咪營養不良。奶水的合成全部都是從媽咪體中攝取而來，健康而營養狀況良好的媽咪，她的膳食狀況並不會明顯影響奶水，奶水中的蛋白質含量比較恆定。但是如果媽咪在孕期和哺乳期蛋白質與能量攝入不足或邊緣缺乏狀態，則媽咪的營養狀況就會影響奶水中營養素的分泌水平。奶水中脂溶性和水溶性維生素的含量減少，所以媽咪的奶水看起來比較稀。
2、飲食過於油膩。媽咪如果飲食過於油膩的話，油膩的食物會使奶水被稀釋，讓奶水呈現比較稀澈的狀態。
3、情緒影響。如果媽咪在哺乳期間，多次、長時間出現緊張、心情不好、焦慮等不良情緒的話，自身健康會受到影響，繼而影響到奶水中蛋白質、糖、脂肪等物質的合成。
4、疾病因素。如果一些媽咪患感冒、乳腺炎、糖尿病的話，由於葯物作用可在一定程度上影響到奶水的合成，繼而影響到奶水的質量，出現奶水比較稀的情況。
5、受季節影響。在炎熱的夏季，不少媽咪的奶水會自動變稀，供給寶寶更多的水分，因此即使在夏天，寶寶也不需要額外喝水。
4、兩個月奶水清的原因是什麼
自己加強營養。也有可能要斷奶，月經會來，這是個人體質不可避免。
5、母乳奶水清怎麼回事
奶水有前奶和後奶之分，前奶的奶水比較清，是因為這部分奶水富含水分，後回奶脂肪含量比較答高，看上去比較濃稠，呈乳白色，可以給寶寶提供更多的熱量，產生飽腹感。為了保證奶水充足質量，媽媽要保持身體健康，飲食均衡，營養全面，多吃蔬菜、魚、蛋、奶、肉等，定時給寶寶哺乳，寶寶的吮吸可以刺激母乳分泌。要有充分的休息，放鬆情緒，保持好的心情，都有利於母乳分泌。
6、奶水像水一樣清的原因是什麼
原因可能是吃得太清淡了，要多吃葷菜，最好喝蹄髈湯。
7、奶水變清是什麼原因？
一般奶水變清是表示沒有什麼營養了，正常的乳汁是白色，而且很濃的。我在餵奶回8個月前都是濃的，現答在快10個月了就慢慢變淡了。不過樓主才滿月怎麼會這么快變清了呢，建議你快速加強自身營養試試看，如鯽魚湯、豬角什麼的都吃吃。
8、奶水清是怎麼回事
哺乳期的奶水清很有可能是前奶，這是很正常的現象，無需過多擔心。若是哺乳期的媽媽存在營養不良或者飲食過於油膩的情況，奶水也會變得比較清。除此之外，哺乳期情緒波動過大或者患有某些疾病，奶水質量也會大受影響，從而呈現比較清的狀態。
對於女性來說，哺乳期是非常特殊的時期，奶水的質量會直接影響到寶寶的健康。有些哺乳期的媽媽發現自己的奶水比較清，看起來好像沒有什麼營養的樣子，因此特別的擔心，害怕寶寶會營養不良。那麼奶水清是什麼原因？
1、前奶
如果說是前奶，那麼奶水通常都是比較清的。這一部分奶水當中富含大量的水分，蛋白質和抗體，主要是讓寶寶解渴用的。等寶寶吮吸一段時間之後，就能夠吃到富含脂肪和熱量的濃濃的白色奶了，這部分奶能夠填飽飽飽的肚子，並且滿足他們的營養所需。
2、營養不良
如果說哺乳期的媽媽出現了營養不良的情況，那麼也有可能會導致奶水發清。有一些女性在孕期和哺乳期的時候沒有合理的搭配飲食，導致蛋白質和能量攝入不足或者處於邊緣狀態，自身的營養狀況堪憂，這樣的話就會影響到奶水當中的營養成分，使得奶水中的脂溶性和水溶性維生素減少，奶水看起來會比較清。
3、飲食過於油膩
奶水清也有可能是日常的飲食過於油膩所致。很多孕媽媽都有一種錯誤的想法，那就是油膩的食物一定就是營養豐富的，所以說在哺乳期的時候會大量的攝入這類食物，事實上這些油膩的食物會使奶水稀釋，從而呈現出比較清的狀態。
4、情緒波動過大
很多女性在哺乳期的時候，由於產後的落差較大，再加上日夜照顧新生兒以及家人對自己的關注過少等原因，經常會出現情緒波動過大的情況。而這些不良的情緒會使媽媽的身體健康受到很大影響，也會使奶水當中的蛋白質，脂肪以及糖等物質的合成能力降低，進而影響奶水的質量，使奶水看上去比較清。
5、疾病因素
哺乳期的媽媽之所以會出現奶水清的現象，也有可能是某些疾病引起，比如說患有感冒、乳腺炎等。這些疾病本身就會影響到奶水合成，若這期間再服用葯物，那麼奶水的質量將會受到更大影響，進而出現奶水清的情況。