指甲不平有凹凸怎麼辦

1、指甲凹凸不平怎麼回事？

如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可。也可以給他吃一些黃金搭檔之類的補充一下維生素。

2、我左手無名指指甲凹凸不平是怎麼回事

指甲凹凸不平的來病因
自1、營養缺乏：有人觀察到，長期飢餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。說明指甲凹凸不平與營養也有一定的關系。一般來說：此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。
2、天氣原因：秋天已至，天氣漸涼，而臨近冬天天氣會更加的寒冷，寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。
3、真菌感染：因不注意個人衛生而引發病菌的感染也會導致指甲出現凹凸不平的情況，如果指甲的症狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那麼就一定是灰指甲，這就需要及時前往醫院檢查並接受治療。

3、手指甲凹凸不平怎麼辦？

手指甲凹凸不平有小坑是一種常見的指甲疾病，它能反應出我們身體的健康狀況，如果手指甲出現了某些異樣，則說明我們的身體可能患上了某種疾病，所以這需要引起我們的重視。

不同指甲的形態與顏色，代表著我們身體不同的健康狀態。比如，指甲凹凸不平有小坑就表示我們的身體缺乏所需要的維生素和某些微量元素；指甲的質地比較薄則表示身體內部營養不足，身體的體質比較差；指甲的顏色變黃或變黑則反映出身體內部可能存在某種肺部感染或胃部疾病。所以，一旦指甲出現某些症狀，我們就需要提高警惕。

對於這種指甲疾病，我們一般還是以預防為主，一旦出現這種疾病就要及時治療，防止病情惡化。手指甲凹凸不平有小坑這種症狀一般不會帶來某些病痛，所以，我們要做的就是對指甲進行護理。比如經常用消炎水對指甲進行清洗，防止指甲受到病菌的入侵與感染，另外，我們也可以到醫院去做一次手部指甲的檢查，根據醫生的方法治療。

當然，針對這種症狀，我們也要對症下葯。首先，補充身體需要的維生素與微量元素是必須的，我們可以在日常生活中多吃一些水果、胡蘿卜、山楂等，補充身體需要的維生素，微量元素可以通過醫生開出的葯片來補充，這樣，我們身體的營養才會達到均衡。

除了飲食上的均衡，養成良好的生活作息也很有必要，比如，我們每天都要保持早睡早起，養成固定的作息時間，這樣，身體各個部位的運作才會正常，我們才能時刻處於健康的狀態。

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4、指甲凹凸不平是怎麼回事？

指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

5、手指甲凹凸不平是怎麼回事？

擁有一雙美觀的手是每一個人夢寐以求的事情，但是生活中還是有些人會因為各種各樣的因素導致手指甲出現凹凸不平的現象。可是有很大一部分都覺得這種情況並不需要重視，其實這種想法是非常錯誤的。如果我們的手指甲出現凹凸不平的現象，很有可能是因為我們的身體的某一個部位出現了問題，所以當發現手指甲出現凹凸不平的時候一定要引起重視。

但是大家是否了解過手指甲出現這種現象是怎麼回事呢？今天我就為大家詳細科普一下，讓大家對這個問題能夠有更深一步的認識。

1、缺乏營養

如果身體長期處於飢餓的狀態當中，就會導致手指出現癱瘓等等這一系列的因素出現。而這些因素都很容易會導致指甲的生長速度變得十分緩慢，所以手指甲才會出現凹凸不平的現象。

因此如果發現自身的手指甲出現凹凸不平，就要考慮一下自己的身體是不是缺乏了某種營養。而且也應該多食用一些富含鈣質、蛋白質以及硫元素等等食物，這樣子也可以改善這種情況以及預防這種情況的發生。

2、天氣的原因

冬天的天氣十分泛濫，而寒冷的天氣容易導致血管出現收縮的情況。這樣子就會使得血液的血流速度變得緩慢，從而導致末梢組織出現缺氧的情況，從而十分容易導致指甲出現凹凸不平的情況。

3、真菌的感染

有的時候如果不注重個人的衛生習慣也很容易會引起指甲受到病菌的感染而導致指甲凹凸不平。當發現自己的指甲除了凹凸不平的之外，還變黃了，那就要引起重視了。如果出現這種現象可能就使指甲變成了灰指甲，這個時候就應該及時去醫院接受檢查並且進行相關的治療。

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了解了手指甲出現凹凸不平的原因以後，現在讓我們一起來看看應該怎麼做才可以預防這種現象的發生吧！

1、盡可能不要與他人共用生活用品，例如拖鞋、腳盆、插腳巾等等物品。這樣子可以有效預防由於間接接觸而導致自己原本健康的指甲受到感染。

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2、在平時的生活當中一定要養成好的衛生習慣，應該勤洗手，保持手部的乾燥。

3、平時也一定要注意周圍環境的衛生，如果不注重環境衛生也很容易會給致病的真菌創造良好的生長環境，從而導致手指甲凹凸不平的情況發生。

4、對於手足比較多汗的朋友們而言，建議大家平時可以使用一些抑制局部排汗的治療方法。特別是夏天，更要注意這種情況。

通過以上一番詳細的介紹以後，相信大家也已經充分掌握了手指甲凹凸不平的原因以及應該怎麼預防這種現象的發生了。所以在以後的生活當中，大家一定要對這種情況多加重視，如果發現有什麼不好的現象，一定要及時去醫院進行相關的治療，這樣子才可以擁有一個健康好身體！

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6、指甲凹凸不平怎麼回事？

指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富版含蛋白質和鈣的食權物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些葯品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用復方酮康唑軟膏
它主治皮膚感染
外用
塗於患處
早晚一次
塗在指甲縫中

7、指甲忽然凹凸不平怎麼辦？

指甲忽然凹凸不平，說明你最近的健康狀況很差，調整心態，多運動。